健康资讯
睡醒就刷手机？研究发现：这很伤脑！还可能是焦虑、抑郁的源头
醒来后除了睁眼，你的第一个动作是什么？刷手机，看看朋友圈？这个习惯已成为数字时代人们标准的“开机动作”。然而，神经科学与心理学研究揭示，这很可能是一个让大脑“错...
每天喝一碗开水冲鸡蛋，会发生什么变化？到底是好还是坏？
清晨的厨房里，窗外的雾气尚未散尽。六十岁的王大妈一边哼着小曲，一边熟练地打破一枚鸡蛋，用刚烧开的热水冲入碗中，轻轻搅拌。儿子劝她改喝牛奶，她却摇摇头：“我喝了三...
李兰娟院士告诫：过了60岁，体检主要查这6大项，别盲目随便乱查
随着年龄的增长，60岁之后，人体的各项机能逐渐下降，慢性病的风险也逐步增加。每年定期进行体检已成为许多人关注健康的重要方式。 然而，很多老年人在体检时常常面临着...
春节健康饮食指南：如何处理剩菜？必收→
春节是一个让人期待的节日，家人团聚、朋友欢聚，桌上美味佳肴更是不可或缺。然而，丰盛的美食往往伴随着高油、高糖的隐患，频繁的聚餐和久坐也可能导致腹胀、积食以及血糖...
糖尿病一点酒都不能喝？医生告诫：糖尿病喝酒，或许有这5个后果
近来不少医生提醒，糖尿病患者在饮食中最怕的一件事就是忽略酒精的影响。很多人觉得“偶尔喝一点没关系”，殊不知，糖尿病患者喝酒可能带来的影响远比想象的复杂。事实上，...
春节“吃嗨”不长肉！一套让全家吃得开心又健康的餐桌智慧
春节的餐桌，是团圆，是欢笑，也是许多人甜蜜的“负担”。 每逢佳节，我们的社交圈似乎总会悄然分成两大阵营：一边是“年味怎能辜负，胖了再减”的豪放派，另一边则是“如...
只靠吃药控血压错了？医生强调：过了65岁，做好这5点才是关键
随着年岁渐长，步入65岁之后，血压逐步攀升已然成为众多老年人面临的普遍状况。 对于高血压患者而言，药物治疗是常见的应对方式，很多人认为，只要吃药，就能把血压控...
自由式滑雪女子空中技巧决赛 孔凡钰徐梦桃邵琪进第2轮
北京时间2月18日，2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会在利维尼奥空中技巧与雪上技巧公园战至自由式滑雪女子空中技巧决赛第1轮，第1跳孔凡钰113.33分、徐梦桃107...
康养快乐游 | 逛七彩云南第壹城，乐享晚年好时光
购物总能让人收获满心欢喜与快乐，2月3日上午，阳光和煦，古滇康养园的爷爷奶奶们，带着对春节的热切期盼，结伴前往七彩云南第壹城，开启一场别具意义的办年货之旅。他们...
宿豫区比较好的高中有哪些
在宿迁市，宿豫区的教育事业一直发展良好，有着多所具备一定教学实力和特色的高中。对于学生和家长来说，了解当地优质高中情况，能为学业规划提供重要参考。下面就为大家介...
提醒家长：过年，一定让孩子远离5种有毒的亲戚
最近刷到一个张雪峰的视频，他说过年一定要让孩子远离一些“有毒”的亲戚。 这话乍一听有点刺耳，细想却特别在理。 过年聚会总有那么几位亲戚，平时日子过得也就那样。但...
中国首金！单板滑雪男子坡面障碍技巧 苏翊鸣夺冠
北京时间2月18日消息，2026米兰-科尔蒂纳冬奥会继续进行，在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中，中国选手苏翊鸣参赛，值得一提的是，今天还是苏翊鸣22岁的生日。最...
橙子再次被关注！研究发现：高血糖常吃橙子，不出半年或有6好处
橙子，作为一种常见的水果，不仅口感鲜美，而且含有丰富的营养成分，尤其在高血糖人群的饮食中，橙子无疑是一个值得关注的健康食品。 众所周知，糖尿病患者需要控制饮食中...
寿命短的男性,下半身一般有这5个表现！若你全无，说明身体很硬朗
黄大爷今年60岁，身边老伙计时常开玩笑：“老黄，走路这么有劲，下楼从不扶栏杆，别是年轻时啥坏习惯都没落下吧？” 可只有老黄自己清楚，他每年体检都很重视，每次医院...
原创 轮椅出行不便，41岁患永不死的癌症的李宇春，现状如何？
李宇春，无疑是娱乐圈的一位大赢家。她在圈内一直稳居顶端，至今已火了20年之久，积累了上亿财富。但谁能想到，这位看似强大无比的女星，曾遭遇过无法治愈的癌症——强直...
医生发现：老年人若经常吃花生，用不了6月，身体或有这5种改善
近来不少医生注意到一个现象，那就是老年人如果经常吃花生，用不了半年，身体可能会出现一些比较明显的改善。 这种改善不是瞬间的奇迹，而是经过一段时间慢慢累积出来的效...
原创 网友都在撒谎，秦霄贤不是胖了而是面相变了，少年感完全没有了
在2026年2月12日的直播中，秦霄贤亲口承认，自己近期的体重增加了16斤，还幽默地询问粉丝们：你们觉得我胖一点更好看吗？这一句话引起了许多网友的热议。 但...
香烟再次成焦点！专家发现：脑梗常抽香烟，一段时间或有7变化
香烟与健康之间的关系一直是医学界和大众关注的焦点。无论是肺癌、心脏病、还是脑梗，吸烟都被视为重要的风险因素。尤其是对于那些已经有脑梗风险的人群，长期吸烟的影响更...
八宿县必须品尝的小吃都有哪些
在西藏的东南部，有一个充满魅力的地方——八宿县。这里不仅有壮丽的自然风光，还有丰富多样的特色小吃。每一种小吃都承载着当地的文化与传统，来到八宿县，如果不品尝一下...
【首都除夕护卫健康】雨水节气，营养师和您话红枣
雨水是二十四节气中的第二个节气，标志着春季的深化和降水的增多。除了传统食俗中的“吃春补春”外，福建闽南地区流传着雨水吃红枣桂圆粥的传统，寄托“早（枣）”立（桂圆...