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焦虑、抑郁、失眠是现代人常见的身心疾病，甚则严重影响人们的正常工作生活。一直以来，中医药在调畅情志、疏肝解郁、安神助眠等方面的独特优势。下面介绍一些解郁安神助眠的保健方法，坚持下去，助您早日摆脱焦虑、
想养生却分不清科学建议； 孩子生病时，偏方和科学说法打架； 体检报告看不懂，关键指标干着急…… 其实，这些问题的答案 早藏在一份“国家级健康说明书”里⬇️ 《中国公民健康素养66条（2024年版）》
腰椎间盘突出症是腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）在不同程度退行病变后，又在外界因素作用下，致使纤维环破裂，髓核从破裂处突出而致相邻受刺激或压迫，从而使腰腿产生一系列疼痛、麻木、酸胀等临床症状。是
男女的生理构造不同，对于激素的侧重点也不同，女性朋友身体内的雌性激素要更多一些，而男性朋友身体内的雄性激素占主导作用。 如果男性朋友雄性激素分泌旺盛，男性朋友就会精力充沛，抵抗力和免疫力也更好一些，也
正常情况下，蛋白质各司其职，是维持生命活动的“小卫士”。但当某些特殊情况出现时，比如遗传突变让蛋白质合成“跑偏”，或慢性炎症、衰老等因素干扰，蛋白质就可能错误折叠，摇身一变成为“捣蛋鬼”。能够引发淀粉
本期专家：北京中医药大学东方医院体检科主治医师 富斌 仲夏来临，许多慢病缠绵的老患者就医时表示，明显感觉自己较春季虚弱了很多，出现少气心慌、体虚多汗、咽部干哑、目涩眼花、食欲不振、体重减轻等不适。几位
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普
在有着浓厚饮酒氛围的朔州，不少居民习惯每日小酌或聚会豪饮。然而，太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院）通过大量临床数据研究发现，饮酒量与肝硬化的严重程度存在着千丝万缕的联系，这一真相值得每位朔州饮酒
“性是人类最原始的创造力，它如同指纹般独一无二。”——玛格丽特·杜拉斯在《情人》中写道。这句名言恰如其分地点出了性的本质：每个人都是独特的个体，而性别差异与个体差异交织在一起，如同万花筒般折射出千姿百
你是否经历过这样的时刻：称体重时数字上升了一点，就觉得今天“彻底毁了”；计划健身却临时放弃，然后陷入深深自责；朋友圈刷到别人的马甲线自拍，情绪一秒失衡；节食几天没变化，开始怀疑自己的能力、价值、甚至人
陈良飞 从今天上午开始，我刷微信公众号的时候，就不时看到《邓超，主动投案！》这一标题的文章，到下午的时候，以该标题发布的微信公众号文章越来越多，有媒体也有自媒体。 我以“邓超，主动投案”为检索词在微
夏天和西瓜真的很搭！ 炎热的天气下 汗流浃背、食欲不佳 吃一口冰凉多汁又爽口的西瓜 相当过瘾 西瓜除了水分 还有哪些营养？ 炎炎夏日又该如何健康吃西瓜？ 一起看看↓ 01 西瓜有啥营养优势？ 补水是
最近有不少读者朋友咨询一种新型的复方降压药——Widaplik，这个药物是近日在在美国获批上市的新复方降压药，一片药物中含有三种一线降压药，大大提高了服用降压药的便捷性和依从性。 这个新型的复方降压药
出品 | 搜狐健康 作者 | 胡鑫 编辑 | 吴施楠 你的血液检查结果里，很可能隐藏着预测阿尔茨海默病恶化速度的关键指标。最新研究发现，甘油三酯-葡萄糖指数（TyG指数）能精准锁定认知能力急速下降的早
食道癌手术切除病灶，看似告一段落，但成都中医肿瘤研究院罗程主任提醒：“术后若不及时调理，复发与转移风险依然存在。中医通过整体调理，可修复手术创伤，增强机体正气。” 罗程主任 中医调治三大核心策略 健脾
【体重控制与慢病管理】运用中西协同手段，发挥中医特色优势，为您量身定制体重管理方案。当您开始记录步数、舌苔、饮食时，改变已在悄然发生——这就是慢病管理的力量。 指导专家 本期作者 提到肥胖的
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在临汾，乙肝肝硬化的阴影笼罩着不少居民，而太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院）研究发现，这种疾病在男性和女性身上，展现出截然不同的特点。了解这些差异，针对性做好预防，才能有效守护肝脏健康。 太原龙
