健康资讯
今日夏至，三忌、三宜、三秘诀，过好盛夏15天！
夏至已至，由此正式进入了盛夏时节。 夏至养生应遵循“三避”“三忌”“三秘诀”，使身体保持在健康稳定的状态。 1 三宜 1、宜晚睡早起 《黄帝内经》有言：“夏三月...
数码单反镜头防抖实测：机身防抖VS镜头防抖在弱光下的表现
在摄影的世界里，捕捉清晰的照片是一项基本技能，尤其是在光线不足的环境中。你可能会问，如何在弱光下拍出稳定的照片呢？这就涉及到了相机防抖技术，特别是机身防抖与镜头...
原创 它是 “碱性食物之王”！建议中老年人要多吃，随手一做，比肉还香
芋头，这颗裹着糙皮的 “土疙瘩”，竟是被低估的 “碱性食物冠军”！中医常说：“万病始于酸性体质”，而芋头的碱性强度比菠菜还高 3 倍，随手蒸一蒸就能当主食，中老...
【老年认知障碍】认知障碍：从早期识别到专业诊断
作者简介 /Profile/ 吴紫薇（1995—），女，本科，上海市护理学会培训中心教学管理、新媒体编辑，主要从事护理培训管理与新媒体编辑工作。 认知障碍的病...
化疗后恶心 呕吐 吃不下怎么办？肿瘤专科护士跟您聊应对之策
化疗时没胃口怎么办？ 总想吐、犯恶心怎么办？ 在肿瘤科的诊室里，这些问题几乎每天都会被问及。 据统计，40%-80%的肿瘤患者存在营养不良，而化疗期间合理的饮食...
原创 跑步减肥，为何你越跑越胖？
别再被骗了，是时候知道真相了！ 你是不是也有过这样的经历： 跑了一个月，每天5公里，体重纹丝不动；严格控制饮食，少油少糖，腰围却越来越粗；看着体重秤上那个数字，...
夏至，阳气最旺盛的时刻，更需要着重养护！做到这些，舒服过夏天
“处处闻蝉响，须知五月中。龙潜渌水穴，火助太阳宫。过雨频飞电，行云屡带虹。蕤宾移去后，二气各西东。”唐代元稹的《咏二十四气诗·夏至五月中》描绘了夏至的蝉鸣和雷电...
运城临床指南，酒精性肝硬化的 5 步判断法
在饮酒文化盛行的运城，酒精性肝硬化成为威胁居民肝脏健康的重要疾病。太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院）基于大量临床案例，总结出一套科学的 5 步判断法，帮助...
20岁男生熬夜玩游戏突发心肌梗死 一图了解血管堵塞有何“警报”
近日，河南郑州一名20岁男生连续熬夜玩游戏，突发急性心肌梗死，送医时血管已完全堵塞，经抢救才脱险。医生紧急提醒：熬夜、过度疲劳都是潜在的“隐形杀手”。 血管遍...
原创 “夏至不补阳，一年都白忙”！常吃这4种“补阳粥”，营养又健康
“夏至不补阳，一年都白忙。”老祖宗的话，总藏着过日子的真智慧。夏至一到，白昼长到了顶，天地间阳气最足，却也是身体阳气最容易外泄的时候。此时若不悄悄给身体“加把火...
“夏至一阴生”，这样养生更有效
“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。”中医云“夏至一阴生”，养生当以养心安神、清热解暑、顾护阳气为要。 节气特点 夏至，二十四节气中第十个节气，于每年公历6...
一笑玩笔砚，病体为之轻
老爸赋闲在家无事可做，总是失眠，左思右想决定开始练书法。为了更多地了解书法，老爸专门买了王羲之等许多名家碑帖。开始，老爸一个字一个字地临摹，但进步不大。一位书法...
再怎么深爱男人，不能信他5句话
曾经有人说过：“宁可相信这个世界上有鬼，也不要去相信男人的那张嘴”。虽然这句话又是偏颇，并不是所有的男人都喜欢花言巧语，但在某种程度上，也是有一定的道理的。在一...
博士茶馆哲宁老师亲自策划《博士烧烤》
从零开始到现在的163家连锁店，计划2025发展到300家，解码"哲宁老师成功策划餐饮"的破局之道。 哲宁老师在餐饮业的成功并非偶然，他运用了独特的经营策略和创...
80%癌症患者都会遇到的指标异常，调整后，生存期更长
肿瘤科的医生在接诊病人的时候，常常会被问到这个问题：医生，我这个病还能活多久？ 通常而言，癌症患者的生存期取决于很多因素：与病情轻重缓急、治疗方案选择、对药物的...
原创 博弈视角下的朝鲜，为什么说抗美援朝能证明中国是顶级棋手？
阅读本文前，诚邀您点击关注，不仅能便捷地与我们展开讨论和分享，还能带给您一种不同的参与感，感谢您的支持。 从博弈的视角来看，坚持参与抗美援朝的中国，居然被誉为...
人过五十，不能在老婆面前做的三件事，男人要牢记
人过五十，婚姻像一壶陈年老酒，喝得越久越要品出滋味。 可有些男人总在不经意间踩了雷区，明明想维系感情，却因为疏忽或习惯，让日子越过越拧巴。 五十岁后，夫妻相处早...
降血脂，普伐他汀最安全？3个用药注意事项，一文说清
越来越发现，虽然现在使用他汀类药物的朋友越来越多，但对于他汀用药的困惑，也挺多的，近期的科普中，和大家探讨了几个比较普遍的他汀用药问题，也受到了不少读者朋友的好...
乙肝病人要如何有效的治疗？肝病医生科普
乙肝是由乙型肝炎病毒（HBV）引发的肝脏炎症性疾病，可呈现急性或慢性病程。针对该疾病的临床管理，需遵循循证医学原则实施个体化治疗策略。本文系统阐述乙肝患者的规范...
在背叛这件事上，男人真的是犯了“三个”，难以原谅的错误
请点一下关注，以便随时随地阅读和转发 图片来源于虞恋莎 曾经以为，相爱的人只要能走在一起。 感情的天长地久，就是顺其自然的事。毕竟，过往的种种美好，总是让人流连...