健康资讯
花胶做法：鱼胶核桃汤的具体做法和效果
很多人都有这样的困扰：久坐办公室后腰酸背痛、关节僵硬；秋冬季节皮肤干燥起皮，涂再多护肤品都没用；中老年人稍微活动就觉得筋骨无力。其实这些问题都能通过日常饮食调理...
男性排尿灼痛还尿道痒？别分不清！是尿路感染还是前列腺炎？
在男性的健康问题中，排尿灼痛和尿道痒是较为常见且令人困扰的症状。当这些症状出现时，很多男性往往会感到焦虑和困惑，难以分辨自己到底是患上了尿路感染还是前列腺炎。下...
原创 每天吃好喝好，还是头晕乏力？缺铁性贫血作怪，4类人群做好预防
“明明每天吃好喝好，为什么还是头晕乏力？”“脸色苍白、注意力不集中，难道是身体出了问题？”这些困扰现代人的健康谜题，背后可能藏着一个被忽视的“隐形杀手”——缺铁...
每日科普 | 娃又吐又拉别慌 一文读懂儿童诺如病毒感染
儿童诺如病毒 最近儿科门急诊 有家长抱着上吐下泻的娃急得团团转 “医生 孩子突然又吐又拉 到底咋回事啊？” 别慌！ 这种冬春季节高发的症状 大概率是被诺如...
【妇产科普】小寒时节，营养师和您聊海带
亲爱的朋友们，小寒已经来临啦！这可是一年里最冷的时候呢，三九寒天，寒气凌烈，冰封大地。冷得让人只想缩在被窝里。不过，这时候来上一份海带汤，瞬间就能让人暖和起来。...
72岁老人饮食清淡，却被它“盯上”了
近日，72岁的李大爷（化名）因持续头晕前往南京医科大学第二附属医院老年科就诊，本以为只是血压控制不佳，没想到竟被查出患有特殊的H型高血压。经过规范治疗，目前李大...
涨知识｜这么努力运动为什么还不瘦？你可能掉进了这六大误区
减肥，是很多人开始跑步健身的一个重要理由。有意思的是，减不了肥，也是很多人停下脚步放弃运动的一个重要理由。 在一部分人看来，减肥其实就像是一道算术题——当消耗量...
一个吃晚餐的坏习惯，会悄悄升高血糖
晚餐吃太晚 可能让血糖悄悄飙升 2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项研究发现：如果我们能更早地吃完晚餐，并且把更多热量安排在白天，有助于提高胰岛素敏感...
原创 小寒大寒冻成团，这锅山药红枣蒸鸡块，比羊肉还温润养人！
“小寒大寒，冻成一团。” 眼下正是一年中最冷的时节。气象数据显示，许多年份里，小寒甚至比大寒更冷。这种时候，我们的身体本能地渴望温暖又滋润的食物。 如果想吃得...
原创 夫妻分房睡久了，男人忍得越久，越暴露一个扎心真相：他不是不需要你
夫妻分房睡久了，男人忍得越久，越暴露一个扎心真相：他不是不需要你 深夜的书房还亮着一盏灯。 客厅的电视早已没了声响。 两扇紧闭的房门，隔开的不只是两个房间，更像...
原创 热议！张文宏：拒绝把AI引入医院病历系统！你支持吗？
在1月10日的香港高山论坛上，国家传染病医学中心主任张文宏教授面对全球顶尖科学组织代表，抛出了一个看似不合时宜的观点。 “我拒绝把AI引入医院病历系统。”张文宏...
经络的结构：“超解剖”的功能性结构（上篇）
导读：跳出解剖学思维框架，从功能性角度重新探索经络的本质。 经络的结构是“超解剖”的功能性结构 （山东中医药大学 祝世讷） 经络的客观存在，经络问题的科学价值，...
瑞士抗衰品牌有哪些？激活自身胶原生成的长效美学品牌
在抗衰老领域，“瑞士制造”长久以来被视为品质与功效的象征。然而，市场上品牌繁多，宣称各异，如何甄别真正的瑞士科技与贴牌产品？本文将从科研背景、认证标准与临床证据...
男性感染HPV，身体会出现这些症状，早发现早治疗
男性感染HPV后，身体可能出现尖锐湿疣、扁平湿疣、寻常疣、鲍温样丘疹病、喉部乳头瘤等症状。 1. 尖锐湿疣：这是男性感染HPV较常见的症状。通常发生在生殖器、...
原创 冬天宁可不吃肉，也要使劲吃这“养肝菜”，平肝清热，提升免疫力，别不懂吃！
冬天的寒风一吹，除了忙着添衣保暖、饮食也可不能马虎。冷天，养护咱们身体里的免疫“大功臣”——肝脏很有必要。 冬季气候寒冷，人体阳气内藏，肝脏作为人体的重要脏器，...
男性阴囊潮湿，合理用药是关键
男性阴囊潮湿是常见问题，与慢性前列腺炎、精索静脉曲张、阴囊湿疹、股癣、缺乏维生素B2等因素相关。 1. 慢性前列腺炎：这是引发阴囊潮湿的常见原因之一。前列腺发...
不疏肝，湿热永远除不完！找准根源，清热祛湿不反复
是不是总觉得身体沉重乏力，像背着沙袋走路？皮肤油腻长痘、口苦口臭挥之不去，大便黏马桶冲不干净？试了各种祛湿方法，薏米、赤小豆吃了一堆，可湿热症状还是反反复复，没...
原创 看清楚了，爱用这4个词回复你的男人，一直在敷衍你
在爱的世界里，沟通是桥梁，也是理解的纽带。然而，当爱用这四个词来回应你时，它可能正悄悄告诉你，这段关系正在走向敷衍。 首先，“随便”这个词，像是一把无形的刀，...
不是玩笑！这个季节，真的建议晚10分钟起床
冬季清晨从温暖的被窝挣脱，是一场艰难的“意志力拉锯战”。闹钟虽一遍遍响起，但身体仿佛被“封印”。这背后或许是身体在进行“自我保护”。 湖北武汉58岁的高血压患者...
血脂大户被揪出，是坚果的10倍！不想血脂升高，少吃这3物
清晨的阳台上，68岁的王大爷正一边刷手机，一边啃着手里的牛角包。早餐桌上，还摆着一份浓香的培根卷和一杯甜蜜的奶油咖啡。退休以来，王大爷格外重视“享受生活”，自认...