健康资讯
原创 脑梗与戴帽子有关？医生再次劝告：过了65岁后，这4事要警惕
脑梗，这个词最近总是在朋友圈、医院宣传栏甚至社区体检中心被提起，尤其是对于超过65岁的人来说，它几乎成了一个无法回避的话题。很多人一听到脑梗就会联想到血压高、饮...
原创 男人的通病，你越这样，他就越爱你
你有没有发现：越掏心掏肺对一个人好，他越不珍惜；可当你把心思收回来、专注自己的生活，他却开始屁颠屁颠追着你跑。听着像段子，但很多女生都在经历同一幕只不过你以前把...
叛逆孩子该去哪？2026河南复其见学校全解读
近年来，青少年叛逆、厌学、网络依赖等问题呈高频爆发态势。根据2025年中国青少年研究中心联合多家机构发布的《青少年心理健康状况调查报告》，12—18岁群体中存在...
原创 一吃心脏好，二吃睡的香，立夏后使劲吃3菜，身体棒，别不懂
立夏过后，气温慢慢升高，昼夜温差也开始变化，很多人容易心绪烦躁、夜里睡不踏实，日常胃口也变差。其实不用刻意进补，生活里常见的几样家常食材，合理搭配做成美食，温和...
原创 辣椒再次被关注！医生劝告：糖尿病人吃辣，不用多久或有5个变化
辣椒再次被关注！最近，糖尿病患者和营养学圈子里，关于辣椒的讨论越来越多。尤其是近来的一些研究显示，适量吃辣椒，对糖尿病人的身体可能带来不少正面影响。 这让很多人...
原创 晚饭七分饱被推翻了？医生发现：过了59岁，吃饭尽量要做到这4点
晚饭七分饱的说法，在很多人心里已经是一种根深蒂固的观念，尤其是对于年纪稍大的人群来说，总会被反复告诫“少吃点，对身体好”。然而，近来医生和营养学研究的观察发现，...
原创 真正有气概的男人，从来不是靠钱撑起来的
你有没有发现一个现象？ 有些男人，浑身上下名牌，出手特别阔绰，身边从来不缺人围着转。你第一眼看过去，觉得这人真有排面。 但你再仔细看看，你会发现这种人其实特别空...
原创 医生坦言：男性若是长期坚持走路，用不了多久，身体会出现7变化
55岁的李大叔，以前是典型的“久坐族”，每天坐在办公室8小时，下班回家就瘫在沙发上，久而久之，不仅体重飙升，还经常感到腰酸背痛、精神萎靡，体检时还查出了轻度高血...
补镁助眠，被低估的 “睡眠救星”！这样吃，一觉到天亮
你是否也有这样的困扰？夜里翻来覆去睡不着，凌晨两三点准时醒，白天昏昏沉沉、疲惫不堪。尝试过喝牛奶、数羊、泡脚，却都收效甚微。 最新研究显示：镁元素是改善睡眠的关...
20年,13岁初中生确诊艾滋晚期，医生：身上出现这3种异常，别忽视
“医生，你再好好看看，他才13岁，怎么可能是艾滋病晚期？” 李芳歇斯底里地抓着医生的白大褂，指甲把布料抠得死紧。 主治医师刘主任脸色铁青，把化验单从她手里拽回来...
原创 两性关系：81岁男人说的大实话，句句扎心，赶紧看看
有些话，年轻时根本听不进去。可当那把年纪坐在院子里，慢悠悠地往回看，才发现——生活里最难过的，往往不是那些“大事”，反倒是一天天小细节累出来的窒息感。 “都说两...
【儿研所儿医说】5岁前别乱割！儿科医生划重点：3种包皮不用治，4种包皮须治疗
在泌尿外科门诊，每天都有焦虑的家长带着孩子来问：“医生，我家孩子包皮翻不出来，是不是得割？”“尿尿前面鼓个小气球，是不是堵住了？”今天，我就把男孩“小丁丁”最常...
真正能陪你到老的男人，从不只靠甜言蜜语敷衍感情
年轻时，我们总容易被男人的甜言蜜语打动。一句“我爱你”，就能让我们心跳加速；一句“我养你”，就能让我们不顾一切奔赴；一句“以后有我”，就能让我们心甘情愿交付真心...
为什么越抗衰，脸反而越肿、越僵？很多人忽略了真正衰老的那一层
林女士（化名）走进浙江大学医学院附属邵逸夫医院整形外科虞渝生主任医师的诊室时，摘下口罩后的第一句话是：“医生，我是不是没救了？” 她今年45岁，是一家企业的创始...
原创 血糖多少才算高？中科院揭露：在这个范围内无需担心，放心吃喝
周末一早，56岁的老周在小区门口吃了半根油条、喝了半碗甜豆浆。刚坐下，就被老同学一句话吓得筷子都放下了：“你上次体检空腹血糖6点多，已经糖尿病前期了，怎么还敢这...
一批家庭常备药，集体降价？
护肝片、健胃消食片……一批知名家庭常备药，或许马上要迎来大降价了。 近日，第四批全国中成药联盟采购正式开标。和以往相比，这次最大的不同在于，首次大规模纳入了一批...
原创 别再吃韭菜菠菜了！立夏后多吃黄瓜，清热解暑肠道通畅
立夏一过，天气是一天比一天热了，走在路上都感觉热气腾腾的。这时候人特别容易口干舌燥、心烦意乱，还总没胃口，吃什么都觉得油腻。很多人还会出现排便不畅、脸上长痘、咽...
原创 哈佛大学10年研究发现：这6类食物助降低全身炎症，预防癌症
57岁的张阿姨，最近总觉得浑身乏力、关节酸痛，偶尔还会失眠，去医院检查后，医生说她体内存在慢性炎症，长期下去会增加癌症风险。张阿姨很疑惑，自己平时吃得很清淡，怎...
中年男人别只顾将就，节奏乱了最容易伤前列腺
周六在家，和几个中年兄弟唠嗑，发现一个共性：人到中年，好像什么都在“将就”。 工作上，凑活完成任务就好，不追求出彩；饮食上，外卖随便点一口，不讲究营养；性生活上...
高血压的根，不在血管里？！
周日是世界高血压日。 一提高血压，很多人第一反应就是：完了，这辈子离不开药了。 今天，我们从精准高效心理学的“4维时空”，重新聊聊高血压这件事。看完你会发现，它...