健康资讯
立夏过后，提醒中老年：少吃苦瓜和黄鳝，多吃这8样，平安过夏天
立夏过后，气温逐渐升高，天气愈发炎热，对于中老年人来说，这个时节在饮食上需要格外注意。虽然苦瓜有清热降火的作用，但因其性寒凉，中老年人过多食用可能会损伤脾胃阳气...
杯状耳整形的费用解析：价格区间与影响因素
想要改善杯状耳形态，了解相关费用情况是重要的一环。杯状耳整形的费用存在一定区间，并且受多种因素影响。清晰认识这些因素，有助于更合理地规划耳部形态改善计划。 材...
小满后是养肝黄金期”，多吃这8种食物，养肝排毒，越吃越健康
小满过后，气温逐渐升高，湿热渐重，人体新陈代谢加快，肝脏负担也随之加重。人体脏腑气血发生变化，从中医典籍来看，《黄帝内经》倡导“春生夏长”，小满之际，人体代谢趋...
风味节气•四时药膳丨芒种：养生重在“健脾祛湿、静心养阳”
转自：扬子晚报 6月5日迎来夏季第三个节气——芒种，民间素有“芒种至，盛夏始”之说。此时气温显著升高，雨量充沛，湿度增大，易引发人体烦躁、困倦等不适。江苏省中...
减肥食谱的营养原则：限制总能量、适量蛋白质与脂肪
想要瘦身却不知从何入手饮食？如何才能既健康又有效地减重？实际上，了解正确的饮食之道是至关重要的。接下来，我将为大家详细阐述。 限制总能量摄入 减肥的关键在于减少...
这些餐桌上的“稳压宝”，每天坚持吃，平稳心脉，人也轻松了
这些餐桌上的“稳压宝”，每天坚持吃，平稳心脉，人也轻松了！ 宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。 提到降压，人们很容易联想到药物。其实，在日常生活能接触到的食品中...
中医治失眠怎么样，中医如何治疗失眠
邯郸钱氏中医治疗失眠是一个备受关注的话题，中医治疗失眠的方法和特色值得深入探讨。 邯郸钱氏中医历史悠久，传承着丰富的中医理论和治疗方法。钱氏中医注重个体差异，根...
白象致歉：将尽快调整“多半”产品包装，避免引发消费者误解
6月4日晚间，@白象食品 发布声明称，目前公司在售的“多半”产品，是基于原70克面饼基础上推出的110-120克面饼的大份量产品。“多一半”是基于原60克面饼推...
黄力医生：脑梗后吞咽困难、偏瘫怎么办？康复训练的关键期与方法
脑梗后出现吞咽困难和偏瘫，在中医看来，多因气虚血瘀、经络痹阻，导致局部气血不畅，肌肉失养。抓住康复关键期，配合科学训练，对恢复很重要！ 黄金康复期：时间就是恢...
苏磊医生答疑：静脉曲张CHIVA治疗后，健身房还能进吗？
大家好，我是苏磊医生，张强医生集团济南静脉曲张CHIVA诊疗中心主任，主要在济南、北京、上海出诊。从事下肢静脉曲张微创研究已有20年，专注于静脉曲张的血流动力学...
哇塞！营养师支招这样吃和动，端午快乐不“长肉”
端/午/安/康 端午节的特色饮食，对正在减重的朋友来说，可能会有点小“阻碍”哦。不过别担心，清华大学第一附属医院营养师这就来给大家支支招，教咱们减重人怎么开开...
服用2种以上降压药有讲究，搭配错不光效果差，还会放大副作用
为了实现降压目标，大多数高血压患者都需要服用2种或2种以上的降压药。 然而，联合用药虽是实现降压目标的有效办法，但如果搭配不当，不但降压效果差，还会放大副作用。...
原创 90年代，小平晚年罕见的老照片，我们无限怀念
这是1990年7月，在亚运村的游泳馆里，一张极为珍贵的合影中，八十多岁的小平与运动员们一起留下了这一瞬间。照片中的他穿着整洁的白衬衫，神态依旧精神矍铄，眼神中透...
血为百病之始，常喝这一碗，血不虚，气色好，还抗衰老
血为百病之始，常喝这一碗，血不虚，气色好，还抗衰老！ 宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。 《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血...
几颗玫瑰花，教你3种喝法，抑郁、焦虑、失眠都消失了。错过太可惜！
很多人不知道，一朵小小的玫瑰花，用好了竟有奇效。玫瑰花不仅长得好看，还有神奇的药用价值呢，能温养心肝，缓解疲劳，调经止痛，舒发郁气，镇静安抚，做成茶饮能缓解抑郁...
如何有效管理孩子的学习和情绪？五大实用技巧分享！
孩子注意力差、厌学、作业拖拉、叛离顶嘴…？家长可以如何教育管理孩子？这些小技巧家长可以试一试。 亲子教育五大痛点解决方案，全是干货，家长请查收。 一、学习动力...
原创 端午后，多吃这个补阳第一菜，每周2次，生阳气、排寒湿、身体棒
夏至之后，太阳看似高悬，天地间热气蒸腾，可我们身体里的“小太阳”——阳气，却悄悄走到了全年最弱的时候！古人说“夏至一阴生”，这阳气最弱、阴气初生的时节，寒湿邪气...
北京德胜门中医院黄运绥：腰椎间盘突出的症状
腰椎间盘突出症作为脊柱外科常见疾病，其典型症状呈现渐进性发展特征。在临床实践中，患者症状主要体现为三大核心表现： 1、腰痛症状： 约85%的患者首发症状为剧烈腰...
在音乐的节律中找回身心平衡 | 世界音乐协会前主席带你入门音乐治疗
经济放缓、就业压力、内耗严重……是当今这个时代正面临的困扰。 小红书上，关于“发疯文学”话题的浏览量已经超过32亿次，关键词为“解压”的590多万篇笔记，无一不...
健康养生丨明日芒种，收下这份养生“三字经”，使气机宣畅、通泄自如
明日就是芒种节气，二十四节气中第九个节气。此时，大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，晚谷、黍、稷等夏播作物正是播种最忙的季节，“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“...