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70岁的老张，去医院体检的时候发现血脂升高，通过询问，医生发现问题主要出现在花生上，老张有这样的疑问，花生不是对血脂有利吗？经常看一些有关老年人养生的文章，都推荐老年人
焦虑已成为现代人普遍的心理困扰，2024 年《柳叶刀》发布的全球心理健康报告显示，全球约 3.8 亿人存在焦虑症状。在这种背景下，科学家发现人体自带的 "解忧密码" 就藏在日常运动中 —— 美国国立卫
精彩活动 时间：8月9日-10日上海 形式：学习+机构参访+专病中心建设方案咨询 【点击蓝色项目名称了解详情】 沪上心脑名院正式“牵手”。 近日，上海冬雷脑科医院与上海德达心血管医院正式宣布达成战略
一、冬瓜：天然"消防栓" 含水量96%的降温神器！老中医推荐： 连皮带籽炖汤（皮利水、籽祛湿） 配海米提鲜（平衡寒性） 冷藏后生吃（堪比西瓜） 禁忌：不与山竹同食 看这冬瓜霜，"菜农王伯刮下白粉，"这
帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病，其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等，严重者生活不能自理，传统上被认为主要影响老年人。然而，近年来，越来越多的中青年人被
今年三伏天打破十年惯例，仅有30天（7月20日-8月18日），成为近年来最短的三伏天。尽管三伏天时间缩短，但"秋包伏"的特殊格局意味着立秋后仍有持续高温，湿热气候特征依然显著。 在这样的天气里，如何科
在日常生活中，甲状腺结节已经成为了一种较为常见的病症。很多人在查出甲状腺结节后，心里就会犯嘀咕：我是不是得吃无碘盐了？今天咱们就来好好唠唠这个事儿。 甲状腺结节是个啥？ 甲状腺结节其实就是甲状腺内出现
甲状腺作为人体最大的内分泌腺，像蝴蝶一样守护着颈部，掌管着新陈代谢、生长发育等重要功能。日常一些不起眼的习惯，正悄悄伤害甲状腺。想要守护甲状腺健康，这些 “伤甲” 行为必须及时纠正！ 一、饮食误区：
7月4日，长治医学院“青春健康，益童前行”爱心医疗服务队跟随“参参不息”—智创振兴先锋队走进平顺鼎荣潞参科技有限公司，开展了一场别开生面的参观学习活动，深入了解中药材产业魅力。 活动中，志愿者们首
昨天门诊来了一位56岁的张阿姨，她最近总觉得右眼看东西时有一块黑影挡着，起初以为是太累了，没当回事。可三天后，那块黑影不但没消失，反而越来越大，这才慌忙跑来就诊。 检查后发现，张阿姨右眼视网膜静脉已
日常生活中，有一些美食被无知谣言打入“冷宫”。其实，这些食物，可以放心吃。 蛋黄 ❌ 蛋黄胆固醇过高，要少吃！ 所以很多人只吃蛋白，把蛋黄扔了。 先说答案：这种说法缺乏科学依据，这是对蛋黄的误解和浪
大家平时有观察过自己的吃饭速度吗？是狼吞虎咽，吃一顿饭只用5分钟的类型？还是细嚼慢咽，一餐饭起码半小时起步？ 讲真，吃饭快慢不只是习惯问题，许多研究发现进食速度和健康息息相关。 吃饭快VS吃饭慢
不同人群因生理特征差异需定制膳食策略。 学龄儿童：营养密度与行为习惯并重6—18岁青少年每日需摄入12种以上食物，早餐应包含谷薯类、蔬果、动物性食物及豆类四类中的三类。例如，全麦面包搭配鸡蛋、牛奶及蓝
老李最近没事就跑厕所，特别是晚上，起夜多了，整个人没休息好，脸色也越来越差，加上这段时间一直加班，作息不规律，运动就更不用说了。 不知道是不是坐久了，他经常觉得小腿很肿胀，而且一按就是一个坑。后来还是
成都海大赵春天主任指出，当我们有不舒服的时候，都会从脸色上表现出来，同样的，当体内脏器出现问题时，双手往往会先露出 "马脚"。这些看似普通的手部变化，可能正是癌症来临前的隐秘信号 ！所以我们一定要学会
"我的丙肝已经治好了，为什么医生还让我检查肝硬化？"这是很多丙肝患者的疑问。 事实上，即使病毒被清除，肝硬化可能早已悄悄发生。 [一、为什么治愈后还要担心肝硬化] 01 丙肝病毒是"沉默的杀手" 很
导读：小暑时节：记得少吃绿豆和羊肉，多吃4样，驱寒补阳，安稳入伏天 “倏忽温风至，因循小暑来。”小暑，作为二十四节气中的第十一个节气，标志着盛夏的正式登场。此时，天气逐渐变得炎热，但时不时也会有骤雨突
免费咨询 ｜13466381792 什么是心理健康管理 心理健康管理，是指通过科学的方法和持续的行动，维护个体心理状态的平衡与健康，预防心理问题，提升心理韧性，从而促进整体生活质量提升的过程。它不同于
你有没有想过，我们每天下意识完成2万多次的“呼吸”，其实藏着身体健康的密码？ 一呼一吸之间，氧气进入身体滋养细胞，二氧化碳被顺利排出——这看似简单的循环，全靠肺部在背后默默运转。可偏偏，这个“劳模器官
夏天到了，去年的裙子还能穿进去吗？减肥，一个永远不过时的话题，今天咱们就来聊聊这个让许多人困扰的问题。 一 肥胖，离我们有多远？ 在我国，超重和肥胖的人群越来越多。根据最新的数据，成年人中有16.4
