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清晨，当第一缕阳光透过窗帘洒进房间，很多人会习惯性地伸个懒腰、翻身起床，开启新的一天。但你可能不知道，这个看似平常的时段，却隐藏着一个容易被忽视的 “健康杀手”—— 清晨高血压。数据显示，约有 70%
脚部按摩可以缓解疲劳、通肝胆。针对各种常见的身体小毛病、问题，介绍脚部按摩的手法，除了可以自我DIY按摩，还可帮全家人按摩，养成常常按摩的好习惯，日常做好身体保养，病痛不上身，全家享健康。 01保肝、
初秋时节暑气虽渐消，但长期暑热积聚的湿气与昼夜温差滋生的寒气，常悄悄在体内“扎根”——晨起时的困倦乏力、雨天后的关节酸胀、舌苔上厚重的白腻，都是寒湿作祟的信号。若不及时调理，这些“隐形湿寒”不仅会让人
你有没有遇到过类似的情况？家里的老孙最近总说饭量变小了，本来能吃两碗饭，现在一碗还剩点。而且老是觉得累，哪怕下楼买个菜都打不起精神。那天跟老李散步，他突然捂着右上腹，说有点闷闷的难受，脸色还泛黄。开始
导读 亲爱的读者，微信即将改版，以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片，先点关注，然后再添⭐就可以了 人到中年，最怕的不是工作压力大，也不是钱不够花，而是身体悄悄亮起了“红灯”，
为深入贯彻落实国家关于积极应对人口老龄化的战略部署，推动蒙阴县银发经济高质量发展，近日蒙阴县政协组织县民政局等部门及部分委员组成调研组，通过实地走访、座谈交流、数据分析等方式，对全县银发经济发展情况进
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普
正所谓一白遮百丑，一胖毁所有，体重145斤的我，穿什么衣服都不好看，没有自信，深陷身材焦虑的漩涡。 看着镜子中臃肿的自己，我无数次幻想自己能瘦下来的样子。终于，我决定给自己60天的时间，逼自己一把，看
“夏至不补阳，一年都白忙”！常吃这3种“补阳粥”，健康又营养，越吃阳气越旺盛 最近这几天，天气热得让人只想躲进空调房！这时候太阳晒得猛，咱们身体的阳气都“跑”到外面了，体内反而容易变得“虚虚的”。就像
前言 女性的身体变化常常是健康状况的反映。一些持续存在的、不寻常的身体表现，可能是身体在提示我们需要关注生殖系统健康。了解这些可能的信号，有助于及时寻求专业评估，守护自身健康。 值得留意的身体状况
有些事，你以为没啥大不了，结果却成了健康的“隐形杀手”。说到糖尿病恶化，很多人把目光放在饮食或者饮酒上，其实，真正把血糖推向危险边缘的“罪魁祸首”，很多糖友每天都在做。这事你可能觉得自己没问题，仔细回
揭秘：二甲双胍如何通过金属调节改善糖尿病健康 你是否知道，二甲双胍不仅仅是一种降低血糖的药物，它的秘密可能藏在我们体内的金属元素中？是的，最近的研究发现，二甲双胍对血液中的金属水平有着显著的影响，这一
马长春主任：肺癌患者在治疗期间，除积极控制肿瘤本身，还需警惕部分高发且影响较大的并发症。这些并发症若未及时干预，可能加重痛苦、阻碍治疗，甚至威胁生命。以下 5 类最需重点关注的并发症及应对要点： 1.
导语：秋天要多吃瓜，这三瓜胜过虫草花！一清火，二祛湿，三通便，鲜美营养又开胃！ “不觉初秋夜渐长，秋风习习重凄凉。炎炎夏退茅斋静，阶下丛莎有露光”。很多人都会感慨：时间都去哪了？不知不觉间，又到了一年
输卵管粘连是女性不孕的高发病症之一，由于其症状不明显，很多女性都是备孕怀不上后通过检查发现：输卵管粘连影响自然怀孕。 确诊输卵管粘连难免会焦虑和疑问：我还有机会自然怀孕吗？ Part.01 什么是输
癌症一直是威胁人类健康的重大疾病之一，传统的治疗方法如手术、化疗和放疗在某些情况下存在局限性，且可能对患者身体造成较大的伤害。近年来，免疫治疗成为癌症治疗领域的研究热点。TCR-T细胞疗法作为免疫治疗
哎，姐妹们，咱今儿个就掏心窝子聊聊异地恋那点事儿。我之前有个闺蜜，跟她对象异地快两年了，一开始俩人好得跟一个人似的，每天视频电话能聊到半夜，她还总跟我炫耀说 “距离根本不是问题”。结果呢？上个月突然哭
成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 能够让两人之间更坚定 外界会有一定影响 但如果 全是外界的影响让两人往前走 或者停止 全被外界推着走 那往前没有意义 停止才能结束闹剧 "我再也不敢结婚了。"李琳坐在
你是否听说过金纳米颗粒？它们在医学和材料科学中被广泛研究，但近期的一项研究却让人对它们的安全性产生了疑虑。这项研究探讨了金纳米颗粒的大小、表面功能化与其基因毒性之间的关系，结果可能会让你大吃一惊！ 研
秋季对于中老年人心脏系统有很大挑战，立秋之后，在秋天至冬天这个过程，血压波动会更大,所以心脑血管方面存在病灶的各位患者，要逐步调理，把血压、血脂、血糖都控制到一个理想的水平，这是最重要的。 哪些因素会
