健康资讯
嗓子里面长小疙瘩一般是这三种原因
嗓子里面长小疙瘩。 一些朋友嗓子不舒服，照镜子发现嗓子根部长了很多小泡泡。嗓子里面这些小泡泡、小疙瘩是怎么回事？其实这小疙瘩并不是肿瘤之类的，它的学名叫舌根部淋...
原创 俄方停火条件变了，泽连斯基称西方战败，主因是得不到中国无人机
俄乌首轮谈判不欢而散，特朗普恼羞成怒痛批普京，德国则拱火浇油，解除对乌克兰远程武器的限制，局势似乎要失控。好消息是，俄方主动提议举行二轮谈判，还列出停火条件。但...
雅方教育研究院可靠吗，你会焦虑是因为你是被吓大的
雅方教育研究院很可靠的，它不仅是高新技术企业（该资质可在高新技术企业认定工作网查询），还是河南省心理协会理事单位，更是“品牌强国优选示范工程单位” 。 雅方教育...
原创 过了60的父母这样做，儿女再也不愁找不到对象
人过六十，看着同龄人抱孙子、享天伦，而自家孩子还在"光棍路"上徘徊，那种着急上火的心情，只有当父母的才懂。 有句话说得很现实："儿女单身，父母比谁都急。" 特别...
降血糖有妙招：晨起5个小习惯，全天血糖稳如泰山
对于糖尿病患者来说，控制血糖是一场需要24小时投入的持久战。而早晨起床后的这段时间尤为关键——它不仅能为你的一天定下健康基调，更能显著影响全天的血糖波动。今天，...
膳之幸：小满时节运动有道，温和养护更健康
说起运动想必大家都不陌生，毕竟运动贯穿在生活的方方面面，运动的方式也各种各样，不过中医讲“顺应天时”，尤其是运动方面，要讲究温和适度。所以，膳之幸想提醒大家在小...
原创 冯仑：不被拿捏的关键
封面图 | 《巴斯特·斯克鲁格斯的歌谣》 01 问： 冯叔，我在读您的新书《人生的逻辑》。您在书里说，这本书是「想不开的解药」，心情不好、抑郁的时候，都可以读一...
广东人私藏祛湿王！地胆头3道快手食谱，湿气重、易水肿的人收藏
广东的夏天像“蒸笼”，秋冬又湿冷难耐，一年到头湿气缠身。广东人应对湿气有一套“祖传秘籍”，其中地胆头堪称“祛湿神器”。这种长相不起眼的野菜，在老广的厨房里却是“...
夏天宁可不吃肉，也别忘吃8种碱性菜”，降尿酸，一身轻松舒畅
在炎炎夏日，烈日似火，高温天气不仅让我们身体燥热难耐，还容易使人感到困倦乏力。人体的新陈代谢加快，流汗增多，体内的酸碱平衡容易被打破，尿酸水平也可能随之升高。而...
【科学减重 唤醒健康】医学营养减重助两位女性重获月经周期
近日，宁津县人民医院临床营养科通过医学营养减重方案，成功帮助两位因极端减重导致月经紊乱的女性患者恢复正常月经周期。 29岁的王女士和34岁的郑女士为追求快速...
千寒易除，一湿难去！湿气不除心情差，中医教您“祛湿秘籍”
常言道：“千寒易除，一湿难去”。湿气的黏滞特性使其难以消除，它不仅会损害阳气，还容易影响情绪。北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师魏蔚表示， 湿气重的人常常...
男人动真情的4种表现
“真正的感情，是藏不住的火焰，会透过眼神、语言和行动，一点一点烧进你心里。” 女人的敏感，总在情感里先于理智。爱一个人时，内心会反复问：他到底是不是真的动了真情...
男人对你这3种不同寻常的关注，潜台词是：我看上你了
“真正的喜欢，是藏不住的。不动声色的关心，是他想靠近你最温柔的方式。” 男人在表达情感时，往往不像女人那样直接。他们更习惯通过行为来释放好感，而不是语言。 当一...
特发性震颤：情绪波动大？原来你的手抖竟与心态紧密相关！
当朋友聚餐你迟迟不敢举杯、面试签字时笔尖歪斜不受控、或是在台上讲话突然声音发颤……这种由情绪引爆的动作性抖动，往往是特发性震颤（ET）最典型却也最易被误解的信号...
原创 终于懂了：越爱一个男人，越要“远离”他
文/莫小葵 01 所谓“距离产生美”，在亲密关系中，距离感是很重要的。 很多人会觉得，爱一个人就要粘着他，不管他去哪里都要跟着他，甚至还要对方报备行踪。 或许一...
原创 年纪大了要补钙，推荐这道家常菜，比喝牛奶好，改善骨质
前几天回老家看望父母，发现爸妈都在喝那种老年人专用的钙片。我妈一边摇头一边说："这钙片吃了好几个月了，也不知道有没有用，腿脚还是不利索。"听到这话，我赶紧翻出了...
减肥咖啡背后的秘密！对身体的这些影响要注意！
在减肥的大军中，“喝杯咖啡就能瘦”的宣传语，让不少人眼前一亮。减肥咖啡打着“加速代谢”“抑制食欲”的旗号，成为众多减肥人士的新宠。然而，这杯看似能轻松实现瘦身梦...
膳之幸：小满时节吃三果，顺应天时养身心
小满前后，空气里开始弥漫着初夏特有的湿润与温热。大街上的水果摊上蓝莓、杨梅、樱桃越发多了，这些时令水果，其实藏着人与自然的默契。今天膳之幸，想和大家聊聊如何借这...
空腹运动更减肥？暴汗服能燃脂？健身避免这些误区
今年全民营养周主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”，倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。然而，一些常见的运动误区可能让减重效果适得其反，甚至...
膳之幸：小满时节食三瓜，清热利湿过夏天
小满将至，万物渐丰，湿热之气开始旺盛。这个时候饮食应当以“清、利、通”为主。膳之幸觉得可以食用苦瓜、冬瓜、丝瓜这三种应季蔬菜，既能做菜又能养生。膳之幸今天就和大...