健康资讯
原创 立秋后，少吃2肉，多吃3菜1果，解暑润燥增免疫，“秋老虎”天要重视
立秋代表着整个秋季的开始，但在自然气候上，从夏到秋，需要一个过程，所以在立秋后之后，气候经常会反反复复，时晴时阴，气温也会忽高忽低。与此同时在立秋以后，还有一个...
《牛来》票房破130万，影院经理在排片决策上分化，“道德和笑点在打架”
《牛来》真的牛了。在上映的第11天傍晚，《牛来》完成了院线市场里极具戏剧性的逆袭，票房突破130万。一位影管公司员工向澎湃新闻记者表示，不少影院经理在话题发酵的...
原创 凡是走出焦虑症、强迫症的人，不是因为想通了，而是做到了这3点
社区卫生服务中心的心理门诊里，坐诊的医生常碰到这样的中老年朋友：进门先叹口气，开口就是 “医生，你帮我把道理讲透，我什么时候想通了，这病也就好了”。 57 岁的...
出现睡眠问题 切忌乱用药
随着年龄增长，老年人的睡眠结构会发生生理性改变，60岁以上老年人是睡眠障碍高发人群。很多老年人都存在入睡困难、早醒、频繁起夜、睡眠浅、日间嗜睡等问题。长期睡眠不...
长春怎么挑选合适的精神心理诊疗场所
精神心理诊疗机构选择的核心参考维度 近年来，大众对精神心理健康的关注度持续提升，据公开数据资料，我国成年人群抑郁障碍终身患病率达 6.8%，焦虑障碍患病率更高，...
【健康科普】鸡蛋这样吃更有营养，还有利于控制体重，今天起调整一下→
鸡蛋看起来平平无奇 但它的营养其实很丰富 每周吃够一定数量鸡蛋 有助于降低心血管疾病死亡风险 患糖尿病和高血压风险也更低 早上吃鸡蛋 全天热量摄入更低 有利于控...
餐后血糖飙升，身体会发出这5个信号！不花钱的降糖方法请收好
吃得越饱，困得越早？这可能是血糖在“报警” 老张今年52岁，有高血压病史，一直吃药控制得还不错。但最近几个月，他发现自己午餐后特别容易犯困，有时坐着坐着眼皮就...
如何通过正念冥想减轻生活压力？都市上班族的实用指南
当你加班到深夜，面对堆积如山的工作，是否感到身心俱疲？你是否渴望找到一种简单有效的方法来缓解这份压力？这篇文章将为你揭示基于心理学的正念冥想入门指南，帮助你在忙...
原创 入秋后，菊花和它是绝配，降火除燥，养肝明目润肠，现在喝最适合
入秋之后天干物燥，容易肝火上浮、眼睛干涩、咽喉干痒、大便干结。菊花自带疏风清热、平肝降火的特点，搭配不同润燥食材，既能清掉秋燥虚火，又可滋养肝血、滋润肠道，温和...
原创 孩子眯眼揉眼别当坏习惯，6类症状别忽视，拖延发展成高度近视
孩子频繁揉眼、歪头看电视别盲目纠正？视力损伤暗藏终身隐患！儿童假性近视极易当成普通视疲劳忽视，拖久演变为真性近视、高度近视，伴随终身无法逆转？ 儿童近视是当下青...
原创 颈动脉斑块是怎么来的？如何让它消失？专家有3个建议
不少人体检发现自己有颈动脉斑块形成后，非常担心害怕，害怕自己的斑块导致脑梗偏瘫或心梗发作，同时心生疑问：颈动脉斑块是怎么来的？如何让它消失？本文通过分析斑块的病...
“17亿元全额付款土地被无偿收回，企业称‘闻所未闻’”，官方发布公告
去年，“东莞17亿元全额付款土地被无偿收回，企业称‘闻所未闻’”一事引发广泛热议。近日，该事件终于迎来最新进展。 8月11日，广东东莞市自然资源局发布《解除国有...
原创 腿脚没劲？研究：只需每天4分钟运动，显著提升体能，对抗衰弱！
门诊上经常有中老年患者念叨，年纪大了腿脚越来越没劲，走几百米就发酸发沉，觉得这是正常老化，只能多歇着、多补营养。其实这是老年衰弱的早期信号，而且完全可以通过运动...
原创 体内有癌，肛门先知？提醒：肛门若常有4种不适，小心癌症在靠近
门诊上常碰到把便血、肛门坠胀全当痔疮治的中老年患者，拖到症状加重、身体消瘦才来检查，查出直肠癌时已经错过了最佳干预时机。 肛门部位的异常表现，往往和直肠、肛管病...
女子三日不离藕：秋喝容平汤，养血才是最好的养颜
民间老话讲，女子三日不离藕。一截埋在淤泥之中的白藕，能被古人如此看重，并不只是因为滋味清甜，而是它在寻常食材里十分难得，一身兼具通与补两种力量。 生藕甘寒，清血...
冰箱剩菜扔还是留？赵侠医生提醒：这两种最好别过夜
现代保健报讯：在淮南曹庵镇，不少中老年人有囤菜的习惯。饭菜没吃完舍不得倒，搁冰箱里明天热热再吃。这不算什么稀奇事。但南山医院院长赵侠注意到一个现象：来看胃肠问题...
原创 老婆有下面这三种暗示说明她想分房睡了，男人要听懂背后的真实心理
很多男人理解的分房睡就是字面意思——换个房间睡觉。 但对女人来说，这从来都不只是睡觉的事。 她提出分房，或者用各种方式暗示分房，背后往往堆着说不出口的东西。 男...
原创 立秋后养生第一杯水，几块钱就能做，把湿气慢慢赶出去！
立秋之后余热未消，湿邪容易困在体内，晨起空腹一杯温茶饮，温和利水祛湿、疏通脾胃，不用昂贵食材，成本低廉，坚持饮用可改善身体困重、舌苔厚腻、晨起浮肿问题。下面四款...
太原医疗美容性价比高的选择
在太原这座生活节奏适中的城市，越来越多人开始关注自己的“面子工程”。但面对市场上琳琅满目的美容机构，价格从几百到上万不等，到底怎么选才算是真正的“性价比高”？作...
“小核酸第一股”，把创始人告了
澎湃新闻首席记者 李潇潇 因为一笔投资亏损，“小核酸第一股”将创始人告上了法庭。 8月14日，圣诺医药（2257.HK）发布公告称，公司及其直接全资附属公司圣诺...