健康资讯
嘉陇健康与营养均衡：肥胖人群的科学减脂方案
肥胖人群减脂不能盲目节食，需以营养均衡为基础，构建科学方案。合理调控饮食结构、把控热量摄入，才能在减脂同时守护健康。 控制热量需遵循循序渐进原则。肥胖人群基础代...
静脉曲张，一颗渐渐逼近引爆的炸弹
静脉曲张就像一颗不知何时就会引爆的炸弹，后期会出现小腿足靴区的皮肤营养性改变，包括色素沉着、瘙痒、湿疹、溃疡等，即俗称的“老烂腿”，有可能导致截肢，甚至危及生命...
泡脚泡出脑梗？医生斥责：无论年龄多大，泡脚时“3件事不能做”
寒冷的冬夜，一杯热茶，一盆热水，泡个舒服的脚，似乎是许多人放松身心的选择。可谁曾想，这看似惬意的养生方式，却暗藏着不为人知的危险。近日，某三甲医院神经内科接诊了...
原创 “夏天吃一瓜，中药不用抓”，端午前后多吃它，利尿，排毒，消肿
三伏天还没到，身体已经开始"报警"？别急着翻药箱，菜市场里这个不起眼的"绿色小药箱"就能解决你的烦恼！今天要说的这个夏季明星食材，利尿排毒又消肿，关键还便宜得跟...
初三学生健康减肥食谱，助力学业，轻松减重
针对初三学生的减肥食谱旨在助力学生健康减重，同时保持精力充沛以应对学业压力，该食谱注重营养均衡，包含丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，同时控制热量...
以为会变胖，实际很减肥！照着国家版饮食攻略吃就对了
“每天吃12种以上食物，不会越吃越胖吗？”“水果和蔬菜为何不能相互替代？”……5月24日，国民营养健康指导委员会发布的“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导公众增...
原创 耿飚得知跟踪自己的特务生病，特地给他送药，却意外得知重要情报
建国以后，周总理将耿飚调到外交部工作，因他头脑灵活、为人处世圆滑，甚至连国民党的特务都能轻松应对。抗战胜利后，国共开始了和谈，耿飚被调往北平，协助叶剑英和李克农...
当小满遇见521：以中医之名，告白爱与健康
5月21日， 是小满节气与“521我爱你”的双向奔赴。 小满的智慧， 是江河渐满时的留白； 521的告白， 是融于身心呵护中的长情。 当小满遇见“521” 这一...
血糖失控信号！广州恒健糖尿病治疗血糖高
糖尿病控制不佳会引发多种并发症，及时发现早期症状并采取措施是避免后续风险的关键。以下8个症状是糖尿病失控的征兆，糖友需高度警惕！ 血糖居高不下或波动较大 长期高...
远离烧心困扰”：轻松预防胃食管反流病（GERD）的饮食与运动秘籍
胃食管反流病（GERD）是最常见的消化系统疾病之一，影响着约20%的美国人。有一些方法可以预防GERD及其令人不快的症状，这些症状可能包括烧心、胃内容物反流到口...
拜登确诊了！中老年男性为何要定期查前列腺？
当地时间5月18日，根据美国前总统拜登办公室发布的一份声明，拜登被确诊患有恶性前列腺癌，而且癌细胞已扩散至骨骼。作为前美国总统，拜登健康问题肯定备受关注，但是他...
南京心理医生杨小花：考试前总想玩手机？破解拖延行为的心理陷阱
杨小花医生从事于精神医学和医学心理学临床近40年，国家二级心理咨询师，2012年经全国统考获得国家二级心理咨询师资格，并获得资格证书，参加并完成中国心理卫生协会...
5岁以下儿童每天运动量多少合适？很多孩子没动够
身体活动是任何骨骼肌收缩引起的高于基础代谢水平能量消耗的机体活动，包括与职业、出行、家务和休闲活动相关的身体活动，还有体育运动及以健身健康为目的的锻炼。 身体活...
柳建华：得了白塞氏病，这些饮食原则要牢记！
白塞氏病，又称贝赫切特综合征，是一种全身性免疫系统疾病，主要表现为反复发作的口腔溃疡、生殖器溃疡、眼部炎症等。除了药物治疗外，合理的饮食也是控制病情、缓解症状的...
值得每一位牙医收藏的拔牙技巧图解，超实用！
远中倾斜第三磨牙 第Ⅰ类 第Ⅱ类 第Ⅲ类 手术的难易程度主要取决于骨的因素。手术的难度随埋伏深度的增加而增加。第Ⅰ、Ⅱ及第Ⅲ类阻生牙与第二磨牙和下颌升支之间的距...
RDN导致男性患者阳痿？！真相是这样的...
来源：医休器械平台旗下公众号-医休RDN 作者：医休哥 大家好，我是医休哥，最近有个关于RDN手术的问题，比较有意思：RDN手术是否会导致男性患者阳痿？经过小编...
为什么说 “平肝” 是降压关键?
血压升高时，头晕目眩、头痛如裂的症状让人苦不堪言。在现代医学将高血压归为心血管疾病的同时，中医早已从脏腑关系中窥见其发病的核心 ——“肝心之战”。在中医看来， ...
告别“腋臭”重拾自信 拥抱清新生活
腋臭，作为一种常见的体味问题，不仅影响个人形象，还可能对社交、工作甚至心理健康造成困扰。许多人在面对腋臭时，往往感到尴尬和无助，甚至因此产生自卑情绪。 然而...
原创 脑梗多久不复发才算治愈？5年不发医生给你科学应对策略
哈哈！宝子们咱今天来唠唠脑梗这个“老赖”病。 脑梗它可太不地道啦，一旦缠上你，基本就是跟你“签长期合同”了想彻底摆脱它？别想啦！住院好好治了一通，暂时没复发，那...