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从破解甲状腺的代谢密码，到定制 “生理 + 心理” 的双重呵护，郑州益好医院甲状腺专病门诊用创新与温情，守护着人体这个 “微小却关键” 的内分泌器官。 “吃一根油条等于熬夜七天” 的说法虽略显夸张，却
你是不是也试过每天拼命地数着步数，生怕自己没达到那神奇的1万步？但你知道吗，其实这1万步并没有那么重要。最近的研究发现，我们可能只需要7000步就能获得足够的健康益处。 一、1万步的迷思 多年来，大家
慢性炎症：晚餐的“隐形杀手”与六种抗炎食物的秘密 许多慢性疾病，例如糖尿病、冠心病、乳腺癌和结肠癌，都与慢性炎症息息相关。 这种低度炎症通常悄无声息地潜伏于体内，直到最终以疾病的形式爆发，让人措手不
导语：中老年多吃这种菜，堪称“人体清道夫”，润肠通便，降血脂，好吃又便宜 木耳这东西，是我们大家最常见的一种食用菌，超市干货区、菜市场小摊上，总能看到它蜷缩的身影。泡发前是皱巴巴的"小煤球"，泡发后却
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普
一、胎儿健康层面影响 唐氏筛查18三体高危提示胎儿患18三体综合征（爱德华氏综合征）风险升高，此类胎儿存在多系统严重畸形。胎儿生长发育显著迟缓，外观可见特殊面容，如小头、枕部突出、眼距宽、小颌等，同时
夫妻相处中，矛盾在所难免。但有些男人在争吵后选择沉默，像一堵冰冷的墙横亘在两人之间。这种沉默背后，藏着他们的性格密码与情感困境。本文结合心理学与社会学视角，揭示四种最易在矛盾后闭口不言的男人类型，剖析
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导读：每年立秋过后， 阳气渐敛, 阴气盛长, 此时正是养生好时节 ！每年立秋后，空气中的湿气会越来越少，体感会越来越干燥，加上天气渐渐变凉，肠蠕动变慢，运动量较少的人很容易便秘，所以在每年立秋后，很多
蜂王浆的正确吃法与食用妙招：它究竟有哪些不可忽视的健康益处？属性偏热还是属凉？一篇全面解析，带你深入了解这一“液体黄金”的养生奥秘，并附上实用注意事项，助你科学摄入，发挥最大价值。 蜂王浆，被誉为大
一、非药物干预措施 保持口腔卫生至关重要，可定时使用温和的含漱液（如复方硼砂溶液）含漱以清洁口腔，降低细菌对咽喉的刺激。需营造适宜环境，维持室内温度18~22℃、湿度50%~60%，避免长期处于干燥、
快速消除双臂、腋下与背部、腰身与腰部周围的赘肉！国家卫健委定调2025“体重管理年”，告别焦虑，这样减重才科学！ 进入衣着单薄的季节之后，上身的赘肉这里多一点，那里多一点，开始令人担忧起来。在此我们为
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俗话说“一湿百病生”，在传统中医理论里面，湿气被视为“万病之源”，特别是在潮湿的夏季，或是人们贪凉饮冷的生活习惯下，湿气更容易在体内积聚，进而可能引发身体沉重、肠胃不适、困倦乏力等一系列状况。 当下正
“立秋三天，寸草结籽”，老辈人常说立秋是养生的 “分水岭”。这时候暑热未消、秋燥渐生，身体从 “发散” 转向 “收敛”，饮食错了容易口干、腹胀、没精神。老人说 “3 吃、2 不吃，吃了难安康”，“3
【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶。广东省名中医、知名养生专家杨志敏教授带领团队，携手《南方日报》联袂呈现岭南饮食之文化，中医药膳之精华。 本期当值医生： 桂花 民谚云：“八月桂花遍地开”，
冠心病在中医属“胸痹”“心痛”范畴，核心病机多与“气滞、血瘀、气虚、阳虚”等导致的心脉痹阻相关。不同证型的冠心病，症状表现和用药方向差异显著，需根据具体证型选择中成药，才能有效缓解胸闷、胸痛等症状。以
提到癌症的治疗，很多人知道手术、放化疗是主要手段，却不知道天佛参口服溶液、参一胶囊、华蟾素制剂、康莱特软胶囊、贞芪扶正胶囊、安替可胶囊这6个常用中成药，能针对不同癌症类型和治疗阶段，通过“扶正祛邪、益
太原龙城中医医院科普：不少晋城人拿到体检报告，看到 “谷丙转氨酶偏高” 时总不当回事，觉得 “没症状就没事”。可若这数值超出正常范围太多，肝脏可能已在悄悄 “报警”—— 尤其偏高到一定程度，得赶紧重视
