健康资讯
六年了，当初那位因体弱无法化疗的肺癌阿姨，如今带来一束手工花
2018年芒种时节，黑龙江的黑土地上麦浪翻涌，刘阿姨的人生却迎来一场变故。她在手术室门口颤抖地签下手术同意书，笔尖在“右肺腺癌”的诊断书上洇开了一小团墨迹。“确...
身心同治：中医心理与躯体疗法的整合新视角
中医心理治疗——传统智慧的现代探索 中医心理学作为中医学与心理学交叉形成的新兴学科，近年来取得了显著发展。根据学术界的系统整理，中医心理疗法可大致分为四大类别...
脑病科│蔡英丽医生│帕金森病的症状表现有哪些
生活里常能看到一些老人，手莫名地抖，拿筷子夹菜时抖得更明显；走路时身子往前倾，步子迈得又小又碎，像怕摔倒似的；穿衣服扣扣子要花好半天，动作慢得让人着急。很多人觉...
养老穴+伏兔穴：民间传的“腰腿痛黄金搭档”！定位+用法全攻略！
提到腰扭伤后直不起身、坐骨神经痛到走不了路，或是老寒腿一受凉就疼，很多人会先想到贴膏药、吃止痛药，却不知道民间中医藏着“止痛绝活儿”——养老穴和伏兔穴这对“黄金...
8个“零成本”养生动作：对应8种常见病，躺着都能做，比吃药实用
提到气血不畅手脚凉、久坐腰酸直不起身，或是失眠翻来覆去睡不着、头晕脑胀没精神，很多人会先想到买保健品、贴膏药，却不知道藏在日常生活里的“养生小动作”——这些不用...
36岁肠癌晚期！他痛哭：早期从不是便血，这5个信号被我无视
36 岁的李先生躺在病床上，攥着诊断书的手不停发抖，眼泪砸在刚满周岁的小儿子照片上："要是早点去做检查，现在也不会拖累全家..." 这份结直肠癌晚期的报告，像...
医生提醒：天气渐冷，55岁以上的老人，吃他汀药要注意这4个隐患
随着年龄的增长，高血脂、高胆固醇等心血管疾病逐渐成为老年人群体中常见的健康问题，为了有效控制血脂水平，许多中老年人都在服用他汀类药物（例如辛伐他汀、阿托伐他汀等...
原创 做人不能太贪心，60岁后，能混到这6点，就算是成功，也该知足了
年纪一到六十岁，有些事就不该再较真了。以前熬夜拼命干，吃不好睡不好，还不觉得累。可现在才发现，腰酸背痛不是小问题，血压血糖也不听话，身体一出毛病，日子就不好过。...
或许真正的心动，是打破彼此的条条框框
成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 在遇见你之前，我的心里住着一个手持清单的审判官。 他冷静、理智，用精准的标尺丈量每一个靠近的灵魂。他执着于一份无形的清单，上面...
原创 原来水果里也有蛋白质？8种你吃过却忽略的“高蛋白水果”，现在知道还不晚！
导语：原来水果里也有蛋白质？8种你吃过却忽略的“高蛋白水果”，现在知道还不晚！ 人们一提到蛋白质，首先考虑的就是肉类、蛋类、奶制品和豆制品，这些都是主要的蛋白来...
秋冬季节，如何逼自己瘦下来？坚持6个自律行为
这几天一波冷空气的南下，广东一夜转凉，对于胖子来说，总算可以穿上长袖遮掉可恶的肉肉了。 然而，秋冬也是容易囤肉的季节，气温的下降让很多人开始胃口大开，开始吃上了...
原创 升糖最快的主食被揪出，是白米饭的5倍，医生：糖尿病人别再吃了
在门诊，有个反复来回的场景：患者刚刚把血糖控制住，转头告诉我，“我最近吃得很清淡，主食就吃红薯啊、芋头这些粗粮，怎么血糖还是飙上去了？”我看着他手里的血糖记录，...
午睡后脑梗人数增多！医生怒斥：不管多大年龄，午睡牢记4不做！
近来不少医院门诊都注意到一个现象，那就是午睡后的脑梗患者明显增多，尤其是午休刚醒的人群中，心脑血管意外发生率比平时高出不少。 医生对此相当关注，并反复强调，无论...
原创 红薯是富钾食物？医生多次建议：心脏不好的人，要常吃这4种主食
有些人走进超市，站在主食区面前发呆十分钟，不知道是该买米，还是换点花样，弄点杂粮。也有人去医院查体，心电图、血脂、血压都让医生皱起眉头，张嘴第一句就是：“你平时...
孩子得抽动症，不是 “家长管得严”！别再自责了
在门诊中，孩子确诊抽动症后，家长常崩溃自责，认为是 “逼学习太狠”“批评太多”，甚至家庭因此争吵，陷入内耗。但作为接诊数百例患儿的医生，需明确：孩子得抽动症与 ...
重大突破！新型免疫疗法有望治愈多种自身免疫疾病
自身免疫疾病一直是医学界的顽疾。全球约有4亿人饱受类风湿关节炎、1型糖尿病、系统性红斑狼疮等自身免疫疾病的困扰。近日，一项革命性的免疫治疗技术为这些患者带来了新...
霜降秋尽寒气渐长，养生应注重护阳防寒、调和脾胃
10月23日是霜降节气。北京中医医院医生王雷永介绍，霜降是秋季最后一个节气。此时，自然界阳气渐藏，寒气渐长，养生应注重护阳防寒、调和脾胃，可以多吃山药、百合、萝...
“霜降5不吃，病就不来找”霜降过后少吃这5样，应季而食顺利入冬
“霜降杀百草”，这句古老谚语揭示了大自然在霜降节气后的严酷转变。作为秋季最后一个节气，霜降过后，标志着气候从凉爽向寒冷的正式过渡，万物随之进入收藏阶段。人体为适...
失望情绪如何产生？心理学教你科学应对负面情绪
引言 失望是一种我们每个人都会经历的情绪，尤其是在现代生活中，固定的期望与现实之间的落差常常让人陷入困惑和不满。当我们期待某些事情发生时，却未能如愿，这种情绪便...
原创 为何说糖友控糖好，先要肝脏好？答案来了
对于众多糖尿病患者来说，血糖忽高忽低非常头痛，严重影响着生活质量，也增加了并发症发生的风险。 但很多人不知道，在这场控糖战役中，真正关键的“调控中心”其实是肝脏...