健康资讯
原创 县令老来得子写对联庆祝，一个路过的秀才看到后大笑：你命不久矣
在古代中国的一个繁华小镇上，县令为了庆祝自己晚年得子，贴出了一副充满喜庆意味的对联，立即引发了全镇的欢腾与祝贺。镇上的人们纷纷前来瞻仰，气氛愉快而热烈。然而，正...
原创 心肌病危害不小，一旦发作可导致心衰或猝死，早期治疗可降低风险
你是否知道，有一种心脏疾病比冠心病更“隐匿”，比心肌梗死更“狡猾”？它可能潜伏数十年毫无征兆，一旦发作却可能直接导致心衰或猝死。它就是心肌病——一组让心脏肌肉“...
一个月瘦5斤方法：“饿两天”定律，真掉秤啊
有这么一个减肥方法，不需要每天挨饿，就能做到一个月瘦5斤，这个方法就是“饿两天”定律。 而操作方法很简单，就是在一周中选择任意两天进行轻断食，这一天的热量摄入为...
仁济科普 | 高温饮食指南，吃出“抗烤力”的四大关键
连续高温天气 科学饮食是预防脱水与中暑的核心武器 掌握以下策略 能有效维持身体这台“小空调”高效运转 预防脱水和中暑的风险 科学补水防隐形脱水 大量出汗导致的...
原创 调查发现：老年人若经常吃花生，用不了多久，身体或有这几种改善
70岁的老张，去医院体检的时候发现血脂升高，通过询问，医生发现问题主要出现在花生上，老张有这样的疑问，花生不是对血脂有利吗？经常看一些有关老年人养生的文章，都推...
运动：对抗焦虑的科学处方
焦虑已成为现代人普遍的心理困扰，2024 年《柳叶刀》发布的全球心理健康报告显示，全球约 3.8 亿人存在焦虑症状。在这种背景下，科学家发现人体自带的 "解忧密...
两位大咖领衔的品牌医院牵手合作！抱团发展大势所趋
精彩活动 时间：8月9日-10日上海 形式：学习+机构参访+专病中心建设方案咨询 【点击蓝色项目名称了解详情】 沪上心脑名院正式“牵手”。 近日，上海冬雷脑科...
7月20入伏，少吃大鱼大肉，多吃四样，清热解暑，祛湿解乏精神足
一、冬瓜：天然"消防栓" 含水量96%的降温神器！老中医推荐： 连皮带籽炖汤（皮利水、籽祛湿） 配海米提鲜（平衡寒性） 冷藏后生吃（堪比西瓜） 禁忌：不与山竹同...
打破“老年病”印象，帕金森病年轻化的根源是什么？
帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病，其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等，严重者生活不能自理，传统上被认为主要影响老...
三伏天吃西瓜竟会加重湿气？营养师揭秘夏季水果红黑榜
今年三伏天打破十年惯例，仅有30天（7月20日-8月18日），成为近年来最短的三伏天。尽管三伏天时间缩短，但"秋包伏"的特殊格局意味着立秋后仍有持续高温，湿热气...
甲状腺结节，需要吃无碘盐吗？
在日常生活中，甲状腺结节已经成为了一种较为常见的病症。很多人在查出甲状腺结节后，心里就会犯嘀咕：我是不是得吃无碘盐了？今天咱们就来好好唠唠这个事儿。 甲状腺结节...
保护甲状腺，从拒绝这些 “伤甲” 习惯开始！
甲状腺作为人体最大的内分泌腺，像蝴蝶一样守护着颈部，掌管着新陈代谢、生长发育等重要功能。日常一些不起眼的习惯，正悄悄伤害甲状腺。想要守护甲状腺健康，这些 “伤甲...
探秘平顺鼎荣潞参，解锁中药材产业密码
7月4日，长治医学院“青春健康，益童前行”爱心医疗服务队跟随“参参不息”—智创振兴先锋队走进平顺鼎荣潞参科技有限公司，开展了一场别开生面的参观学习活动，深入了解...
血栓开始形成，眼睛先知？医生：血栓患者，眼睛一般有这4个表现
昨天门诊来了一位56岁的张阿姨，她最近总觉得右眼看东西时有一块黑影挡着，起初以为是太累了，没当回事。可三天后，那块黑影不但没消失，反而越来越大，这才慌忙跑来就诊...
长期被“冤枉”的5种食品！以为有害，其实可以放心吃
日常生活中，有一些美食被无知谣言打入“冷宫”。其实，这些食物，可以放心吃。 蛋黄 ❌ 蛋黄胆固醇过高，要少吃！ 所以很多人只吃蛋白，把蛋黄扔了。 先说答案：这...
缩短寿命的1个吃饭习惯，很多人不知道，可能每天在都做……
大家平时有观察过自己的吃饭速度吗？是狼吞虎咽，吃一顿饭只用5分钟的类型？还是细嚼慢咽，一餐饭起码半小时起步？ 讲真，吃饭快慢不只是习惯问题，许多研究发现进食速...
特殊人群饮食：精准营养的个性化方案
不同人群因生理特征差异需定制膳食策略。 学龄儿童：营养密度与行为习惯并重6—18岁青少年每日需摄入12种以上食物，早餐应包含谷薯类、蔬果、动物性食物及豆类四类中...
原创 肾衰死亡的人越来越多？医生劝告：天热宁可喝凉水，也别喝4种水
老李最近没事就跑厕所，特别是晚上，起夜多了，整个人没休息好，脸色也越来越差，加上这段时间一直加班，作息不规律，运动就更不用说了。 不知道是不是坐久了，他经常觉得...
体内有癌，双手先知！手上有这3个变化，小心这几种癌症找上门！
成都海大赵春天主任指出，当我们有不舒服的时候，都会从脸色上表现出来，同样的，当体内脏器出现问题时，双手往往会先露出 "马脚"。这些看似普通的手部变化，可能正是癌...
健康科普 | 慢性丙肝治愈后，如何早期识别肝硬化？关键信号别忽视！
"我的丙肝已经治好了，为什么医生还让我检查肝硬化？"这是很多丙肝患者的疑问。 事实上，即使病毒被清除，肝硬化可能早已悄悄发生。 [一、为什么治愈后还要担心肝硬...