健康资讯
吃动两平衡，筑牢糖尿病防控防线
#搜星计划自荐通道#糖尿病正以悄无声息的姿态逼近现代人的生活，它不再是中老年人的 “专属疾病”，越来越多的年轻人也因不良生活习惯被纳入高危人群。作为全球性公共卫...
降温了，建议中老年人：别总吃萝卜白菜，常吃4样，为入冬打基础
嘿，家人们！立冬都过去有段时间啦，这天气是一天比一天冷咯。特别是对于中老年人，身体这时候就开始闹点小脾气啦。新陈代谢变慢了，就跟那老掉牙的钟表，走得慢悠悠的。对...
原创 养肝就是养寿！6 款养生好茶，每天一杯，为肝脏添活力
肝脏是人体的 “排毒主力军”，就像身体里的 “垃圾处理厂”，默默分解代谢进入体内的毒素，守护着全身健康。可现代人熬夜、喝酒、吃油腻食物的习惯，早就把肝脏熬得 “...
提高孩子抵抗力，儿科医生建议多吃这几样！
自从亲眼见识到病毒的威力。 那真是妥妥的“甘拜下风”。 病毒的传播速度，肉眼可见蹭蹭的。 我们现在唯一能做的就是提高自身免疫力！ 虽然逃不掉！但是能适量减轻痛...
补气血别只知道阿胶！3种家常气血菜，手脚暖皮肤嫩越吃越年轻
一说到补气血，大家脑子里总先想到阿胶、红糖这些“老伙计”，它们的补气血效果确实没话说。但其实在咱们日常餐桌上，还藏着不少低调又厉害的“气血小卫士”，气血可是身体...
皮肤小腿湿疹的治疗好方法
湿疹一般是急性湿疹发作，但是因为治疗的问题以及身体自身的问题延长病情是会拖延成慢性湿疹的。慢性湿疹的治疗是非常难的，在中医中认为慢性湿疹和身体的湿邪有很大关系。...
被天疱疮折磨得不敢出门？试试“健脾祛湿”的调理办法
在大健康行业待了这些年，最心疼天疱疮患者的遭遇：身上反复起水疱，一碰就破还溃烂，疼得没法好好睡觉；有的连头皮、口腔里都长，吃饭喝水都成了难题；试了各种药膏、口服...
关注世界肺炎日：这两类人要重点防护，出现这些症状及时就医
11月12日是世界肺炎日。肺炎是由细菌、病毒或其他微生物引起的肺部感染。常见症状包括咳嗽、呼吸急促或困难、发热、食欲下降等。未得到救治或救治不及时，不仅影响肺部...
冬季流感高发！多吃这6种“免疫蔬菜”，筑牢防护墙，少遭罪！
随着寒潮频繁来袭，流感也进入高发期，医院里感冒发烧的大人小孩排起长队。其实对抗流感，与其等生病后吃药，不如提前用饮食筑牢免疫防线。很多应季蔬菜就是天然的“抗病毒...
说真的！把这些话挂嘴边的孩子，可能会越来越笨
家人们谁懂啊？他好那个哦。 666、绝绝子、唐、啊对对对、如何呢又能怎、离大谱、破防、栓Q… 这些网络用语，用简短而富有攻击性的短句取代了以往的长篇叙事，在很大...
“心盾”护航下的肺叶手术：“医术”与“仁心”的完美守护
大众卫生报·新湖南客户端11月15日讯（通讯员 陈朝）在湘潭市第一人民医院（湘潭市肿瘤医院）胸外科的病房里，78岁的杨爷爷正认真地吹着一个气球。这个简单的动作，...
最新调查发现：过了65岁，血脂若能保持在这个范围，可以放宽心了
随着年龄的增长，保持身体的健康变得越来越重要，尤其是心血管健康，对于65岁及以上的老年人来说，血脂水平的管理至关重要。 最新的研究表明，如果老年人的血脂能够维持...
原创 快船133-127独行侠！无解的不是赢球，而是哈登赛后谈伦纳德
今日NBA比赛中，洛杉矶快船以133-127战胜了达拉斯独行侠。比赛过程充满波折，开局快船仅以3分领先对手，第二节两队依然难以拉开差距，第三节双方继续拉锯战，直...
走路是“长寿药”这样走对膝关节更友好
走路被称为“长寿药”，研究显示40岁以后，保持一定运动量的人寿命更长。《英国运动医学杂志》2024年的研究表明，每天以约4.8公里/小时的速度步行111分钟，相...
【中医妇科】拒绝意外！新手必看避孕指南
本期专家：北京中医药大学东方医院妇科与生殖医学科 副主任医师 邢玉 硕士研究生 黄欣 对于初次面临性行为的年轻人来说，避孕是必须正视的重要问题。意外怀孕不仅可能...
告别“啥也不能吃”！四大糖尿病饮食原则，吃出稳稳血糖
一提到糖尿病饮食，很多朋友就愁眉苦脸，仿佛美食从此与自己无关。这其实是一个天大的误解！ 糖尿病饮食，不是严格的节食，也不是剥夺乐趣，而是一种更健康、更科学的饮食...
致所有“硬”撑的男人：这里有个比“肾虚”更可怕的健康陷阱
生活中，不少男性习惯 “硬撑”—— 身体出现轻微不适（如小腹酸胀、排尿不畅），总觉得 “忍忍就好”，甚至把问题归咎于 “机能虚弱”，盲目尝试滋补调理。但很多人不...
原创 日本通告全球，不会收回涉台言论，中方划下落弹区，禁航72小时！
在国际关系的复杂棋局中，任何一方的言辞和行动都可能对全球局势产生深远影响。在近期的中日外交摩擦中，日本首相高市早苗就台湾问题发出的言论，再次将两国关系推向了风口...
一文看懂减重底层逻辑！这些原料为千亿市场带来科学选择
“管住嘴、迈开腿”这句减肥口号早已深入人心，然而现实中，众多严格执行节食与运动计划的人却遭遇体重反弹的困扰。 近年来随着全球肥胖率的上升，关于减重的研究和发现...