健康资讯
抑郁症的常见症状有这些|顺义精神科专家
“抑郁症”是一种常见心理疾病，主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。 抑郁的确跟情绪有关，但并不能简单地把抑郁情绪...
原创 “多喝热水”万能安慰法，火到海外他们中的不少人开始喝热水、吃中餐，成为“习惯中国人”
作为深耕国学数十载的学人，我始终坚信，中华传统文化的生命力，从来都不在于故纸堆里的墨香，而在于融入烟火日常的点滴智慧。一句简单的“多喝热水”，曾是中国人之间最朴...
原创 男人爱而不得，会有这6个表现，很明显
在感情的世界里，遗憾是绕不开的底色。 爱尔兰诗人叶芝用尽一生，为心中那位爱而不得的茅德·冈写下无数动人的诗句。 他在《当你老了》中深情低吟："唯独一人爱你内心深...
2026年感统机构推荐观察报告：多维解析与选择指南
一、 什么是感统失调？理解孩子行为背后的“神经密码” 感觉统合，是指大脑将来自身体各部位的感觉信息（如视、听、触、前庭、本体觉等）进行组织、整合、处理，并据此做...
养生｜春天喝粥，胜似补药！这几款养生粥适合春天食用
春季在饮食方面要遵循《黄帝内经》里提出的“春夏养阳”原则，春季阳气升发，容易伤阴，可食用百合、山药、莲子、枸杞等养阴食物；春季五行属木，而人体的五脏之中肝也属木...
血脂高的人，不管如何要牢记：晨起2不要，睡前2不宜，日常3坚持，血脂才更稳
很多朋友体检单上写着血脂偏高，可平时吃得不算多，体重也不算胖，却依然心慌慌、体力不济？ 血脂高并不是胖人才会遇到的问题，中年人群中越来越多“看似健康”的人，其实...
西苑科普 | 颈肩酸痛，练练“沉肩”
春节长假刚刚结束，不少人已陆续返岗开工。从假期里长时间窝在沙发上刷手机，到工位前从早到晚对着电脑，一天下来，很多人发现自己的脖子像生了锈，肩膀仿佛扛着看不见的担...
“心脏像烂了个洞”，33岁男子突发心梗住进ICU，医生：熬夜抽烟喝酒都是高危因素
近日，河南驻马店的 吕女士称自己的儿子今年33岁，前段时间突发心梗住进了ICU， 如今命悬一线。 吕女士表示，前段时间33岁的儿子因肋骨不舒服就医，赶到郑州后...
两会聚焦男性健康！广东男性注意，前列腺早筛+中医调理，守住“生命腺”防线
2026年全国两会期间，前列腺癌防治成为医疗卫生领域的关注热点，多位全国人大代表、政协委员聚焦我国前列腺疾病防控的严峻现状，呼吁加强前列腺癌早筛力度、完善诊疗体...
新甘油三酯标准已公布，不再1.7mmol/L，血脂异常者，早知早好
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 清晨，阳光透过窗帘洒在桌面上，李阿姨端起一杯豆...
顺义：警惕！春季抑郁症易复发，这5类人尤其要小心
三月春暖花开，本是踏青赏景、舒展身心的好时节。然而，临床数据显示，每年3月至5月却是抑郁症复发与新发病例的相对高峰时段。许多人在这段时间莫名感到疲惫、情绪低落、...
研究发现大腿粗的人或自带抗癌优势？别再瞎减肥
大腿粗竟是健康“护身符”？别急着瘦腿，科学告诉你真相 “减肥”似乎是现代人永恒的课题，尤其在以瘦为美的审美影响下，许多人对自己的大腿围度耿耿于怀。然而，近年来...
香蕉是血栓的溶剂？含泪劝告：不想血管堵塞，少吃这5种食物
最近关于香蕉能否溶解血栓的讨论又被推上热搜，这让很多人感到困惑。事实上，香蕉本身并没有神奇的溶栓功能，但它含有丰富的钾元素和膳食纤维，对血压调节和血管健康确实有...
中国女足1/4决赛对手锁定中国台北 此前26战全胜进87球
北京时间3月10日消息，今天女足亚洲杯小组赛C组第3轮的比赛结束，中国台北女足3-1战胜印度女足，这样中国女足四分之一决赛的对手也就确定为中国台北女足。 本场将...
南昌第五医院甲状腺科江辉：甲亢肌无力会出现哪一些症状？
肌无力是甲亢此症状为甲亢疾病引发的严重并发症，其根本原因在于神经肌肉传导功能的障碍。该症状通常在甲亢病情加剧时显现，严重时甚至导致患者丧失自主活动能力，对日常生...
米饭这样搭配，升糖指数降一半！糖友吃主食也能稳血糖
米饭是日常餐桌上的常见主食，但对糖尿病患者而言，米饭中的碳水化合物易转化为葡萄糖，吃多了会升高血糖，吃少了又容易饥饿、营养摄入不足。其实米饭的升糖快慢，关键取决...
健康讲座｜这四个“隐形杀手”专盯老年人
提到老年健康，大家总想到癌症、中风这些“大病”，却忽略了身边悄悄找上门的“隐形杀手”——肺炎、跌倒、心衰、营养不良，这些看似普通的问题，正在悄悄侵蚀老年人的身体...
医生告诫：一旦患上脑梗，这4种食物就别吃了，不要害了自己
脑梗一旦发生，对于患者来说，饮食的控制比以前任何时候都重要。殊不知，很多人脑梗康复后仍旧抱着“能吃就吃”的心态，尤其在日常餐桌上，某些看似普通的食物，实际上会增...
国家卫生健康委：这几类人群要做好癌症早筛
国家卫生健康委主任雷海潮3月7日在十四届全国人大四次会议民生主题记者会上说，提示大家要通过早期筛查的方式及时发现一些常见癌症。 按照专业建议： 50岁以上...
糖尿病患者的护足必修课
近日，72岁的糖尿病患者王伯，因右脚小趾一处米粒大小的破溃，接受了截肢手术。就诊时，他喃喃自语：“只是冻了一下，涂了点药膏，怎么就走到这一步了……”作为长期从事...