健康资讯
李燕医生：哮喘复发一次会越来越严重吗
哮喘复发是否一次比一次重，取决于炎症是否得到持续控制与气道结构的改变。哮喘本质是慢性气道炎症，每次发作都会在原有炎症基础上叠加损伤。如果炎症反复活跃而未有效抑制...
原创 腿粗屁股大的女生太好看，吊带背心搭配瑜伽裤，小姐姐笑的好开心
很多人觉得腿粗屁股大穿紧身瑜伽裤会显臃肿，总想着用宽松衣服把身形藏起来，但你看这小姐姐，穿吊带背心配黑色瑜伽裤，笑得眼睛都弯成了月牙，偏偏就把这份身形穿出了舒展...
吃粗粮能够降血糖？医生表示：不建议吃4种粗粮，转告家人赶紧停
随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注粗粮的健康效益，尤其是对糖尿病患者来说，粗粮似乎是帮助控制血糖的“理想食物”。 由于粗粮中富含膳食纤维，能够延缓碳水化合...
原创 面相变了！63岁张凯丽一反常态，如今她也走上了刘晓庆老路
63岁的张凯丽最近再度成为了媒体的焦点，不过这一次吸引大家关注的并非她的新剧作品，而是她的一头齐刘海长发。过去12年里，张凯丽几乎一直保持着标志性的短发，给人一...
低碳减肥-香炸吉列猪排
材料： 猪腿肉100克、盐和胡椒粉少许、面粉适量、蛋液适量、面包糠1勺、意大利脱脂干酪2勺、橄榄油适量。 烹调方法： 1、将猪腿肉放入保鲜袋中，用木棒轻轻敲打...
智慧中国：深圳生物科技，以新质生产力推动健康中国建设
本文转载自：学习强国 2025年12月11日至13日，智慧中国调研组走进深圳生物科技，以“智慧中国大健康，生物科技新发展” 为主题座谈会在深圳圣泽松生物科技总...
3分钟自测：你适合细胞抗衰吗？干细胞 VS 免疫细胞怎么选？
在传统认知中，衰老常被简单归结为“年龄增长”。然而，现代生命科学揭示，衰老的本质是 细胞功能的系统性衰退。许多人正值壮年，却已出现持续疲劳、恢复缓慢、情绪波动、...
俄武装力量作战训练局局长遭汽车炸弹袭击身亡 目击者：没开几米车突然爆炸
据央视新闻报道，当地时间12月22日，俄罗斯武装力量总参谋部作战训练局局长萨尔瓦罗夫中将在莫斯科南部发生的一起汽车炸弹爆炸中受伤，后经抢救无效死亡。 ▲萨尔瓦...
每天晚饭喝点小酒，会怎么样？研究发现：晚饭常喝小酒危害或更大
很多人一天里最放松的时刻，往往就在晚饭这顿。忙了一整天，菜端上桌，倒上一小杯酒，慢慢喝两口，紧绷的情绪一下子就松了下来。 正因为这种感觉太真实、太熟悉，很多人会...
胃部健康的"饮食禁忌"：这些习惯要避开
在日常生活中，很多我们习以为常的饮食习惯，可能正在悄悄地伤害着我们的胃。了解这些"饮食禁忌"，避开伤胃的陷阱，是预防胃部问题的重要环节。本文将系统梳理那些可能伤...
越来越多的人患湿疹？医生告诫：家里久放的5物，可能是“凶手”
近年来，湿疹的发病率在全球范围内逐渐上升，尤其是在城市居民中，湿疹已经成为一种越来越常见的皮肤问题。湿疹的原因通常与过敏原的刺激、皮肤屏障受损以及环境因素密切相...
医生告诫：天气越来越冷，服用降压药的中老年人，要多注意这4点
对于正在服用降压药的中老年人而言，寒冷天气对血压的影响格外凸显，寒冷却引血管收缩，致使血压攀升，更有甚者，还可能让一些旧有的健康隐患雪上加霜。 尤其对于长期依靠...
“冬至不养阳，一年都白忙”，冬至后，多吃这5样，养阳防寒
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 冬至这天，王阿姨一早就去了菜市场，手里拎着两大...
研究发现：高血压的人若无这3种症状，可以放宽心，风险较低
这几年，关于高血压的讨论明显多了起来，身边不少人一量血压，数值一偏高，心里立刻就慌了，仿佛下一秒就会出大事。 尤其是中老年人，一旦被告知有高血压，很多人整天都在...
饺子再次被关注！医生表示：高血糖常吃饺子，不过半年或有几变化
对不少家庭来说，饺子并不只是食物，而是一种习惯，一种“省事又顶饱”的存在。尤其是一些血糖偏高的人，总会觉得，饺子不就是面和肉吗，只要不吃甜的，应该问题不大。 可...
饭后头痛为哪般？可能是你的肠胃在‘报警’
"吃饱了撑的头痛"——这句略带戏谑的俗语，背后却蕴含着真实的生理逻辑。当您在享受完美食后，非但没有感到满足与精力充沛，反而迎来一阵阵头痛时，这绝非偶然。您的消化...
奶茶“促炎”加速衰老！川大华西：二甲双胍、AKK菌协同作用，双倍抗炎
当我们捧起一杯香甜的奶茶，享受它带来的片刻愉悦时，很少有人会意识到，这份“甜蜜”背后可能隐藏着促炎、促癌的双重健康风险。 1.“甜蜜陷阱”:高果糖是炎症衰老的“...
原创 孙颖莎战胜长崎美柚国乒包揽四强，看国乒如何打造可持续竞争力
在一场精彩的比赛中，长崎美柚因为发球回抛超限被判罚分，孙颖莎趁机连得11分，以11-1结束了第四局。这场比赛并非简单的碾压，而是中国选手在精确压制中展现出来的技...
何帆律师：保险条款里没把原位腺癌归到早期肺癌，能理赔吗？
重疾险理赔实践中，“医学标准”一直是争议的焦点之一。然而许多投保人并不清楚，尽管国家卫健委发布的权威医学标准已经更新，部分保险公司仍沿用多年前的旧版条款，以“不...
这一荤一素两道菜，太适合冬月食疗养生了，暖身又滋补！
国家卫生健康委员会主管 中日友好医院主办 中老年保健杂志 中国科技核心期刊（科普类） 冬季养生家常菜 撰文 王云 编辑 保健君 白萝卜： 冬日养生的食疗佳品 寒...