前段时间北京中医药大学的一位教授，在一次座谈上说了一个让我们普通人不能理解的事：高血压不是“病”，一个重要的健康指标。

我们今天就高血压给大家说说教授的看法：

许多人在理解高血压这一概念时存在一些误区，甚至将其简单地视为一种老年病或独立的疾病。实际上，高血压并非独立的疾病，而是一个重要的健康指标，它与多种健康问题密切相关，且影响着各个年龄段的人群。目前根据2025年7月中国疾控中心发布的流行病学调查显示，全国高血压患者已超3亿，其中60%患者未察觉病情。同期网易等媒体援引国家心血管中心数据也支持这一结论

一、高血压的概念

高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压（SBP）≥140 mmHg和（或）舒张压（DBP）≥90 mmHg。这一定义是基于血压测量结果的医学标准，而非一种独立的疾病。高血压本身是多种心血管疾病的重要危险因素，但它本身并非一种疾病，而是反映人体血管系统压力状态的一个重要指标。

二、常见误解

许多人误以为高血压是老年病，只有老年人会患高血压。然而，这一观点并不完全准确。事实上，高血压在年轻人中的发病率也在逐渐上升。现代生活方式的改变，如高盐饮食、缺乏运动、长期精神压力等，使得年轻人也面临着高血压的风险。据相关研究显示，近年来青少年和年轻人中高血压的发病率呈上升趋势，这提示我们高血压并非仅是老年人的专利。

三、高血压的危害

高血压对健康的危害不容小觑。它是脑出血的主要原因之一。脑出血是一种严重的脑血管疾病，发病急骤，病情凶险，死亡率极高。长期高血压会导致血管壁的损伤，使血管脆性增加，容易破裂出血。一旦发生脑出血，患者可能会出现昏迷、肢体瘫痪、失语等严重后果，甚至危及生命。

除了脑出血，长期高血压还会引发一系列严重的健康问题。它会对心脏、肾脏、视网膜等重要器官造成损害。例如，高血压会导致心脏负担加重，引发心力衰竭、冠心病等心脏疾病；还会对肾脏造成损伤，导致肾功能不全，甚至发展为尿毒症；此外，高血压还会损害视网膜血管，导致视力下降，甚至失明。因此，高血压的危害是多方面的，需要引起高度重视。

四、高血压与年龄的关系

高血压与年龄之间确实存在一定的关联。随着年龄的增长，血管逐渐老化，血管弹性下降，这会导致血压升高。血管老化是一个自然的生理过程，老年人的血管壁会逐渐变硬、变脆，血管腔变窄，血液流动阻力增大，从而引起血压升高。这也是为什么高血压被认为是典型的老年性疾病的原因之一。

然而，这并不意味着年轻人就可以高枕无忧。在现代社会，年轻人由于不健康的生活方式，如长期熬夜、高盐高脂饮食、缺乏运动、长期精神压力等，也可能提前患上高血压。这些不良生活方式会加速血管老化和硬化的过程，使得年轻人也面临高血压的风险。因此，高血压并非仅仅是老年人的“专利”，年轻人同样需要关注自己的血压状况。

五、高血压的病根

高血压的成因是多方面的，其中血管硬化是导致高血压的重要原因之一。血管老化和硬化会导致血管壁变厚、变硬，血管腔变窄，血液流动阻力增大，从而引起血压升高。动脉粥样硬化是血管硬化的一种常见形式，它是由于血管壁上脂肪沉积形成斑块，进一步导致血管硬化。这些斑块会阻碍血液流动，使血管壁更加脆弱，容易破裂出血。

除了血管因素，遗传因素也在高血压的发生中起着一定的作用。研究表明，高血压具有一定的遗传倾向，如果家族中有高血压患者，个体患高血压的风险会相对较高。然而，遗传因素并非高血压的唯一因素，生活方式和环境因素同样重要。年轻时发病的高血压更可能是遗传引起的，而中老年人的高血压则更多与生活习惯相关。例如，长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯会增加患高血压的风险。

高血压并非独立的疾病，而是一个重要的健康指标。它与多种健康问题密切相关，且影响着各个年龄段的人群。高血压的危害是多方面的，从脑出血到心脏、肾脏、视网膜等重要器官的损害，都需要引起我们的高度重视。虽然高血压与年龄有一定的关联，但年轻人同样不能忽视其风险。高血压的成因是多方面的，包括血管硬化、动脉粥样硬化、遗传因素以及生活方式等。因此，我们应加强对高血压的认识，改善生活方式，定期监测血压，以预防和控制高血压，维护自身健康。