健康资讯
二十四节气 | 大寒大雪至，温暖护新生
冬深春不远 大寒至 大寒迎年，大雪封藏，正是天地阳气潜藏、万物养精蓄锐之时。 妇幼中医科特别提醒：女性与孩童体质娇嫩，易受寒邪侵袭，此时节需格外注重“藏暖养元”...
从微生物到代谢物：1型糖尿病肠道微生物组研究进展
文章导读 近年来，随着微生物组学研究的不断深入，科学家们逐渐认识到肠道微生物组在人体健康与疾病中的重要作用。特别是在1型糖尿病 (T1D) 的研究领域，肠道微...
“突然晕一下”和“天旋地转的晕”，到底那种更危险？
“突然晕一下”和“天旋地转的晕”，到底那种更危险？大家好，我是你们的医生朋友焦久存。门诊上总有人问我：“医生，我就是站起来猛了眼前一黑，几秒就好，没事吧？”或者...
从疲惫到安然入睡，我的健康故事里藏着一味“古方新用”的智慧
曾几何时，“养生”对我而言，是保温杯里可有可无的枸杞，是朋友圈里转瞬即忘的推文。直到我被持续半年的失眠和晨起疲惫彻底击垮，体检单上却一切“正常”时，我才惊恐地意...
医生再次告诫：最伤害心脏的习惯不是运动，而是经常做这5件事！
许多人认为，过度运动对心脏健康不利，可能是引发心脏问题的原因之一，但医生提醒，过量运动并不是伤害心脏的最主要原因。 实际上，规律适度的运动是保护心脏、改善健康...
为什么不能长期待在地下车库？警惕这个“Ⅰ类致癌物”→
随着冬季气温逐渐降低 不少人选择在相对温暖的地下车库 运动、遛娃 往往忽略了隐藏在温暖背后的 危险气体——“氡”（dōng） 氡气是什么？对人体有什么影响？为...
【健康科普】告别无效减肥！2026科学减重，从一次专业的营养评估启航
世界卫生组织提出的“健康四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，是维护健康的根本。其中，“合理膳食”即均衡营养位居首位，是其他基石的物质基础。均衡...
寒假“小胖墩”逆袭计划！儿童减重≠减肥，这样做不耽误长高
新年新气象，不少家长想趁着寒假帮家里的“小胖墩”调整体型！但一定要记住：儿童减重和成人减肥完全不是一回事！孩子的身体正处在飞速发育的黄金期，所有干预都要以“不影...
男子与女友同房，4天后死亡，家属索赔
男子与女友同房，4天后死亡，家属索赔 男子杨某突然离世，子女火化父亲遗体后查看小区监控，才发现李某等人曾将他送回家中，随后匆匆离开……这背后究竟藏着什么秘密？原...
天气寒冷，医生多次提醒：高血压的朋友，早上牢记3不做3不吃
天气一冷，很多高血压朋友都会明显感觉到身体“不太对劲”。有人发现早上刚睁眼就头发胀，有人觉得心跳乱、胸口闷，还有人明明吃着药，血压却比天气暖和的时候更容易飙。 ...
沈阳省医妇科怎么样，可信吗？
沈阳省医妇科医院是一所备受信赖、享有盛誉的专科医疗机构，在妇科领域拥有显著的学术地位与临床影响力。医院仅组建了一支经验丰富、技术精湛的医疗团队，还持续引进国际前...
3款经典中成药：辨证辅助抗癌调理，扶正祛邪兼顾体质养护
如今大家对癌症的综合调理越来越重视，手术、放化疗是临床抗癌的核心手段，但这些治疗过程往往会耗伤身体正气，不少患者会出现乏力、食欲差、头晕、体虚等不适，甚至因体质...
【汤医科普】大寒养生：避寒温补，防“冬伤于寒，春必病温”
大 寒 “大寒年年有，不在三九在四九”，大寒是二十四节气中最后一个节气，也是一年中最寒冷的时候。《黄帝内经》有云：“冬伤于寒，春必病温”，这句话道出了冬季养生...
解锁大寒养生密码：补气血、固肾阳，这6个细节让全家受益
“冬季不养阳，一年都白忙！”1月20日，我们迎来二十四节气的收官之节——大寒。此时大自然处于“阴盛阳衰”的状态，人体阳气易被寒邪侵袭，若养护不当，可能导致气血不...
原创 冬天养生别错过！6 种家常高钾食物，暖身抗寒稳代谢，安康过冬
冬天天气寒冷，人体代谢变慢，血管容易收缩，适量补充钾元素能维持电解质平衡、帮助调节血压，还能增强身体抗寒能力，让养生更高效。不用刻意找名贵食材，这 6 种家常高...
美国健康调查发现：周末补眠可降低青少年41%抑郁风险
青少年抑郁症已成为全球公共卫生危机，过去二十年中患病率持续上升但治疗率未同步提高。2025年发表于《情感障碍杂志》的一项突破性研究首次在全国代表性样本中证实，周...
加速癌症患者死亡的第二大杀手竟然是它！
随着现代治疗手段的发展，癌症患者的存活率随之提高，但癌症幸存者的心血管疾病(CVD)发生率却不断上升，心血管疾病已成为该人群长期发病率和死亡率的主要原因。 觅友...
【节气养生】大寒养生，中医助您健康迎春
节气养生 1月20日 中医助您健康迎春 大寒养生 节 气 养 生 今天我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒。此时寒邪极盛，阳气潜藏，既是冬季的收尾，也是...
梁小龙离世原因为心脏衰竭 遗孀更正其享年75岁
搜狐娱乐讯 昨日，梁小龙妻子、徒弟委托香港动作特技演员工会发布讣告，梁小龙于14日下午4时因心脏衰竭去世。家属还更正梁小龙生于1951年，享年75岁。 据悉，...
红薯再次成为关注对象！医生提醒：吃红薯时，一定要多注意这5点
这段时间，红薯又被频繁提起，有人说它是“养生主食”，有人说它“通便、降脂、对血糖友好”，也有人吃完后直摇头， 说胀气、烧心、反酸，全家都不敢再碰。 其实，红薯本...