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深夜无法入眠的64岁老人，两个月内与情智星球AI心理医生对话一千多次，终于找到了倾诉的出口和改善睡眠的方法。这不是科幻电影，而是AI心理咨询带来的现实变革。 随着社会生活节奏加快，心理健康问题日益
作为孕妈或者新手爸妈，你是否曾在网络上搜索育儿知识，却发现信息五花八门、真假难辨？例如，有人说“怀孕期间绝对不能运动”，还有人坚称“顺产一定比剖腹产更好”。这些看似“经验之谈”的建议，往往并不符合科学
很多人到了老年，听得最多的一句话就是“要多运动”“动起来才健康”，于是有些人一退休就开始早起晨跑、晚上广场舞，甚至模仿年轻人做高强度有氧运动，觉得出点汗、心跳快才说明身体在“锻炼”。 但医生在门诊中最
拉伸肌肉 针对小腿抽筋：可伸直腿，勾脚尖，将抽筋一侧的脚趾向身体方向拉，持续15-30秒，然后放松，重复几次。例如，站立位时，患侧腿伸直，身体向前倾，用手拉扯脚趾，能有效缓解小腿抽筋。对于年龄较小的儿
饭后午睡是很多人，尤其是上了年纪的人常见的休息方式，许多老年人认为，吃完午饭后稍作休息能帮助消化，缓解疲劳，恢复精力，从而提高下午的工作效率和生活质量。 然而，随着年龄的增长，身体的各项功能逐渐下降
每年进入深秋以后，门诊里都会出现一个有趣的现象：有些老年人到了季节交替的时候总是容易头疼、感冒、血压波动大，而另外一些人即便气温骤降，精神头依旧很好，睡眠也更稳，血压、血糖也不太容易乱。 医生仔细追问
基因疗法能否改变亨廷顿病的命运？ 想象一下，你的生活被一种致命的遗传疾病所困扰，这种病慢慢侵蚀你的大脑，剥夺你控制身体、思维和情感的能力。这就是亨廷顿病，一个让人闻之色变的名字，它不仅影响患者的生活质
男性长期压力过大、作息紊乱、过度劳累，易出现生殖功能减退、精力不济等问题，临床中既有西地那非这类对症缓解的药物，也有五子衍宗丸、疏肝益阳胶囊等从中医辨证角度调理的中成药。二者调理思路不同，前者侧重临时
脑血栓是脑血管疾病中的一种常见且危险的类型，它是由于脑部血管发生堵塞，导致血液无法流向脑部某些区域，进而导致脑细胞因缺氧而发生死亡，最终可能引发中风、偏瘫、记忆丧失等严重的健康问题。 随着人们生活方
雍正一生共有33位妃嫔，但真正为他诞下皇子的仅有六位： 1. 孝敬宪皇后乌拉那拉氏作为雍正原配，生下皇长子弘晖。可惜这个唯一的孩子在8岁时早夭，令皇后悲痛不已。 2. 孝圣宪皇后钮祜禄氏虽不得宠，但
对于广大“打工人”而言，一天超过8小时面对电脑，下班后手机不离手，是常态也是无奈。当厚重的眼镜压得鼻梁酸痛，起雾的镜片带来无数尴尬时，一个念头自然会浮现：“我好想做近视手术！可是，我这种天天盯屏幕的，
太原龙城中医医院科普，在当今的体检报告中，肺结节的检出率越来越高，很多人一看到 “肺结节” 这三个字，就会立刻联想到肺癌，从而陷入深深的焦虑之中。然而，专家澄清，多数情况下，肺结节并不等同于肺癌，无需
秋意渐浓，寒风乍起，气温逐渐降低，早晚温差也逐渐加大。这个时节，很多人会开始“感冒”，头疼脑热、鼻塞流涕等症状接踵而至。但你知道吗？这些症状可能并不只是普通的感冒，而是流感在作祟。 流行性感冒（简称
清晨时分，60岁的大妈刘阿姨依旧坚持着多年的习惯，在早餐前冲上一杯香气四溢的黑咖啡。其实她小时候并没喝过咖啡，直到退休后，女儿送她一台咖啡机，说“喝点黑咖啡对身体可能有不少好处”。起初她心存疑虑，“咖
经过多月的储备，由骏丰频谱与暨南大学新闻与传播学院联合组建的“数智赋能主动健康传播工作坊”已于近日正式启动。此次活动的顺利举行，也标志着骏丰频谱“一院一刊一计划”战略中的“主动健康教育进校园”计划迈出
人这一生啊，说到底谁都不知道会发生什么事，今天还在正常生活，明天可能就会迎来巨大的变化。钱和命，到底哪个更重要，没有一个标准答案。有人说得狠：癌症的结局就是人财两空，可真到自己或者亲人遇到这种情况，才
“吃啥补啥”这句老话流传千年，“吃肝补肝”更是许多长辈坚信的养生法则。但现代营养学发现，这种说法其实存在不少误区。政讯通·全国食品安全综合资讯中心信息员为为大家说明。 动物肝脏确实营养丰富，富含优质蛋
在当今快节奏的社会中，30至65岁的男性往往扮演着家庭与事业的双重角色。他们既要承担经济责任，又要在职场拼搏，同时还要维持良好的家庭关系。然而，长期的高压工作、不规律的作息以及应酬饮食，逐渐让男性的身
秋分过后，早晚的风中已分明有了些许清寒，此时身体如同草木收起枝叶，默默向内收拢，传统观念中，秋天需养肺，因为秋天与肺气相呼应。今天，木子来跟大家讲一个简单却常被我们忽视的养肺小办法。 一、秋天，为什
