健康资讯
原创 初伏不补，伏天受苦，三伏多吃这3样，清热祛湿，全家少遭暑热罪
一进初伏，天气又热又闷，暑气裹着湿气笼罩全身。很多人一到伏天就浑身难受，要么闷热上火、心烦失眠，要么湿气缠身、四肢沉重，还有人胃口变差、浑身乏力、动不动就犯困。...
原创 寄生虫太多，开水都烫不死，这5种食物，再喜欢吃也要克制
随着人们生活水平的不断上升，很多人在饮食方面已经不满足于吃饱，在吃得新奇、吃得有特点方面，有的人总是在步步高升，刷新普通人的认知。 而有些食物却是看似美味，实则...
有这6种想法的人，几乎都得了严重糖尿病并发症
▶ 1. 血糖控制得越低越好 糖尿病患者以高血糖为主要症状，应该严格控制血糖，所以很多患者认为血糖控制得越低越好。殊不知低血糖对心血管及中枢神经系统的损害严重时...
体检查出甲状腺结节，还能吃海带吗
经常有人问：医生，我做B超发现有甲状腺结节，那我是不是不能吃海带了？ 众所周知，海带含碘丰富，且碘与甲状腺的关系密切，是合成甲状腺激素的原料。因此，碘摄入的多少...
原创 辣椒被发现！医生研究发现：吃得越辣，心梗患者血管或越干净？
在多数人的养生认知里，辛辣食物一直是心血管的“黑名单选手”，常年吃辣会刺激血管、升高血压，加重心脏负担，这种流传多年的说法真的完全正确吗？ 可是心内科临床的...
原创 大蒜是尿酸的杀手？劝告：若想要肾脏健康，3种蔬菜要少吃
很多中老年朋友对控尿酸、护肾的养生偏方深信不疑，其中“吃大蒜杀尿酸”就是流传最广的说法。小区的李阿姨就是典型，两年前体检查出尿酸偏高，听说大蒜能降尿酸、防痛风，...
原创 再三提醒：高血压不想脑出血，5种食物要少碰，再馋也要忍住
很多人认为高血压只是血压数字升高，只要平时没有明显不舒服，就不用太在意。实际上，高血压带来的风险往往藏在日常生活里，特别是长期饮食习惯。 如果血压一直控制不好，...
原创 高温来袭，医生提醒高血脂患者：宁可吹吹空调，也别频繁做7件事
一到三伏天，急诊室里因心脑血管意外倒下的高血脂面孔就明显多起来。 有人大清早出门买菜再没站着回来，有人冲了个冷水澡胸口疼得蜷在浴室地砖上。高血脂这毛病，平时...
原创 高血压滴酒不能沾？医生怒斥：若忍不住喝酒，可逃不开这3个危害
很多高血压患者都有一个固执的认知，血压控制平稳后，少喝一点酒根本无伤大雅。血压稳住就可以随意小酌，真的是靠谱的养生认知吗？ 生活中大量高血压人群，常年保持少...
血糖高就一定是糖尿病吗？这个问题，可能一半人都想错了
体检报告上血糖数值旁边出现一个“↑”箭头，很多人第一反应就是——“完了，我得糖尿病了”。 先别急着给自己下判决书。 血糖高，不等于糖尿病。这两者之间，还隔着一道...
青岛女性 如何挑选合适的生殖诊疗机构
青岛女性生殖诊疗的需求现状 当下随着生育观念的变化以及生育年龄的后移，不少女性在备孕、妊娠过程中会遇到复发性流产、胎停、试管反复不着床、妊娠合并症等各类问题，对...
突发！南非队25岁中场亚当斯离世 本届世界杯出战3场
北京时间7月11日消息，南非体育、艺术和文化部长盖顿-麦肯齐确认，年仅25岁的南非国脚杰登·亚当斯离世。 盖顿·麦肯齐在一份声明中表示：得知杰登·亚当斯离世的消...
原创 早餐为什么不建议吃面条？提醒：不止面条，这3物也要嘴下留情
家住小区的李阿姨，退休八年，一直坚信“清淡早餐最养生”。为了肠胃舒服，她几乎每天早上都煮一碗清汤挂面，撒点青菜、滴几滴香油，少油少盐，自认为比吃包子、油条健康太...
原创 中国脑梗塞患者越来越多，提醒：厨房的3种调料滥用是帮凶
临床上见过太多让人惋惜的病例。前段时间门诊接诊了一位58岁的刘叔，平日里特别注重养生，几十年不抽烟不喝酒，从来不吃肥肉、油炸食物，每天早睡早起，坚持晨练，饮食一...
生痰湿还伤脾胃，夏天这类食物劝你少吃，1碗家常面，开胃、祛湿、养心脏，现在吃正好
心脏 今年夏天要小心！气候、体质“内外夹击”，让心脏负担格外重！祛痰湿、护心脏，教您从日常做起。 北京入夏较往年提前十天，6月平均湿度高达62%–70%……种种...
原创 “胆固醇”大户被揪出？猪肉落榜，不想血脂升高，少吃这4种食物
很多人提到 胆固醇，第一反应就是猪肉，尤其是肥肉、五花肉，认为只要少吃猪肉，血脂问题就能得到控制。其实这种想法并不完全准确。 猪肉里面确实含有胆固醇和脂肪，特别...
原创 男子因钾过低不幸离世！告诫：平时宁愿少吃点肉，也要多吃这5样
低钾这件事，平时很少有人会主动关注，因为它不像高血压、高血糖那样经常被提起，也不会一开始就出现特别明显的表现。 可现实情况是， 一旦体内钾离子下降到一定程度，身...
世界杯还没结束，痛风先“上场”？这些习惯正在拖垮你的关节
随着2026年美加墨世界杯 进入淘汰赛阶段 无数球迷正沉浸在 啤酒、烧烤与深夜呐喊的狂欢中 然而激情背后 也暗藏健康危机 近期医院接诊的急性痛风患者 数量明显增...
原创 为什么肠道容易长“息肉”？肠内若有息肉，身体会有什么症状？
最近在门诊碰到不少四五十岁以上的中老年朋友，都有同一个疑惑：自己平时不拉肚子、不腹痛，三餐规律、作息安稳，从来没觉得肠胃不舒服，可一做肠镜体检，就查出了大小不一...
原创 医生：颈动脉斑块没超过这个“厚度”，大多不用吃他汀，别吓自己
拿到体检报告查出颈动脉斑块，是不是就等于要常年吃药、随时面临脑梗风险？很多中老年人看到这几个字瞬间慌神，真的有必要过度焦虑吗？ 可是接下来的专业科普，推翻了...