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随着现代社会生活节奏的加快，许多人面临着身心健康的挑战。工作压力、生活习惯不规律以及环境因素等都对人们的健康产生了影响。在这样的背景下，体质健康管理系统应运而生，成为促进身心优秀健康的重要工具。本文将
5月2日晚，在河南省洛阳市栾川县庙子镇241国道附近发生一起事故，当地一四口之家自驾游返程途中突遇落石，巨石砸中主驾驶位置。5月19日，红星新闻记者从家属处了解到，司机经抢救无效身亡。事后警方对死者进
在忙碌的生活中，人们对于美食的追求从未停止，尤其是对于那些正在减脂期的人群来说，如何既能满足味蕾的需求，又能保持健康的饮食成为了一大难题。红烧排骨作为一道经典的中式菜肴，其浓郁的口感和丰富的味道让很多
在追求健康与身材管理的道路上，饮食控制是关键一环。高蛋白、低热量的食物不仅能帮助我们维持肌肉量，提升基础代谢率，还能在满足味蕾的同时，避免不必要的热量摄入。今天专门为大家分享三道既适合减脂期又美味下饭
#黄豆芽和它搭配，除湿气，清理肝脏，给身体做一次“大扫除”！ 在季节更迭之际，身体易受湿气困扰，肝脏也需适时清理。黄豆芽，这常见的食材，实则是养生妙物。它芽茎嫩脆，富含营养，不仅能提供多种维生素与膳
孩子一放学回家，你就急着问他，“你作业写完没”“没写完赶紧去写”......殊不知这句话背后，透露出多少你不知道的秘密。 请全天下的父母记住一句话：“孩子不怕累，不怕苦，怕的是不被理解，不被真爱！”
大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群，都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻，自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。 鱼肉防止脑细胞退化 鱼肉是促进智力发育的首选
不少糖尿病患者，甚至部分非专科医生都认定“血糖高=病情重”，以为血糖正常就高枕无忧。 可真相是，糖尿病病情评估远非只看血糖这么简单！ 胰岛功能衰减、并发症潜伏、代谢稳定性失衡……这些关键因素都在暗中左
你是否经常感到疲惫不堪，即使休息充足也提不起精神？这或许是身体发出的信号：该排毒了。 在中医理论中，身体就像一个精密的生态系统，只有气血运行畅达无阻，才能维持良好的健康状态。而“八虚”恰似这个系统中
随着老龄化社会的到来，老年人健康问题备受关注，其中髋部骨折堪称威胁老年人生存质量与生命安全的“隐形杀手”，常被医学界称为 “人生最后一次骨折”。这一令人胆寒的称谓背后，究竟隐藏着怎样的健康危机?深入探
提到痛风，很多人脑海里立刻浮现出大快朵颐的海鲜大餐、冰爽啤酒，还有满桌小龙虾的画面，仿佛痛风就是“吃得太好”后的必然惩罚。但实际上，当你真正走进医院，面对医生摇头叹息时，才会发现，真正害你的，可能并不
诊室门口，一位30多岁的女士站在那里，眼神中满是不安与担忧。她刚陪着母亲做完检查，手里拿着一瓶未开封的矿泉水，运动毛巾随意搭在肩上，右手不时地滑动着手机屏幕。她语速飞快，还带着些紧张的重复：“张医生，
如果让你用一个词来形容1-5岁的孩子，你会想到什么呢？我猜一定会有这些词： 犟、固执、一根筋、说不通、讲不听、脾气大、爱哭闹、难管教、打人、摔东西、撒泼打滚。 是的，幼儿阶段的孩子基本都是这样的，无一
国有大行率先启动今年首次人民币存款利率下调。 5月20日，建设银行、招商银行在其官方App或网站调整了人民币存款利率表。其中，活期存款下调0.05个百分点至0.05%，各期限定期存款挂牌利率下调0.1
早餐煮鸡蛋时，你会把蛋黄挑出来扔掉吗？健身减脂期，只吃蛋白不吃蛋黄成了很多人的“标配”？甚至有人觉得蛋黄胆固醇高，吃多了不健康……在追求健康饮食的路上，鸡蛋黄似乎成了被嫌弃的“弃儿”。但真相是，这个被
盐是生活中最常见的调味品之一，同时也是肾友最应该注意的调味料之一。 低盐饮食要求全天盐摄入量，肾友每人最好控制在3-5g之间。这是因为盐吃多了，会增加高血压、脑卒中、尿毒症、全因死亡率的发生风险[1]
2016年，54岁的张霖在江苏的一家建筑工地当建筑工人，每天天不亮就起床搬运水泥，为了多挣点钱供儿子上大学，他总是主动抢着加班，经常在工地上一干就是12个小时。他一日三餐也不准时，常常蹲在工地上扒拉着
在杭州市，体重管理门诊已开进社区卫生服务中心 日常饮食中应注意营养搭配 山东省临沂市，一对运动搭子在国际雕塑公园跑步 国家卫健委主任雷海潮日前表示，将持续推进体重管理年行动，实施“体重管理年
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。 您是否在日常生活中突然发现，原本轻松自如的肩部活动逐渐变得有些 “力不从心”？比如抬手穿衣时手臂无法顺畅上举，梳头时指尖难以触及另一侧头发，甚
过去10年间，人工智能（AI）技术在医疗健康领域迅速发展。尤其是在医学影像分析和医疗文本处理等方面，从早期的影像组学到深度学习算法，再到最近涌现的大语言模型，AI技术为医疗实践带来了全新的思路和工具。
