健康资讯
从“最快女护士”到全职跑者：连拿两冠后，张水华的马拉松商业天花板在哪儿？
今年1月2日夜，东极抚远新年马拉松冠军奖杯的热气未散，“最快女护士”张水华在个人社交平台发布了一条辞职视频。“不悔来时路，不惧新征程，这些年很好但我该往前走。”...
深圳一中医奶茶店点餐先测MBTI
【来源：深圳新闻网】 近年来 年轻人越来越注重养生 今天 #深圳一中医奶茶店点餐先测MBTI# 冲上微博热搜 但其实深圳这家中医店的“中药奶茶” 早在2025年...
33岁男子按摩后突发脑梗！医生：脖子有2个“致命点 ”千万别乱按
脖子酸、肩膀紧，揉一揉、按一按，这几乎是很多人的日常习惯。不少人总觉得，力度越大、按得越狠，越能缓解僵硬。可没人告诉你，这个看似放松的小动作，可能藏着致命风险，...
原创 心梗去世的人越来越多！建议：3不喝、2不吃、1坚持，别大意！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 清晨六点，58岁的老周在厨房里忙着熬“补汤”。...
原创 男性睡前总憋尿，长期下去会怎样？医生：或有4大危害
许多男性习惯在睡前“再忍一忍”，觉得膀胱还能坚持，明天早上再解放也不迟。殊不知，这种看似微不足道的习惯，长期下来可能对健康造成严重影响。 膀胱就像一只弹性水袋，...
别让孩子眼里的光，熄灭在你的期望里
别让孩子眼里的光，熄灭在你的期望里 一、那束光，是如何黯淡的 每个孩子的眼睛，都曾像夏夜的星辰，闪烁着对世界的好奇与热爱。他们会在雨后蹲在地上看蜗牛爬行半小时，...
老年痴呆祸根被揪出！若有这3种吃饭习惯，劝你尽早改掉
“我妈最近怎么总是烧糊菜？”68岁的李阿姨，最近总觉得自己“变笨了”。中午做饭，盐放了两遍；昨天刚吃过的菜，今天问老伴：“这菜谁买的？”家人一开始以为是上了年纪...
原创 脑梗人数逐渐增多，医生建议：少吃肥肉，多吃4样增免疫力
“我又不是天天大鱼大肉，怎么脑梗会找上门？” 体检中心里，55岁的老许拿着报告单，语气里满是不解。血压偏高、低密度胆固醇不低，颈动脉超声还提示有斑块。 他平时...
糖尿病逆转，不能靠少吃多动？医生劝告：真正有用的是这4件事
很多人一提到血糖问题，脑子里马上就会冒出那两个熟悉的词，就是少吃、多动，这几乎成了默认答案。 近来不少人在咨询时也会反复提到这两点，好像只要做到这两件事，问题就...
减肥总失败？问题出在哪？科学减重4大维度，帮你找到正确方向
减肥是许多人关注的健康话题，但盲目减重不仅难以坚持，还可能损害身体。科学减肥的核心在于“健康可持续”，需结合饮食调整、规律运动、生活习惯改善及心态调节多方面入手...
“玩具店主买卖枪支案”两当事人各获国赔16万余元，均被羁押279天
历时三年，澎湃新闻持续关注的“玩具店主买卖枪支案”尘埃落定。3月31日，当事人聂鹏立告诉澎湃新闻，他和另一当事人刘新收到了甘肃武威市凉州区法院作出的国家赔偿决定...
饮食与生活指南：三叉神经痛患者如何避免疼痛触发？
对于三叉神经痛患者来说，生活常常像是在走钢丝。一个不经意的触碰、一阵凉爽的微风、甚至只是咀嚼一口米饭，都可能瞬间引发面部电击般的剧痛。 这种被称为“天下第一痛”...
原创 竹笋立大功！研究发现：常吃竹笋可能有助于降低血糖及血压水平
“老孙，你这血压怎么降下来了？最近是不是偷偷吃啥灵丹妙药了？”社区医院复查室里，50多岁的老孙挠挠头：“哪有什么灵丹啊，就是这段时间爱上了吃竹笋，炒肉、煲汤、凉...
济南市孤独症教育指导中心正式成立
济南广电·天下泉城客户端3月31日讯在第19个“世界孤独症关注日”来临之际，3月31日，济南市孤独症教育指导中心成立暨《济南市孤独症教育指导手册》发布仪式在济南...
夫妻生活前，怎么判断对方有没有性病？有没有对象的人都该知道
和谐的夫妻生活虽然是我们幸福生活中的重要组成部分，但性传播疾病的威胁，同样不能小觑。性传播疾病有着非常大的潜在危害，如果没有及时采取措施进行相关科学治疗，那么出...
原创 红茶再次备受关注！医生证实：常喝红茶，可能会拥有7大好处
“老赵，你最近气色不错啊，怎么皱纹都淡了点？”晚饭后的小区花园里，退休的老同事们一边遛弯，一边闲聊。68岁的老赵乐呵呵地摆摆手： “哪有那么夸张，就是这半年常喝...
气温回升，医生叮嘱脑梗患者：宁可睡到中午，也别随便做这几件事
天一暖，就急着晨练、洗澡、开窗通风？停！脑梗患者最危险的时刻，往往不是寒冬，而是春暖花开时——血管在温差中“打摆子”，斑块趁机松动，血栓悄悄成形。 你以为回暖...
道理讲烂也没用！孩子突然抑郁、厌学、拒学，真相很少人知道
现在很多家长最怕一件事： 孩子突然厌学 情绪低落、不想上学 道理讲了无数遍 心理疏导也做了 可就是不见好转 很多人第一反应： 是不是心理出问题了？ 其实 有...
半场战报-艾永阿里乌姆6分钟闪击 国足0射正0-2喀麦隆
北京时间3月31日消息，2026国际足联系列赛继续进行，中国男足迎来了第二个对手喀麦隆男足。上半场比赛艾永开场闪击，阿里乌姆凌空爆射扩大比分，国足0射正，上半场...
熬夜时心脏“咯噔”一下，出现这些情况，赶紧休息——
在当下的生活节奏中，熬夜成了很多人的常态。要知道，熬夜有可能引发心源性猝死。 熬夜熬到什么程度，身体会受不了？熬夜后是否还可以补救？ 出现以下情况赶紧休息 专家...