健康资讯
原创 非遗指针疗法进京记：张剑锋携五绝指针术落户北京中研中医院
2024年初春，一项源自河北涿州的非物质文化遗产——张氏中医指针疗法，正式落户北京房山。这项传承百年的独特技艺，以其“以指代针、点穴排石”的特色，为京城胆肾结石...
新研究：中药锁阳的活性成分，与伟哥作用机制类似！
一直以来，对于我国传统的中医药，大家的观点存在着两极分化的情况，一种人笃信中药的有效性，而且认为更加安全，而另一部分人则因缺乏科学依据而持完全否定的态度。 其实...
开学倒计时，4个锦囊妙计帮孩子收心→
寒假即将结束。每年的这个时候，无数家庭会上演相似的场景：家长焦虑地催促“该收心了”，孩子磨蹭着不愿放下手机，空气中弥漫着无形的对抗。 收心，不是一场“家长管束孩...
【健康教育】节后给肠道“刮油”，劝你多吃这类食物！
假期饮食油腻 给不少人肠胃带来负担 腹胀、消化不良、食欲不振…… 都是肠胃的“求救信号” 节后如何给肠胃减负？ 推荐你多吃发酵食物↓ 常吃发酵食物 竟然有这么多...
补雌激素不用愁！这些天然食材别错过，好吃又有效
雌激素是女性体内重要的性激素，对维持生殖系统健康、调节月经周期、保持皮肤弹性等方面发挥着关键作用。随着年龄增长或某些生理阶段，女性体内雌激素水平可能会出现波动或...
原创 愿意对你说这3句话的男人，其实就是在暗示“我很爱你”！
在爱情的世界里，言语往往比行动更加直接和强烈。当一个愿意对你说这3句话的男人，他其实已经在用一种不言而喻的方式告诉你：“我很爱你”。 首先，他会经常询问你的近...
退休6年才明白：学会与自己和解，是一辈子的修行
作家伊迪丝·伊娃·埃格尔，是位心理学家，也是尚在人世的奥斯维辛集中营幸存者之一。 她认为困住人的从不是集中营，而是自己为自己建造的精神牢笼。 80多岁的她出版《...
薏米红豆减肥法火了！但它的坑要避开
在众多减肥方法中，薏米红豆减肥法因其食材天然、做法简单而被广泛关注。很多人希望通过食用薏米和红豆来达到瘦身的目的，但这种方法并非适用于所有人，且存在一定的局限性...
佳节吃太腻？中医5招温和刮油法，不伤身还养脾胃，赶紧学起来吧！
肿瘤三科 裴云霏 佳节欢聚，大鱼大肉轮番上桌，胡吃海喝后，不少人都会出现腹胀嗳气、嘴里发苦、舌苔厚腻的情况，这都是脾胃在发出“罢工”预警。想给身体解腻减负，很...
【健康养生】“春不养夏易病”，中医专家教您食养三招吃出好心情、好睡眠、好营养～
“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。”唐代诗人白居易的笔下，为我们生动描绘了一幅惠风和畅、万物复苏、欣欣向荣的景象。在初春，人体气机也随着气温的回升而逐渐活跃起来...
新的一年多吃这些“红色宝藏”食物，护心脏、补气血
新的一年，祈愿健康顺遂、鸿运当头，不妨从多吃“红色食物”开始！ 红色，不只是春节的喜庆专属，更是守护心血管健康的能量色！番茄红素、花青素、胡萝卜素……这些天然“...
袁群教授：甲状腺报告单，这几项最关键
每年体检，不少人拿到甲状腺报告单时，看着上面密密麻麻的指标、上下波动的箭头，总会满心疑惑、不知所措——哪些指标才是核心？箭头异常就代表生病吗？甲状腺专家裴海旭提...
钙含量超牛奶！春天常吃这种蔬菜，血脂、血压都受益→
芹菜 钙含量比牛奶还高 有助于缓解便秘、增强免疫力 辅助控制体重、调节血压 怎样吃更健康？ 快来一起看看吧～ 01 常吃芹菜 你的身体会感谢你 钙含量比牛奶还高...
原创 美国终于说出实话！赖清德大胜，郑丽文突然改口：支持对美军购
白宫两张王牌突然失效，中东火药桶吱吱作响。当美国自己都开始对中国说软话，台湾岛内一夜之间变了天——赖清德放下身段，国民党调转枪头，一场天价军购大戏正紧急上演……...
WTT新加坡：王艺迪3-1伊藤美诚 王楚钦林诗栋晋级
北京时间2月26日，2026乒乓球WTT新加坡大满贯继续进行，在女单16强比赛中，7号种子王艺迪3-1战胜日本好手伊藤美诚，2号种子王曼昱3-1战胜韩国选手申裕...
原创 咸阳发现程咬金墓，出土墓志铭证实了他的身份，并不是一个粗人
大业末年，程咬金在乱世之中，以保护乡里为使命，集结数百乡亲，形成了强大的武装力量，守护家园，抵御盗匪的侵扰。这段记载来自《旧唐书·列传·卷十八》，其中提到程咬金...
“明明没发生什么大事，为什么我就是快乐不起来？”
在生活中，我们常把“压力大”和“神经症”画等号，但从心理学和医学角度来看，神经症性障碍（原“神经症”）是一类需要科学认知的心理障碍，并非简单的情绪波动。它以持续...
原创 女儿嫁得近家里空落落？山东女婿狂炫半锅饺子，丈母娘笑出泪花
山东最近的这件事可真让网友们笑翻了！2月21号，女儿带着女婿回娘家，本是该是个温馨的团圆日子，却没想到饭桌上竟然发生了一场小风波——一锅热腾腾的饺子，被女婿给吞...