健康资讯
晨起空腹爱喝茶的人，若出现这些表现，说明心梗离你已经不远了
每个清晨，对于很多人来说，第一件事就是冲上一杯热茶。 尤其是对一些热爱茶文化的人来说，晨起一杯茶，仿佛是开启一天的仪式。 然而，很多人并不知道，晨起空腹喝茶可...
男性控精不佳别乱补！避开固精误区，辨证调理才是根本
不少男性遇到控精不佳的问题，第一反应就是买固精、降敏的药来吃，觉得只要把“精关”加固，问题就能解决。可实际情况却是，不仅控精问题没改善，反倒吃出了上火、腹胀、失...
一百道减脂年夜饭之青椒杏鲍菇炒肉
在忙碌的生活节奏中，餐桌上一道色香味俱全的家常菜，往往是最能抚慰人心的存在。今天我们要制作的这道青椒杏鲍菇炒肉，堪称“米饭杀手”，它将瘦肉的滑嫩、杏鲍菇的鲜美以...
【首都除夕护卫健康】雨水节气养生：健脾祛湿护脾胃，顺时调养迎春光
雨水 The rains 雨 水 雨水是春季第二个节气，此时冰雪消融、降水渐增，阳气渐生却寒湿未散，湿邪易侵袭人体困扰脾胃，肝气升发也易克制脾土，引发食欲不佳...
七个经典瑜伽动作，美颜塑形抗衰老，肌肤年轻15岁！
你从几岁开始练瑜伽，你的外表和心灵就停留在几岁，瑜伽让你纯粹如稚子，瑜伽还让你重焕青春色彩！这七个体式，能够保护你的苹果肌、以及满脸的胶原蛋白，排毒靓肤，让你同...
冬奥前瞻：徐梦桃领衔冲中国首金 林孝埈刘少昂再出战
北京时间2月18日消息，2026米兰-科尔蒂纳冬奥会为期 19 天（含开幕式前 2 天），将在 16 个大项的角逐中产生 116 枚金牌。 在18日的比赛日当中...
春天养肝，吃菠菜不如多吃这8菜！养肝排毒又护眼，营养又好吃！
春天气温回升，正是养肝的好时机。很多人知道菠菜对肝脏好，但其实还有更多蔬菜更适合养肝护眼。今天分享8道简单又营养的养肝菜谱，让身体轻松过春天。 你知道吗？春...
春季是长高黄金期，别把“病理矮”当“晚长”
春季是儿童身高增长的“黄金窗口期”，不少家长都盼着孩子的身高能趁此机会“蹿一蹿”。但很多家长对孩子的身高问题存在认知盲区，要么过度焦虑盲目进补，要么将身高偏矮简...
寒假孩子要保证多长时间户外运动？武汉普瑞眼科林珊教你防控近视
寒假的到来，让孩子们从繁重的学习中得到了充足的放松，但过度“放飞自我”，也许会对孩子的眼健康造成影响，进而影响近视防控的效果。武汉普瑞眼科医院视光及小儿眼科林珊...
失眠不用愁！3种安神代茶饮，助您睡个安稳觉
内容来源：人民网 马年新春，亲人团聚叙情、走亲访友贺岁，家家户户都沉浸在团圆的暖意之中。然而，节日里的放纵作息、繁杂琐事、饮食不节，往往会扰乱心神、耗损脑气，无...
祛湿先辨型！寒湿用藿香正气，湿热选保济丸，寒热错杂甘露消毒丹
总觉得身体困重乏力、早上睡不醒，大便黏马桶、舌苔厚腻，明明一直在尝试祛湿，可效果却微乎其微？很多人祛湿失败的核心原因，就是没分清自己体内的湿气类型。中医里的湿气...
喝白酒口干上头，可能是什么原因？
在日常生活中，不少人都有过这样的体验：喝了白酒之后，不仅口干难耐，还容易上头，出现头晕、头痛等不适症状。那么，这究竟是由哪些原因造成的呢？ 从白酒的成分来看，...
男人养肝强壮，女人养肝漂亮，春天多吃这8种菜，养肝排毒又护眼
春天是养肝的黄金季节，正所谓“男人养肝强壮，女人养肝漂亮”。在这个季节里，多吃一些养肝排毒又护眼的菜，对身体大有益处。下面就为大家详细介绍 8 道菜的做法。 一...
脑梗与睡觉有关？医生再三提醒：过了62岁后，晚上不要做这5件事
随着年龄的增长，人的身体机能逐渐下降，特别是超过62岁以后，许多老年人面临着高血压、心脏病、脑梗等一系列健康问题。这些问题不仅仅是白天的困扰，晚上入睡的状态也同...
这种鱼便宜又营养，尤其适合春天吃～两种吃法让你脾胃好了，长寿又聪明
新年的餐桌上怎么能少得了鱼呢？ 正逢雨水节气 此时推荐你食用：鲤鱼 它的营养丰富 还能帮你健脾益气、利湿 试试这两种吃法 赤小豆鲤鱼汤、陈杞烤鲤鱼 快跟着小圈一...
夺银被问丢金，谷爱凌回击外媒“很荒谬”
据新华社意大利利维尼奥2月17日电 16日晚，在大跳台决赛后的新闻发布会上，有外国记者问谷爱凌“觉得自己是赢得两枚银牌，还是丢掉两枚金牌？”对此，谷爱凌直接回应...
央视春晚主持人透露体重仅93斤：压力瘦，收获近年体重最低
2月17日，央视春晚主持人刘心悦在社交平台发布拜年语音，祝福大家新年顺利，一切都好，并谢谢大家的祝福和鼓励，自己都收到了。 2026年央视春晚舞台上，39岁...
女性口服抗衰如何选择产品的实用技巧与正确依据
在现代社会，女性越来越关注抗衰老问题，口服抗衰产品的选择成为重要话题。不同年龄段的女性面临着各自独特的衰老挑战，因此选择合适的产品至关重要。不仅要考虑个人肤质与...
国医徐福松的疏肝妙方！三味药调肝郁型男性功能问题，简单又实用
很多男性在面对工作压力、情绪波动时，总容易出现身体的“小异常”，比如功能表现不佳，不仅影响夫妻生活，还会让人陷入自卑焦虑，进而形成恶性循环。作为中医男科学的奠基...
美军：对三艘“贩毒船”实施致命打击，致11人死亡
当地时间17日，美国南方司令部称，美军“南方之矛”联合特遣部队2月16日晚在东太平洋海域及加勒比海域对三艘“贩毒船”实施了三次致命打击。 美军方称，行动中，1...