主料：当归5克，黄芪10克，鸡蛋2枚。

配料：枸杞10克，红枣5颗，红糖适量。

做法：

当归、黄芪、红枣、枸杞煮水15分钟后去渣，打入鸡蛋煮熟，放红糖便成。我用药袋把当归、黄芪装入袋中，去渣只去药袋里的当归、黄芪，红枣和枸杞可以和鸡蛋一起吃。

可在早晨空腹食用。功能：滋阴补血。当归为补血活血要药，黄芪补血补气，鸡蛋滋阴养血。数品并用有较好的补血效果。治血虚，能滋养肌肤，治经脉引起的麻木、冰冷、皮肤发痒等。