健康资讯
淋巴排毒：不是噱头，而是身体的“刚需”保养！
淋巴系统——人体的“排毒高速公路”！ 淋巴系统是人体重要的免疫和代谢网络，由淋巴管、淋巴结和淋巴液组成。它像一条24小时运转的“清洁流水线”，负责运输代谢废物、...
高考撞上生理期怎么办？这几个应对法赶紧码住
高考还有不到一个月的时间，而在每年的五月左右都会有很多焦急的家长来到南京市妇幼保健院，询问如何能让孩子的月经避开高考那几天。妇科内分泌科主任陈捷在此提醒，虽然可...
养肝养脾胃多吃粗粮馒头，一次发酵，营养翻倍，做一次吃一周
对于想减脂的朋友来说，一直有个误区，总是拒绝一切碳水。其实，健康的减脂需要维生素、蛋白质、碳水的共同配合，才能促进身体的正常代谢。所以减脂期吃一些粗粮馒头是尤其...
原创 硚口古田版块的前世今生之二：改名“古田”的缘由
“古田”这一地名首次出现在硚口区，时间追溯至1967年，至今已经有了55年的历史。与硚口其他地名的命名方式相比，“古田”这一名称显得与众不同，它诞生于特殊的历史...
看肌肉男能改善情绪？协和医生建议背后的神经科学
在当代快节奏的生活中，情绪管理与压力缓解成为许多人关注的健康议题。近日，一则关于协和医生建议女生多看肌肉男以改善情绪的话题引发热议。这一建议背后，实则隐藏着神经...
张弘医生治银屑病很厉害！以仁心妙术守护肌肤健康
张弘医生 1983 年毕业于长春中医药大学中医系，深耕皮肤科领域多年，擅长中西医结合治疗多种皮肤疾病，在银屑病的诊治上有着丰富的临床经验。他强调，银屑病并非传染...
张弛有度，不让血栓找上门
被忽视的胀痛信号 40岁出头的吴先生是一名出租车司机，每天他一早出车，很晚才收车，经常连续工作12小时以上，午饭、晚饭都在车上解决。由于工作性质特殊，在驾驶过程...
体医科普｜减重≠减肥！体重数字背后的科学真相
转自：上观新闻 你是否经历过这样的困惑？明明体重秤上的数字下降了，腰围却没变；或者辛苦节食瘦了10斤，恢复正常饮食后迅速反弹。这些现象的背后，隐藏着一个被大众...
原创 悲剧！成都8岁男童落水，父亲施救溺亡，知情人透露内情更催泪
野外不是游乐场，视线离开孩子超过5分钟都可能致命！ 福建8岁男童与父母登山后失联还没找到，成都8岁男童野外落水的事情又发生了！ 2025年5月11日下午，成都...
“花青素”是女性之宝！推荐：多吃这6种，抗氧化消炎，美容养颜
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚...
茶疗的“天地人”田野叙事
编者按：本文由云南中医药大学赵晓荣研究员撰写，深入探讨了中医茶疗的历史渊源、文化内涵及其在现代社会中的实践与传承。文章追溯了茶疗从秦汉时期至今的发展脉络，通过田...
郑州雅方教育有效果吗？孩子顶嘴不尊重父母咋办？
郑州雅方教育有效果吗？孩子顶嘴不尊重父母咋办？ 有效果，郑州雅方教育有效果且显著，已帮助超过60万家庭解决各类教育难题。例如，有家长反馈，咨询师团队经验丰富，能...
原创 长期吃二甲双胍，谨记3点降低副作用风险
二甲双胍作为2型糖尿病治疗的“基石药物”，因其降糖效果明确、心血管保护作用显著，被广泛使用。然而，许多糖友在长期服药过程中，因忽略用药细节，可能面临营养缺乏、药...
康骨堂 盘点让老年人远离骨折的方法
老年人发生骨折后多数需要手术治疗，加上病人年纪大、生活自理能力较差，或伤前患有高血压、冠心病、中风、糖尿病等骨科疾病，故预后往往较差。因此，预防骨折的发生对于老...
黄瓜西红柿CP：能组局还是“拆伙”？
在日常生活中，黄瓜和西红柿都是餐桌上的常客，它们口感清爽、营养丰富，既可以作为蔬菜烹饪，也能当作水果直接食用。不少人喜欢将它们搭配在一起制作沙拉、凉拌菜等美食，...
医生告诫：吃完降脂药别碰2物，或引发3个严重后果，别粗心
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚...
好消息，男性也可以打九价HPV疫苗了！
继四价HPV疫苗开放男性接种后，4月14日，进口九价HPV疫苗多项新适应症已获得国家药品监督管理局的上市批准，适用于16—26岁男性接种。标志着中国正式进入了“...
稳定的情绪，是最好的教养
古德言：“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。” 生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。 但情绪就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪，不能把情...
原创 减肥期的蔬菜宝藏，吃这些就对了
一、西兰花 1. 营养丰富 西兰花是减肥人士的绝佳选择。它富含多种营养成分，如维生素C、维生素K、膳食纤维等。每100克西兰花中维生素C的含量约为56毫克，这个...
国医大师丁樱喜收新徒
5月2日，国医大师丁樱在洛阳市妇幼保健院喜收3名“洛阳新徒”。 丁樱系第四届国医大师，博士生导师，享受国务院颁发的政府特殊津贴，河南中医药大学儿科医学院院长，河...