健康资讯
莎姐守未 | 青少年心理健康科普小知识
心理健康小课堂 —— 健康从心开始 —— 青少年心理健康问题频发，越来越受到社会的关注。中小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心...
医生提示：降脂药不是晚上吃就对！很多人吃错，血脂反而升高
“天天按时吃降脂药，血脂咋还涨了？” 面对父亲体检单上攀升的数值，不少人都曾发出这样的困惑。更让人费解的是，明明谨遵医嘱 “睡前服药”，为何身体反而亮起红灯？这...
想要预防生殖器疱疹，只戴安全套可不够，这些细节很关键！
对于生殖器疱疹的预防，并不是只在发生性关系时正确使用安全套那么简单。毕竟安全套很可能无法完全覆盖患者的发作区域，从而导致传播。 有研究显示，安全套只能降低生殖...
自闭症谱系孩子日常饮食注意事项
自闭症谱系孩子日常饮食注意事项，在自闭症谱系孩子的世界里，每一餐饭都可能是一场无声的战役。那些被常人视为理所当然的进食行为，对他们而言却可能是需要克服的障碍。自...
救救抑郁孩子的爸妈吧！直到“先救自己”，儿子慢慢变好了
在知道孩子确诊抑郁的那一刻，我感觉天都塌了。 过去这一年，我愁的瘦了整整二十斤。 我拼了命地想把他从深渊里拽出来，可谁能来救救绝望的我？ 在陪孩子疗愈的过程里，...
【心晴园地】立夏时节如何调节情绪
立夏时节 立夏时节，天气逐渐炎热，人们的情绪容易受到影响。以下是一些立夏时节调节情绪的方法： 01 调整作息 立夏后日照时间延长，应适当调整作息，早睡早起，以...
郑州科大精神心理研究院：抑郁症，到底算不算一种疾病？
在郑州科大精神心理科的日常诊疗中，我们经常遇到这样的疑问："抑郁症是真实存在的疾病，还是单纯的心情不好？"这个问题背后，反映的是社会对心理健康认知的普遍误区。事...
抑郁症，看到脉象洪大，当心了！不出一个月，就是躁狂
抑郁症，典型的就是弦脉。 要是时间长了，脉会发沉一些，就成了沉弦脉。 脉沉，是气血不足了，脉弦，就是气滞了。阳气不足了，脉象也会沉弦。正常来讲，应该是这样。 二...
骑行 + 营养均衡饮食：享受运动，赛乐赛轻松减脂的新选择
骑行是一项既能享受户外风景，又能有效减脂的运动。骑行时，身体的大部分肌肉群都参与其中，持续的踩踏动作能提高心肺功能，消耗大量热量。每天骑行 30 - 60 分钟...
原创 最顶级的强大：接受自己一事无成，允许别人都看不起你
在这个世界上，我们常常被各种标准和期望所束缚，仿佛只有功成名就、出人头地才算是成功的人生。然而，有一种强大，却隐藏在看似“失败”的表象之下，那便是接受自己一事无...
原创 最容易中途放弃，做事没有恒心的四个星座
#最容易中途放弃，做事没有恒心的四个星座 身为一个对星座略有研究的创作人，今天想和大家聊聊那些在坚持这件事上，似乎总差那么一点火候的星座。 首当其冲的是双子座...
银屑病认知误区十条，知道这些可更好的防治！
银屑病俗称“牛皮癣”，是一种免疫介导的慢性、复发性、炎症性、系统性疾病，全球患者超1.25亿，在我国患者约800万。尽管现代医学不断地进步，但是公众对银屑病的认...
研究发现：不易长恶性肿瘤的人，基本都有4个习惯，你有吗
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚...
原创 立夏后，“养心就是养命”，牢记吃3宝，做3事，忌3事，安康度夏
立夏后，气温逐渐攀升，雨水增多，空气湿度加大，人体新陈代谢加快，容易出现烦躁、失眠、食欲不振等问题。古人云“夏气与心气相通”，在中医理论中，夏季对应五脏中的“心...
霉菌性阴道炎久治不愈的三大原因——清洁不当、合并感染、伴侣感染
提起霉菌性阴道炎，它容易反复迁延不愈的特性非常让人头疼，一方面我们应该选择正规妇科医院治疗，不要断断续续不按疗程治疗，另一方面再生活方面，也应注意如下事项： 选...
不容易患帕金森的老年人，多半都有这几个习惯，快看看你有几个？
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
耳鼻喉医话 | 立夏时节先别贪凉，当心过敏性鼻炎发作！做好4件事，固表防感防鼻炎
【耳鼻喉医话】耳鼻咽喉是人体第一道防线，头颈区域更布满关键的“生命开关”！本专栏融合中西医智慧，解码耳病背后的预警信号，剖析鼻咽喉炎症反复之谜，揭开头颈肿瘤的诊...
立夏后，少吃韭菜、芹菜，多吃这8种“养肝菜”，疏肝泻火睡眠好
立夏过后，天气逐渐炎热，人体的新陈代谢也随之加快。中医认为，此时肝脏的负担加重，需要我们在饮食上格外注意养护肝脏。韭菜和芹菜虽有诸多益处，但在立夏后却不太适宜多...
立夏后，阳气易损耗，建议中老年人多吃这8道菜，升阳驱寒少生病
立夏过后，天气逐渐炎热，但此时阳气浮于外，人体内部反而易出现阳气损耗的情况。中老年人身体机能相对较弱，更需要注意养护阳气，合理饮食便是关键。以下为您介绍八道适合...