健康资讯
原创 全运男篮半决赛爆大冷！比输球更可怕的是周琦赛后这番话心气没了
全运会男篮半决赛上演了一场实力差距悬殊的对决！四川全运男篮，这支拥有CBA总冠军班底的强队，迎战浙江全运男篮。四川队在小组赛和淘汰赛中已经取得了四连胜，表现相当...
青少年科学减重宣传栏（一百七十七）｜科学减重，助力健康人生：从原理到实践的全指南
近年来，我国超重和肥胖人群患病率呈持续上升趋势，已成为影响国民健康的重要公共卫生问题。研究证实，肥胖并非单纯的“体重超标”，而是多种慢性疾病的重要诱因 —— 它...
原创 血脂高，不能吃花生？医生忠告：想要血脂稳定，及早避开3种素食
不少人听到“血脂高”就开始联想到花生油、炸鸡、蛋黄等油腻食物，甚至有些人认为，只要吃素就能避免血脂过高，甚至达到降脂的效果。 然而，真的是这样吗？其实，许多人...
秋冬不养骨，开春痛到哭！3类高发骨病 5招护骨指南帮你安稳养骨
进入秋冬以后，雨雪增多，气温“断崖式”下跌，不少人会发现：膝盖开始隐隐作痛，腰椎僵硬得直不起来，甚至稍不注意就容易崴脚、骨折。郑州市颈肩腰腿痛医院主治医师赵丞表...
除了他汀，降低低密度脂蛋白，还有4类药，有何优缺点？一文说清
相信很多朋友都知道，严格控制低密度脂蛋白胆固醇，是降低心血管疾病风险的主要靶点。多数情况下，对于想要预防心血管疾病的高危极高危风险人群，降低低密度脂蛋白，都需要...
越来越多人查出胰腺炎！医生提醒：冰箱久置的5物，或是“凶手”
上个月，45岁的刘先生被紧急送往医院，腹痛如绞，汗如雨下。医生一查，竟然是急性胰腺炎。这让他一头雾水，平时滴酒不沾，也没暴饮暴食，怎么就惹上了这个病？医生叹了口...
原创 蒜苗不能随便吃？提醒：这3种人尽量少吃，吃蒜苗的禁忌要牢记~
俗语说：“大蒜全身都是宝”，不仅蒜瓣可以吃，大蒜的幼苗，也叫青蒜，也是个好东西，不仅自带一股独特的辛香味，能给菜肴增色添香，营养价值也不低。它含有丰富的维生素C...
“组团式”援藏人物志 | 高娜：守护跨越山海的生命承诺
北京协和医院 第十批援藏医疗队 高娜 北京协和医院骨科主任护师 在藏职务：西藏自治区人民医院护理部主任 援藏时间：2024年7月至今 早在十年前，北京协和医院...
入选中国消费名品的饮用水，为什么值得消费者信赖？
饮水作为日常生活的必需品，其选择对健康有重要影响。科学饮水不仅关乎安全，更涉及营养补充与生理平衡。以下内容基于公开研究，探讨如何合理选择饮用水。饮水健康的三个层...
吃沥米饭能降血糖？小心“事倍功半”，还损失营养！
米饭在咱们中国家庭中几乎是不可或缺的一员“大将”，蒸米饭、炒饭、盖饭……都是人们的最爱。然而，随着我国糖尿病人越来越多，不少人开始变得不敢吃米饭，认为吃米饭会导...
原创 王清海主任：山楂加一物，缺失的气血补足了，堵塞的血管也通了，建议保存收藏！
在养生保健的宝库中，山楂是一颗璀璨的明星。它不仅是消食开胃的佳品，更是一味活血化瘀的良药。山楂能辅助调节血脂，扩张血管，其富含的黄酮类化合物和维生素C，对心血管...
体检标准调整，因地中海贫血被拒录当事人：看到了希望，明年再考
“地中海贫血且血红蛋白高于90g/L即为合格。” 看到新闻的王女士有点不敢相信，“明年我会再考一次。” 2024年9月20日，新京报刊发报道《打一场明知会输的官...
干燥综合征：不只是“干”，更是全身的免疫风暴，是一场需要与医生并肩的“持久战”
▶本文为《防治风湿 护卫健康》专栏第81期内容，感谢您的支持与分享！ 当你听到“干燥综合征”这个名字时，第一反应是什么？是不是觉得就是“眼睛干、嘴巴干”的小毛病...
@爷叔们 您一晚上起夜多少次？
“晚上起夜七八次，每次只能解一点点，折腾得根本没法睡！” “年纪大了不敢做手术，没想到微创手术几十分钟就解决了大问题，早知道就不硬扛了” …… 近期，桐乡一院泌...
40岁男人凌晨三点被尿憋醒 前列腺困扰的深夜自白 中年健康警醒录
要说男人到了中年，最怕的是啥？不是别的，就是身体突然给你亮红灯。去年冬天一个凌晨三点，我这身体就第一次给我敲响了警钟。膀胱明明胀得要命，可到了厕所里，愣是半天挤...
河南代表队在全国预防接种职业技能竞赛决赛中获佳绩
近日，由国家卫生健康委、中华全国总工会、国家疾病预防控制局联合主办，中国疾病预防控制中心、山东省疾病预防控制局、山东省疾病预防控制中心共同协办的“2025年全国...
公务员录用体检标准放宽后，被解聘的“地贫”幼师将继续申诉
澎湃新闻记者 王选辉 实习生 金芷伊 公务员录用的体检标准终于迎来了调整。11月14日，中共中央组织部、国家卫健委发布通知，对“公务员录用体检有关项目检查标准”...
古法焕新，耳尖放血——中医智慧里的“清淤排毒”养生术
在中医理论中，耳朵不仅是听觉器官，更与人体经络、脏腑息息相关。《灵枢》有云：“耳者，宗脉之所聚也。”耳尖作为气血运行的重要节点，自古以来便是中医外治法的重要施术...
仅做必要处理的原水，保留矿物元素更利于健康吗？
简要概括 饮水有三个核心层次：安全（避免疾病）、健康（含天然矿物质）、功能（改善生理状态如抗氧化），其中健康层次是多数人长期饮用的关键。 长期饮用缺乏矿物质的水...