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美国哈佛大学的最新大型研究指出，民众只要遵循“健康饮食指标”、“替代健康饮食指标”、“替代地中海饮食”、“健康的植物性饮食指标”等4种健康饮食模式的其中一种，早逝风险能下降近20%。这4种健康饮食模式
季，是湿气容易入侵身体的季节，高温多雨的天气，再加上人们贪凉饮冷、长时间待在空调房等习惯，给湿气创造了可乘之机。 我们常说养生、祛湿，此时，就是一个防湿、祛湿的黄金时节。 中国青年报社会调查中心近日的
当关晓彤晒出自己的晚餐 ——一盘水煮虾配糙米饭，配文 “吃饱吃好还掉秤，这减肥也太快乐了”，评论区瞬间被 “求方法” 刷屏！她近照里的小蛮腰和筷子腿，对比半年前圆润了不少的样子，变化明显，这组照片 1
88岁的王大爷（化名）家住浙江绍兴，身体硬朗，生活自理。几天前，他在清洗海鲈鱼时，手指不慎被鱼刺轻轻扎了一下。看似不起眼的小伤口，却让他在24小时内右手肿胀、剧痛，被紧急送入ICU，险些丧命。 医生最
民间有云：“三伏天不补，秋季来受苦。”三伏天，作为一年中最为炎热且潮湿的时期，人体的阳气浮于体表，脾胃功能相对较弱，能量消耗巨大。这个时候，合理饮食尤为关键，适时地进行食补，不仅能补充身体所需的营养，
甲状腺作为人体重要的内分泌器官，虽体积微小，却凭借甲状腺激素的分泌与调节，与心血管系统形成了紧密且复杂的联系。这种关联并非简单的单向影响，而是相互作用、彼此制约，甲状腺功能的任何波动，都可能在心血管系
中医治疗食道癌，有哪些方剂？食道癌，作为一种恶性肿瘤，严重威胁着人们的生命健康。在中医的视角下，食道癌的治疗不仅仅是对抗肿瘤本身，更是通过调节人体内部环境，达到“治未病”和“整体调理”的目的。中医治疗
肚子上的赘肉是很多人困扰的问题，而跳绳作为一种简单易行的运动，受到不少减脂人群的青睐。那么，跳绳到底能不能减肚子呢？答案是肯定的，但它并非直接针对腹部脂肪，而是通过全身减脂来达到瘦肚子的效果。以下从多
在怀孕这个特殊时期，准妈妈们总是小心翼翼，生怕自己的身体状况影响到腹中的宝宝。而有一种疾病，它就像一个“隐形杀手”，悄悄潜伏，却可能给孕妇和胎儿带来严重的影响，它就是甲减。今天，咱们就来聊聊甲减对孕妇
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普
#这三个星座在感情中太傻，受伤的总是自己 在爱情的舞台上，有些星座仿佛自带“懵懂滤镜”，明明付出真心，却总是被伤得最深，今天就来聊聊这三位“爱情傻白甜”。 首当其冲的是巨蟹座，这个把家和爱看得比天大
根据预报：从今日起，受副热带高压西伸北抬影响，气温继续升高，空气湿度增大，闷热感加剧，桑拿天，来了~ 体感温度不光受环境温度的影响，还受湿度的影响。通常情况下气温高、湿度大且持续时间较长，会使人体感
近年来，山东中医药大学第二附属医院主动投身对口医疗援疆、援藏、援青工作，近3年派出14名医务人员参加各项医疗援派任务。2023年11月，医院选派康复专家秦照梅、心血管专家崔文竹赴新疆维吾尔自治区喀什地
体检报告上“乳腺结节”四个字，常常让许多女性心头一紧，仿佛与“乳腺癌”划上了等号。事实上，乳腺结节不是一种病，乳腺结节≠乳腺癌！它更像是乳腺健康亮起的一个“提示灯”，是提示我们进一步关注乳腺健康的信号
在日常生活中，许多人常将嗜睡与疲劳混淆，但实际上两者存在显著差异。 嗜睡，指的是一种强烈的睡眠欲望，通常表现为白天过度困倦，并且这种困倦通过短暂的睡眠即可得到缓解。然而，对于某些人来说，如睡眠呼吸暂停
朋友老陈分手后第三天，蹲在马路牙子上啃煎饼果子，突然眼泪哗哗往下掉。他说当时脑子里全是前女友爱吃的那家糖炒栗子香，可明明手里攥着的是咸得发齁的煎饼。“那感觉就像烟鬼犯了烟瘾，浑身蚂蚁爬。”这个比喻让我
北京时间7月14日，2025年美国大满贯进入最后一个比赛日。女单决赛中，国乒小将陈熠2-4（11-7、11-8、7-11、5-11、9-11、8-11）惨遭中国澳门选手朱雨玲逆转，无缘生涯首冠，朱雨玲
目前全球正面临着老龄化加速的挑战，据世界卫生组织发布的数据显示，2020年，全球60岁以上人口数量已超过5岁以下儿童人数，到2030年全球60岁以上人口将达到14亿，每6人中就有1位60岁以上老人，到
近日，65岁的糖友李大爷经历了一场"高温惊魂"。早晨自测空腹血糖7mmol/L（正常范围），饭后他照常到湖边散步，却突然头晕乏力被送医。令人意外的是，到医院后他的血糖竟飙升至15mmol/L！罪魁祸首
自酿酸枣酒是一款既健康又美味的果酒，它不仅能够带来丰富的果香味，还能通过长时间的浸泡，释放出酸枣的营养成分，喝上一口，清爽又暖心。想要自己在家动手做一瓶美味的酸枣酒，下面就为大家分享一份详细的自酿酸枣
