健康资讯
原创 还没退役就进入名人堂？历史上还没有先例，詹姆斯保罗同时达成
2025年奈史密斯篮球名人堂的入选仪式注定将被载入史册，因为在这一年，2008年北京奥运会美国男篮救赎之队以团队身份集体入选名人堂的殊荣。这支传奇球队的12名成...
每天25克膳食纤维，告别油腻，轻松享“瘦”
你想拥有健康的身体和轻盈的体态吗？膳食纤维，这个听起来有点不起眼的营养素，其实是你的“秘密武器”。它就像身体里的“清道夫”，能帮你扫除多余的油脂，让你的肠道更健...
2次心电图1次心脏彩超正常，医生坚持让住院，心脏血管狭窄70%！
我们都知道，心脏是人体的“发动机”，一旦出了问题，后果不堪设想。 最近，我们科室就收治了这样一位患者。这位患者之前做过两次心电图检查，结果都显示正常。后来又做...
紧急避孕药的危害和副作用，现在避孕的最好方法，您知道吗？
紧急避孕药副作用及科学避孕方法推荐 一、紧急避孕药的危害与副作用 1. 短期不良反应 恶心呕吐：约5-20%使用者出现，左炔诺孕酮类恶心发生率约14-23%...
子宫内膜异位症相关疼痛
子宫内膜异位症相关疼痛（endometriosis-associated pain，EAP）是子宫内膜异位症（简称内异症）患者就诊的最常见原因之一，不仅严重影响...
查出 “小三阳”，和家人共餐会传染吗？很多人都想错了
太原龙城中医医院科普：在乙肝相关检查中，“小三阳” 是不少人会遇到的结果。一旦查出 “小三阳”，很多家庭会陷入焦虑，甚至担心共餐时病毒会传给家人，进而采取分餐、...
原创 滋补肉蛋粥（2）——鸡肝小米粥
鸡肝小米粥 鸡肝小米粥是一道营养丰富的粥品，具有补肝养血、和胃明目的功效。以下是其常见做法及相关介绍： 材料：鲜鸡肝100克、小米60克。 调料：香葱末、盐各...
“通便大王”不是香蕉而是它，9月使劲吃，清肠排毒，一身轻松！
“通便大王”不是香蕉而是它，9月使劲吃，清肠排毒，一身轻松！ 肠道健康是人体整体健康的重要基础，而便秘问题困扰着越来越多的现代人。许多人一提到通便食物，首先想...
男性秋季养生指南： 4个关键要点
男性秋天养生应注重饮食调整，摄入肉类、蛋类、补益和润肺食物；进行适度运动如散步、慢跑；早睡早起，保暖保湿；保持心情愉悦；根据体质进行调理。 一、饮食调整 ...
血瘀在脸上是斑，讲一个方子，瘀血消了，斑就消了
一个女子，三十来岁的年纪，因为精神上受了些打击，导致很长一段时间郁郁寡欢。再后来这女子就发现自己的面颊处长了很多斑，左右两侧都有，要知道这在以前是绝对没有的，更...
中年男人的“口头禅”，正在悄悄伤透妻子的心！
人到中年，生活的压力如影随形，夫妻之间的相处也在柴米油盐中渐渐发生变化。中年男人们或许没有意识到，有些话一旦成为口头禅，就像一把把钝刀，慢慢割着妻子的心，让心寒...
儿童为什么要补充益生菌？
儿童的肠道菌群处于动态发展和成熟的关键时期，这个阶段的菌群健康对其全身心发育都有着深远影响。 补充益生菌的核心目的，是在特定情况下，帮助调节和优化肠道菌群平衡，...
原创 整个三国，赵云只害怕这5位猛将，其中3个惹不起，2个打不过
在中国古代历史长卷中，三国时期无疑是最为波澜壮阔的篇章之一。在这段群雄逐鹿的岁月里，涌现出无数令人敬仰的英雄豪杰，而常山赵子龙无疑是其中最耀眼的将星之一。作为蜀...
≠普通感冒！危害更大！徐州疾控提醒
徐州市疾控中心免疫规划科 医师杨恒正提醒 接种流感疫苗 是预防流感及其严重并发症 最有效的手段 ▼ 流感≠普通感冒，危害更大： 普通感冒多由鼻病毒、腺病毒等引...
原创 吴健雄：曾为美国造原子弹，逝世后其墓碑上刻：一个永远的中国人
1997年的冬天格外寒冷，凛冽的北风呼啸而过，光秃秃的树枝在风中剧烈摇晃。就在这个严冬时节，一位令全球科学界为之震动的伟大女性永远地离开了人世。她的逝世让杨振宁...
原创 不吃药拔出膝盖里的风寒湿，温通气血，扫清疼痛！
不吃药拔出膝盖里的风寒湿，温通气血，扫清疼痛！ 鹤膝风，中医病名，首见于《外科正宗》，以膝关节肿大如鹤膝、屈伸不利为特征，多因风寒湿邪侵袭、气血瘀滞或肝肾不足...
植物A醇的崛起：国货品牌提供温和抗老新选择
在护肤领域，抗老始终是备受关注的话题。随着消费者越来越重视成分科学，过去由维生素A衍生物（如视黄醇、全反式维A酸等）主导的抗老体系，坚持东方草本温和护肤的国货企...
河南深入推进老年友善医疗机构建设
本报讯（记者 朱晓娟 通讯员 杜晓燕）9月3日，河南省卫生健康委印发《关于进一步做好老年友善医疗机构建设工作的通知》(以下简称《通知》)，要求全面提高老年友善服...
医生研究发现：高血脂人若饭后立刻躺平，半年内身体或迎来8变化
刚吃完饭就躺下休息，这个看似舒适的习惯，对高血脂患者来说却是一颗定时炸弹！近期一项涉及2800名高血脂患者的跟踪研究揭示，饭后马上平躺的习惯会让体内脂质代谢彻底...
原创 白露后，秋燥起！女人记得多吃它，一周3回，补血润燥气色好
“白露秋分夜，一夜凉一夜”，刚过白露，秋燥就像 “小调皮” 似的钻进生活里 —— 早上起来嘴唇干得起皮，脸上涂多少护肤品都觉得紧绷，连手脚都比平时凉半截。有数据...