健康资讯
药食新解丨施宣赫老师：玉米须都扔了？3 步用对它，利水消肿还祛湿
煮玉米时随手丢了玉米须，想调理身体却不知它的价值，还担心清洗不干净、用着没效果 —— 很多人都因这些顾虑错过玉米须。施宣赫老师提到：“玉米须是性价比很高的日常食...
原创 研究发现：男性若长期不喝酒，过不了多久，身体或出现3个改变
很多人都知道，酒精对健康的危害不容忽视，但是对于长期不喝酒带来的好处，可能很少有人去深入探讨。其实，减少或停止饮酒会对身体产生积极的变化，其中包括免疫力有所提高...
原创 “安全套”真的安全？医生：3个副作用，男女都建议了解，别害羞
安全套又被称为“避孕套”，顾名思义，它在避孕方面能够发挥较好的作用。或许对于大多数尚未进入婚姻状态的年轻人来说，会感到好奇，只是一个普普通通的套罢了，和避孕之间...
激情退去、沟通变少？2025年度全球男性功能健康修复产品实测榜单揭晓
在很多婚姻的表面矛盾下，隐藏着一个常被忽视的真相——男性功能健康下滑。当一个男人开始感到精力不足、兴趣减退、情绪不稳、睡眠变浅，这不仅意味着身体在透支，也往往是...
原创 升糖最快的主食被揪出，是白米饭的8倍，专家：糖尿病人别吃了
现在糖尿病越来越普遍，它与饮食习惯有着很大关系。很多人可能会以为，白米饭是糖尿病人要避免的主食，的确，白米饭中的淀粉含量高，吃多了会快速升糖。 最近有一种主食被...
博士茶馆哲宁老师策略金句：智小而梦大，误死必伤。
在商业的浩瀚海洋中，中小企业如同一艘艘轻舟，承载着创业者的梦想与希望，驶向成功的彼岸。 然而，众多中小企业却在前行的途中遭遇暗礁，最终沉没于市场的波涛汹涌之中。...
原创 藏在身边的补硒高手，建议大家要多吃，补硒强身，抵抗衰老显年轻
最近照镜子发现细纹变多了？洗完脸总觉得皮肤干巴巴？ 别急着买昂贵护肤品！先把"硒"这个抗衰老元素补起来！ 这三道家常菜，个个都是"补硒大户"，做法简单又好吃！ ...
原创 总后8位副部长，让他负责总后日常工作，8年前曾任军事学院院长
1975年，张震在武汉军区担任副司令员时，接到了老首长粟裕的指示，要求他出任总后勤部副部长。对于这项新工作，张震并没有过多的经验。他长期从事参谋工作，在战争时期...
中老年肥胖者的骨骼健康秘密：减肥与运动如何双管齐下
引言：肥胖与骨骼健康的微妙关系 提到肥胖，许多人第一时间想到的是心脏病、糖尿病等风险，但你是否知道，肥胖也可能威胁到骨骼健康？尤其对于中老年人来说，骨质疏松和骨...
蜂蜜的8种养生喝法，解决日常小毛病
提起蜂蜜，多数人只知道能冲水喝，却忽略了它背后藏着的多样养生智慧。今天就为大家分享8种实用又养生的蜂蜜喝法，让你在享受甜味的同时，轻松收获健康。 1. 干燥上...
原创 前列腺癌不是绝症，早期筛查5年生存率99%，出现4类症状及时就医
“医生，我最近夜尿多，排尿也费劲，会不会是前列腺增生？”在泌尿外科门诊，这样的疑问每天都在上演。但很多人不知道，这些看似“老年病”的症状背后，可能藏着更危险的敌...
警惕！这两种食物对甲状腺危害极大，不宜长期食用！你还在吃吗？
别说没提醒你，厨房里就有“甲状腺杀手”！两种常见食物，一口吃下去，可能就悄悄扰乱了你身体里的“小蝴蝶”——甲状腺。你或许每天都在吃，甚至觉得它们健康、养生、天然...
北京德胜门中医院骨科黄运绥：坐骨神经痛什么引起的原因
坐骨神经作为人体最粗大的神经，从腰椎出发，穿过臀部、大腿后侧，一直延伸到小腿和足部，负责下肢的感觉与运动功能。当这条神经受到压迫或损伤时，就会引发坐骨神经痛，患...
杜鹏主任：类风湿的累，是你的免疫系统在“打错人”！
类风湿关节炎患者普遍存在的持续性疲劳，并非普通的体力消耗，而是疾病系统性影响的重要体现。广州华康中医医院杜鹏主任指出，正确认识这种病理性疲劳的机制，对实现全面病...
减肥，请多吃 6 种食物，体重会咔咔下降
减肥，并不是一味的少吃或者不吃，而是要学会聪明的吃。减肥期间，多吃 6 种食物，可以降低热量摄入的同时提升饱腹感，体重自然会咔咔下降。 第一种、水煮蛋 水煮蛋...
原创 早晨的第一杯水，对维护胆囊健康至关重要，很多人却喝错了
晨起后，你会着急喝水吗？又会喝哪种水？ 晨起后，空腹饮用一杯水的重要性： 清晨起床后，空腹饮用一杯水，水分被机体迅速吸收进入血液后，有助于稀释血液黏稠度、血脂...
当归煮鸡蛋 冬日暖身心
主料：当归5克，黄芪10克，鸡蛋2枚。 配料：枸杞10克，红枣5颗，红糖适量。 做法： 当归、黄芪、红枣、枸杞煮水15分钟后去渣，打入鸡蛋煮熟，放红糖便成。我用...
商务部公告附件首次改为wps格式，此前多为doc或pdf
商务部稀土出口管制公告两大变化。10月9日，商务部发布2025年第61号公告，对含有中国成分的部分境外稀土相关物项实施出口管制。 新规明确，军事用途出口原则上不...
厨房里藏着一种“超级食材”，糖尿病人常吃它，控糖又护肾！
我们的厨房里有一味常见的调料，炒菜、煲汤时放几片，能去腥提香，它就是生姜。但很少有人知道，对糖尿病人来说，生姜还是一味“控糖护肾”的超级食材。 从中医角度看，生...
全国首例完全镜面右位心高难度手术在郑州市七院成功实施
近日，郑州市七院副院长、心肌病团队负责人赵育洁教授，带领心肌病多学科团队，成功为一名“完全镜面右位心”患者实施PIMSRA（经皮心肌内室间隔射频消融术）/Liw...