健康资讯
原创 意外，每天吃点它竟能减脂抗炎，补虚健脾，老祖宗的“润燥神器”
猪油是厨房里被忽视的“润燥神器”，中医认为它补虚健脾、养阴润燥，现代营养学也表明，适量食用猪油能润肠通便、温和抗炎，搭配食材烹饪，香而不腻，还能助力减脂期饱腹养...
呵护男性生殖健康 3种关键营养素 科学改善血管与代谢问题
现代男性长期面对高压工作、熬夜久坐、饮食不规律、血糖血脂异常等问题，不少人会遇到勃起功能障碍这一困扰，既影响生活质量，也暗藏血管与代谢健康的预警信号。很多人不知...
月经前后流褐色分泌物是什么原因?
月经前后出现少量褐色分泌物（医学上常称为“经前/经后点滴出血”），是非常常见的现象。褐色是血液在生殖道内停留时间稍长，被氧化后的颜色。其原因多样，多数是生理性或...
男人性冷淡怎么回事？如何调理改善？
随着人们的生活和工作压力不断在增加，男科疾病的发病率也是在逐渐增加的。性欲减退的就是其中之一，性欲低下表现为性生活驱动力的低下或缺失，患者主动性行为需要减少，由...
番茄被发现！研究发现：吃得越多，高血压患者寿命或越长？真假？
近来关于番茄的讨论又多了起来，尤其是在高血压人群中，有一种说法开始反复被提起：吃番茄的人，往往活得更久一些。 这种说法听起来很吸引人，但同时也让人产生疑问，到底...
原创 年龄越大，越要吃肉！提醒：五月3种肉要舍得吃，吃对比补品强！
很多上了年纪的人，总觉得吃肉不好消化，怕血脂高、怕胖，干脆天天吃素。其实这是个误区。年龄越大，身体里的蛋白质流失越快，肌肉少了，人就没力气，走几步路都喘。吃肉不...
原创 52岁女子因挑食躲过脑梗，医生夸赞：这三物挑得好，不吃是对的
检查报告出来后，脑血管检查一切正常，五十多岁的她松了口气。但医生在看完她的饮食记录后却点头说，这种挑食方式在预防脑梗上帮了大忙。 脑梗风险跟日常饮食习惯紧密相...
中央气象台：南方大范围降雨来袭
本文转自【中央气象台】； 中央气象台最新预报，5月6日至8日，南方地区自西向东有大范围降雨过程，江南、华南、江汉、西南部分地区将有大到暴雨，湖南西部等局地有大暴...
原创 这枚小小的果子，可生津、止咳，好处不请自来！
乌梅是药食同源的佳品，味酸、性平，归肝、脾、肺、大肠经，有着极佳的生津止渴、敛肺止咳功效，能缓解咽喉干燥、干咳少痰、口燥咽干等不适，还能健脾和胃、收敛津液，小小...
原创 立夏前，这菜抓紧吃！增强体质，促进消化，腿脚越吃越有劲
老人常说，“春吃一根，站稳脚根”，这句春季养生口诀，意思是顺应节气食用时令根茎类食物。在春季有助于增强体质、改善腿脚无力、促进消化。 而春笋则是被广泛称为“春...
康普茶成新晋“养生神水”？营养专家：功效被“神化”，家庭自制有风险
最近，一种名字听起来很洋气的康普茶在网络上走红。这款兼具酸甜风味与气泡感的饮品被不少人视为“养生新选择”，但其真的有“减脂、助消化、稳住皮质醇”等功效吗？ 网...
结直肠癌晚期诊断：为何“年龄”比贫富与种族更能预测病情？
结直肠癌晚期诊断：为何“年龄”比贫富与种族更能预测病情？ 结直肠癌晚期诊断，听起来像统计学的冷冰冰结论，但背后关乎每个人走进医院时的一次生死分水岭。最近在一次大...
原创 俗语说：兄弟不共财，姐妹少往来，是否太现实？别不当回事
众所周知，在这个社会里，社交活动几乎无处不在。人与人之间的相处离不开沟通与交流，甚至在老一辈人的眼里，多结交朋友便多了几条生路。因此，无论身处何时何地，学会与人...
射几次才会“射空”精液？禁欲几天才能满血复活？
在人类生殖健康的讨论中，精液的角色和特性常常成为关注的焦点。精液不仅是男性生育能力的关键组成部分，也是性健康状况的一个重要指标。然而，在关于精液的各种讨论中，一...
广州天河男性患慢性前列腺炎日常该如何预防？
在广州天河，很多男性朋友深受慢性前列腺炎的困扰。这和咱们广州的生活习惯可是息息相关的。广州气候湿热，人们又喜欢熬夜吃宵夜，还经常久坐，饮食也偏重于重口味，这些因...
原创 身体出现4大表现，不要再误以为只是老了，也可能是疾病的信号
凌晨五点，63岁的周阿姨又一次被腿抽筋疼醒。她坐在床边揉着小腿，嘴里嘟囔：“唉，年纪大了，正常。”白天买菜时，她发现自己最近总是“喘得快”，走两层楼就得停一停；...
原创 伤肝的祸根终于被公布！5件事马上拉入黑名单，伤肝不轻
“我这不喝酒，怎么体检报告上还是写着肝功能异常？”55岁的李阿姨拿着报告皱着眉。她每天早晨一杯奶茶、晚上刷手机到凌晨，还爱吃点夜宵。 她以为“不喝酒就不会伤肝”...
原创 吸烟有害健康是“大骗局”，尼古丁其实根本不致癌？告诉你真相
很多人从小就被告知“吸烟有害健康”，甚至被教育尼古丁本身就会致癌。可是，科学研究表明，事实远比这复杂得多。尼古丁本身并非致癌物，吸烟的健康风险主要来自燃烧烟草释...
男士功能调理4种常用中成药，对症选用不盲目，分清体质才有效
生活里很多中年男性，都会陷入一种两难的身体困境：一方面自身私密固摄能力变差、日常状态起伏不稳，难以维持稳定状态；另一方面还常年伴随着小腹坠胀、会阴隐隐发沉、排尿...
原创 红枣是高血压毒瘤？医生：高血压病根是肝，治肝是核心
王阿姨今年58岁，体检查出高血压后，家里人把她的饮食“严防死守”：咸菜撤了、腊肉停了、连她每天抓一把泡水喝的红枣也被女儿没收了。女儿说得很笃定：“网上都说红枣升...