健康资讯
世界杯第14日前瞻：巴西冲线战不容有失 看韩国能否赢球晋级
北京时间6月25日，2026年美加墨世界杯进入第14比赛日，A、B、C三个小组将展开最后一轮争夺，除墨西哥队提前一轮确定小组出线之外，其余晋级名额都将在本轮结束...
原创 血常规检查中，若这3个指标升高，要引起警惕，尽量进一步检查
58岁的张叔叔每年都会按时做年度体检，往年血常规各项指标一直处于标准范围，从未出现异常箭头。今年拿到报告单后，他发现报告单上赫然出现三个向上的升高箭头，可自己平...
原创 人到65岁，要改掉“反向喝茶”的习惯，什么是反向喝茶？建议了解
65岁的陈大叔喝茶已有四十余年，一直坚信喝茶能清血脂、解油腻、养护血管，每天雷打不动喝茶。但他喝茶全凭自己习惯：早上起床空腹灌一杯浓茶，吃完午饭立刻端茶杯，晚上...
夏至后，趁着旺盛的阳气，把积攒的寒湿排干净
夏至，是四季养生的一道分水岭。 老话讲：夏至阳气最盛，一阴初生。从这天开始，阳气到极点，阴气开始从地底上升。 对于普通人来说，它是酷暑的开端，对于虚寒体质的朋友...
一女子分手后出现胸闷、心口疼等症状！可能患“心碎综合征”
“太难过了，心都要碎了……”每当遇到难过的事情时，很多人常常会说这句话，往往是因为一些事情而感到难过和压抑。但你有没有想过，当伤心到一定程度时，可能真的会“心碎...
血糖“爆表”，壮汉昏迷；盲目“戒碘”，老伯患癌！吃惹出来的祸，快对照这一条避坑！
膳食切记清淡 合理食用碘盐 37岁，壮得像头牛，却突然在深夜被120急救车送进急救室，血糖爆表、昏迷不醒，呼吸中带着一股“烂苹果味”……这个真实病例就发生在我们...
原创 “多走路”能降血糖，有依据吗？研究结果公布，或与你想的不一样
58岁的王叔叔确诊2型糖尿病两年，一直坚信“多走路就能降血糖”。为了稳住血糖，他每天早晚各快走1小时，一天步数轻松突破18000步，三餐吃完立刻出门暴走，从不间...
脑扫描示两型自闭症：膳食纤维3条建议
你是不是也曾在育儿群里看到类似的讨论：医生说孩子“可能是自闭症谱系”，然后一堆建议像雨点般砸来——要不要做脑扫描？吃什么补充剂？这条消息最近又被一项新的脑神经成...
原创 这3种豆子一起煮，胜过吃肉，不仅湿热少了，上热下寒也缓解了
很多人身体处于矛盾体质：脸上长痘、口干口苦、咽喉上火、容易口腔溃疡，属于典型的“上热”；但同时又手脚冰凉、小腹怕冷、大便不成形、下肢沉重、宫寒畏寒，这就是顽固的...
原创 喝茶可能影响寿命！医生再三提醒：60岁以后，牢记喝茶5不要
很多人到了六十岁以后，生活节奏会慢下来，但有些习惯反而变得更固定，其中就包括 喝茶这件事。有人早起一杯，有人饭后一杯，还有人几乎全天不离手，看起来很平常，也很自...
乌鲁木齐近视手术医生：资深医师团队介绍
很多计划做近视手术的人群，在筛选机构时，会重点关注医师从业年限、专业方向、配套诊疗支撑体系。本文梳理乌鲁木齐正规医疗机构屈光相关医师团队，客观介绍医师背景、医院...
原创 5种疾病目前无法根治，医生提醒：莫轻信所谓特效药，一场骗局
家住长沙的61岁王叔叔，确诊原发性高血压已有8年时间，一直遵医嘱规律服药，血压控制得十分平稳。前段时间，他在社区养生讲座上接触到一款号称7天根治高血压、无需终身...
原创 六月排湿期！4道“祛湿菜”，冬瓜、赤小豆、鲫鱼、咸蛋，吃不腻
六月暑湿交织，很多人盲目喝生红豆薏米水，脾胃虚寒反而越喝湿气越重。下面四款时令祛湿食谱，选用炒薏米、赤小豆、鲫鱼、冬瓜这类清补食材，健脾 + 利水双管齐下，温和...
原创 男人想长寿，多跟这几种女人在一起，比吃补品管用
我今年62岁，姓赵，退休这几年，身边老伙计凑一块儿，聊得最多的就是怎么养生、怎么长寿。有人天天跑步，有人顿顿吃素，有人大把吃保健品，可真正身体硬朗、活得舒坦的，...
从小喝含糖饮料和纯果汁，成年后易患高血压！Circulation 25年随访队列研究
Circulation近日刊发一项覆盖2.5万余人、随访长达25年的大型长期队列研究，证实儿童至青少年时期摄入含糖饮料与100%纯果汁，均会显著升高成年后高血压...
家有中考生，考前如何吃对饭？
中考临近，考生迎来考前冲刺阶段，近日多地天气炎热，加上部分考生脾胃消化功能偏弱，不少家长希望通过额外进补，帮助孩子提振备考状态。中考膳食的核心是保持平稳，遵循均...
原创 “狡猾”的肝癌！研究发现：若频繁出现这5种表现，或肝癌侵袭！
59岁的王先生有二十年烟酒史，平时偶尔感觉浑身乏力、吃饭没胃口，一直以为是年纪大了、劳累过度，从来没有放在心上，也没做过肝脏专项体检。直到近期眼白发黄、右上腹持...
共话皮肤美容前沿——国际皮肤科专家走进清华一附院，点赞特色治疗方案
近日，清华大学皮肤科学术临床中心成功举办清华大学皮肤科ACP（Academic Clinical Program，ACP）国际学术研讨会，并同期在各附属医院开展...
原创 夏至过后，无论有钱没钱，别忘了吃“夏至四宝”，准备入伏过盛夏
一过夏至，燥热感一下子就裹住全身，老话常说从这天起数三个庚日就要进伏，接下来的日子高温裹挟湿气，人很容易浑身发沉、心里燥得慌。家里长辈一直都说吃饭要跟着时节走，...
原创 快速治咳嗽用这三种食疗秘方，预防感冒也有3个绝招
在快节奏的现代生活中，我们常常忽视了健康饮食的重要性。然而，食疗不仅能够为我们的身体带来益处，还能帮助我们预防疾病，提高生活质量。今天，我将与大家分享三种快速治...