健康资讯
这种“腿抽筋”很危险，或是血管在预警，很多人还在硬抗
很多人都有过这样的经历 ：夜里睡得正香，小腿肌肉突然传来一阵抽痛，人立马就醒了，只能蜷缩着身体按着小腿，忍受着这一“酷刑”。 抽筋的疼痛虽然难忍，但大多时候来得...
1.3万人同登泰山，肯尼亚选手1小时3分39秒登顶夺青年组冠军，该组别纪录仍由山东男子保持
极目新闻记者 李淑仪 詹钘 9月6日，第40届泰山国际登山比赛开赛。6日上午，来自肯尼亚的选手以1小时03分39秒的成绩夺得青年组男子冠军，来自湖南的柏辉以1小...
【融媒关注】健康守护，防“艾”同行——艾滋病防治宣传教育知识
了解艾滋病 艾 滋 梗 概 艾滋病是严重的免疫缺陷传染病 它离我们并不遥远 从1981年世界报告首例艾滋病 以及我国1985年报告国内首例HIV感染者 至今已经...
原创 山楂被关注！医生发现：吃得越多，高血脂人血管或越干净？真假
一颗酸甜诱人的红果子，正在从街头糖葫芦的配角，变成血脂管理话题里的高频词。山楂与血管健康之间的关系，究竟是民间经验的浪漫想象，还是现代医学验证的事实？ 山楂的...
润燥兼顾祛湿 今年白露节气这样养生
“白露收残暑，清风衬晚霞。”9月7日将迎来白露节气。这一时节昼夜温差加大，午间可能仍有余热，早晚却明显变凉，秋的特征愈发明显了。 一到白露就要“润燥”？...
原创 两性关系：男人过了60岁后，尽量别让别人知道你这3个状态
很多60岁后的人，最容易吃亏的不是身体差，而是太爱把自己的事全说出去，今天我就直说了，晚年想过得稳、过得体面，先把隐私守住，这件事比你想的更重要。最近这类问题已...
俄总统助理：普京与美总统特使会见超3小时
俄罗斯总统助理乌沙科夫6日凌晨说，俄总统普京5日晚在克里姆林宫与美国总统特朗普的特使威特科夫和女婿库什纳的会见超过3个小时，内容充实且“具有建设性、极其坦诚且相...
智能手表还能不能放心戴？专家建议
最近，不少长期佩戴运动手环、智能手表的网友发现，手腕上被表体覆盖的一圈皮肤明显发白、发干粗糙，有的甚至发硬、增厚，看起来像提前“老化”。 不少网友猜测： 心率...
微塑料仅2小时即可入侵大脑，这10个含微塑料日用品，你可能都用过
微塑料“无孔不入”，2023年4月《纳米材料》的一项研究发现，微塑料颗粒被小鼠随水口服后，仅2小时即可穿过血脑屏障进入大脑。 2020年发表在权威期刊《国际环境...
分组更精准、基层更有力，按病种付费3.0版正式发布
9月2日，国家医保局正式发布按病种付费3.0版分组方案。这是继2020年1.0版、2024年2.0版之后，DRG/DIP分组方案迎来的又一次重要升级。 国家医...
膝盖痛伴O/X型腿，光治软骨没用！方心俞：纠正力线是保膝关键
"方医生，我打了三针玻璃酸钠，吃了半年氨基葡萄糖，膝盖还是疼，走路越来越多往一边歪，是不是没救了？" 这是我门诊里O型腿、X型腿患者说得最多的一段话。说这话的人...
原创 癌症的源头被查出，高糖饮料没上榜，第1名大家可能天天都在吃
这段时间门诊来咨询防癌饮食的中老年朋友不少，开口大多先问 “是不是奶茶、甜饮料喝多了会得癌”。 不少人把高糖饮料当成饮食致癌的头号元凶，严控甜食却对餐桌上另一些...
血糖失控的8个真相：2型糖尿病真不是吃甜食吃出来的
很多人一查出血糖高，第一反应就是：“我是不是甜食吃多了？”于是开始戒糖、戒水果，甚至不敢吃米饭。但真相可能和你想的不太一样。 2型糖尿病的根源，远不止“吃甜食”...
甲状腺结节“切”还是“留”？医生大实话：这几种情况必须切！
拿到体检报告，看到“甲状腺结节”这几个字，不少人的心瞬间提到了嗓子眼。很多人连夜上网搜索，看到“恶性”、“癌”等字眼，恨不得第二天就冲到医院要求手术切除。然而，...
原创 立秋后使劲吃它，一消炎，二通便，三祛湿，四强免疫，特开胃！
立秋之后余热未消，湿气缠绵，体内积热容易引发上火、大便黏腻、身体困重，免疫力下降。空心菜清热消炎、润肠通便、祛除湿热，是立秋难得的时令蔬菜。分享3道开胃家常做法...
懒人极简减肥法：无需食材厨具，一杯白开水，扛过整晚饥饿感
昨天晚上我又没有吃饭。 下班其实挺早的，公司也有食堂，但是我不想去吃。 因为现在是减肥阶段，要控制，不吃就尽量不要吃。于是下班后我就回家了，其实肚子还是挺饿的，...
原创 白露前后多吃3样升阳菜，温补养脾胃，安稳过秋天
老一辈人常说“白露补一补，秋冬不受苦”，看似一句顺口溜，却有着一定的道理。临近白露，暑热慢慢退去，昼夜温差越来越大。经过一整个夏天的耗损，不少人会感觉浑身发懒、...
怎么选 长春本地签约减肥参考方向
不少有减重需求的长春市民在挑选签约减肥相关服务时，往往不知道该从哪些维度进行判断，以下从多个角度梳理选择时的核心参考依据，帮助有需求的人群做出更适配自身情况的选...
河南省卫生健康委召开专题会议 聚力推动医学科技创新取得新突破
9月3日，河南省卫生健康委召开医学科技创新工作专题会议，深入学习贯彻习近平总书记关于科技创新和卫生健康工作的重要指示精神，全面贯彻落实中央和省委、省政府部署要求...
“静”享健康丨儿童青少年减重，别再只盯着“少吃多动”
（来源：上观新闻） “少吃就一定能瘦”“跑两圈明天就能掉秤”——这些减重口号在无数家庭中反复回响。不少孩子为减重不吃主食、一次性运动到虚脱，结果体重变化不大，精...