健康资讯
“胡萝卜减肥法”刷屏了！是智商税还真有效？营养师一次性说清楚
胡萝卜是日常饮食中常见的蔬菜，因其营养丰富且热量较低，常被纳入减肥食谱。但关于“吃胡萝卜是否能减肥”，不少人存在疑问：单靠吃胡萝卜能瘦吗？它在减肥中究竟扮演什么...
原创 研究发现：肾好的男性，早上起床后会有这5个表现，能占2个也很好
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 清晨6点，阳光刚刚洒进卧室，李先生揉了揉惺忪的...
茶韵润心 健康相伴丨市总工会离退休干部养生品茶交流会温情落幕
本次活动特邀深耕中医中药领域、精研茶饮养生的张海燕老师亲临主讲。张老师用通俗易懂的语言，讲解六大茶系的养生奥秘，解读茶与节气、经络的适配之道，将传统养生智慧与现...
熬夜伤心脏？最新22万人研究：这种“后悔药”就在你餐桌上！
《欧洲流行病学杂志》最新研究（3月发布），一项涉及22万人的最新研究发现，每天摄入足量膳食纤维，可以帮助抵消熬夜对心脏的伤害。研究显示：规律夜班人群每天吃够19...
OUT LIVE | 提取年轻男性血液抗衰？海尔金控紧急打假
出品 | 搜狐健康 作者 | 原野 编辑 | 李冬梅 3月30日，微信公众号“盈康一生”发布落款为海尔集团（青岛）金盈控股有限公司（以下简称，海尔金控）的声明称...
氯吡格雷到底该早上吃还是晚上吃？无数人倍感纠结，医生讲清楚
问AI· 氯吡格雷的不可逆抑制如何影响服药时间选择？ 这个问题来自于一位上海朋友的提问，他是一名 冠心病病人，在长期服用氯吡格雷，疗效还可以，但有一个问题始终让...
西安甲康江勇：甲状腺结节癌变5大警示信号，早发现早安心
甲状腺结节大多为良性，但出现某些异常表现时，需警惕癌变可能（甲状腺癌总体预后较好，早发现早处理更易控制）。以下5个警示信号，建议重点关注： 结节短期内快速增大 ...
原创 男人害怕你离开，才会做出这5种行为！
在情感的海洋中，星座与人心的微妙联系总是引人入胜。当谈及男人害怕失去你时，他们的行为往往如同星辰般璀璨而复杂。今天，让我们以作家的身份，用专业的眼光剖析那些隐藏...
薏米莲子山药羹：中医推荐的健脾祛湿黄金组合，一周两次轻松赶走湿气！
在潮湿闷热的季节，很多人都会感到身体沉重、四肢乏力，仿佛被一层无形的“湿气”包裹。这种情况并非个例，实际上，体内湿气过重是许多人面临的健康问题。中医认为，湿气是...
心理健康的核心目标：不止是“没烦恼”，更是好好生活
心理健康的核心目标：不止是“没烦恼”，更是好好生活 提到心理健康，很多人会下意识觉得“没有焦虑、不抑郁就是健康”，但这只是最基础的底线，并非心理健康的真正目标...
你的白带正常吗？3个细节判断阴道是否健康
白带可以说是女性阴道健康的晴雨表，观察白带变化是很多姐妹的健康必修课。 正常的白带诚然可以放心，但如果发现分泌物变多、出现异味，是不是就是阴道炎？该怎么办呢？ ...
原创 醪糟再次被发现！医生：高血脂患者吃醪糟，或出现5大变化
近来不少人开始重新关注醪糟这种食物，尤其是在一些中老年人群中，它常被当成温和、好消化、还能带点甜味的选择。很多人会觉得，既然是发酵食品，又不是油腻的东西，那应该...
香港演员施明被曝去世享年74岁 曾出演《倚天屠龙记》“紫衫龙王”
搜狐娱乐讯 据港媒报道，香港资深演员施明被曝于2026年3月21日清晨因病离世，享年74岁。其子李泳汉已向媒体证实死讯，并交代了母亲临终前的情况。 李泳汉表示，...
精致女人的‘微醺养生神器’，专治想喝又怕伤身的你！
最近有个消息在酒圈悄悄炸开了锅——黄酒，那个一直被当成“厨房调味品”、逢年过节才被奶奶端上桌的“老古董”，居然要火了！ 为什么？因为黄酒身上藏着一个惊天秘密：它...
胃癌不痛不痒？身体出现这5个症状，可能是癌症前兆！
胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，严重威胁着人们的生命健康。早期胃癌往往症状隐匿，容易被忽视，待到病情严重时才发现，往往已错过最佳治疗时机。今天，我们就来聊聊胃癌那...
原创 米饭被点名！医生：米饭焖至半熟，膳食纤维翻倍，控脂又养胃？
张阿姨最近学了个“新招”：煮米饭时，先把饭焖到半熟，再关火捂一会儿。 她听人说，这样做出来的米饭“膳食纤维能翻倍”，吃着不容易长胖，对胃也温和。 她一听就心动...
梅毒疫苗真要来了？扒透3个关键真相别慌别飘
这两天你可能刷到过一句话：“梅毒疫苗要来了”“抗原小到像头发丝”。听起来很燃，也很容易让人误会：是不是很快就能打一针，从此不用担心？ 更常见的，是另一种焦虑：...
7种具有抗炎作用的经典中成药，对症使用更安全
一提到“抗炎”，很多人第一时间想到的都是西药抗生素，其实在中医体系里，不少经典中成药同样具备明确的抗炎效果，只是中医的“抗炎”，是通过清热、解毒、利湿、化瘀等方...
孩子迟迟走不出抑郁，可能是因为你忽略了这个问题
女儿确诊抑郁的那天，我站在医院走廊，怎么也想不明白。 十四岁花一样的年纪，成绩优异、性格乖巧，钢琴弹得好，画画也拿过奖。 妥妥的“别人家的孩子”，她有什么好抑郁...
原创 清明前后，记得多吃6种高维C蔬菜，强免疫身体好，平安度春
清明一到，春意彻底铺满大地，气温回升、湿气渐重，身体也到了 “换季易虚弱” 的阶段。此时多吃点高维 C 蔬菜，既能补营养、增强免疫力，又能顺应时令、吃出春日好状...