健康资讯
【冬季养生】别小瞧芋头！这颗“药食同源”宝藏食材
本期专家：北京中医药大学东方医院肿瘤科 主治医师 卫月 芋头是天南星科芋属的多年生湿生草本植物，其块茎是一种常见的食材，有非常高的营养价值，是一味兼具食养与药用...
很多人低估了！吸烟是唯一能避免的肺癌高危因素，这种肺癌更难治
王大爷今年68岁，退休后最喜欢的事情就是在家小阳台上品一杯茶，抽上一支烟。他总觉得，“都活了大半辈子，偶尔抽点烟不过分，怎么有那么多人大惊小怪？”身边的邻居里，...
祁东县城连墟乡卫生院：预防流感宣讲进校园
大众卫生报·新湖南客户端11月18日讯（通讯员 何晓晓 李碧云）随着冬季气温下降，流感可能进入人口密集区高发季，而校园人员密集，成为流感防控的重要阵地。为切实增...
盐田“脑活力魔法”！让老年认知障碍“退退退”
一顿冰箱里的隔夜饭 几盒过期的降压药 一次次坐反公交车…… 73岁的韩奶奶 曾以为 这些只是“人老了正常的记性差” 直到盐田区认知障碍关爱项目团队 敲开她的门 ...
如何最大化水果中抗衰老效果的关键点！战痘宣颜
了解了五大类抗氧化水果后，如何最大化其抗衰老效果成为关键。本文将深入探讨水果的食用时机、搭配方法和注意事项，让你的每一口水果都吃出最大价值。 一、食用时机的科...
原创 喝粥不养胃？这4类人可能越喝越虚
谈到养胃，不少人首先想到的就是喝粥，特别是老一辈人，总觉得粥既温和又养人，可喝粥到底能不能养胃，还得根据个人体质来判断，要是方式不对，反而可能给身体带来负担，今...
生娃后手腕疼不是「月子病」，4 个小动作有效缓解
很多妈妈都知道，产后身体需要经过产褥期的休息调整，才能逐渐恢复，因此有「坐月子」的说法，产后有些身体不适会被认为是「月子病」。 其实正规的医学教材和研究文献里，...
成本20元售价上万，美容骗局不能屡打不绝|新京报快评
▲一家美容工作室向记者推荐的产品。新京报资料图 临床上用于辅助创面愈合的表皮生长因子，在非正规医美市场中却被包装成了能刺激“自体胶原再生”的注射材料，不断吸引着...
原创 刘景扬破PB夺金！弥补107天前遗憾，名记：国内最强的就是她
在第十五届全运会女子100米栏决赛中，刘景扬以12秒81的成绩荣膺金牌，这一成绩也弥补了她107天前的遗憾。当时，她在全国田径锦标赛上曾因一次失误未能夺冠，而今...
显微镜下的“微观世界”：细胞、细菌如何被识别？
在人类肉眼无法触及的微观尺度，细胞与细菌构建起一个精密的生命网络。从显微镜的发明到现代成像技术的突破，科学家们通过不断升级的“观察工具”，逐步揭开了这些微小生命...
研究发现：老人每晚只吃菜不吃饭，半年时间，身体或发生这5变化
李大爷最近在小区里成了“榜样人物”。他坚持半年多，每晚只吃青菜，不碰任何米饭、面条。最初，大家纷纷向他取经，想着“少吃点主食，血糖可能降得更稳”。 李大爷自信满...
这些“补冬”好物，吃对了温养身心又抵御寒冬，一起看看有哪些~
冬日午后，一段属于自己的小食光，不仅是味蕾的享受，更是养生的良机。零食选得对，既能满足口腹之欲，又能为健康加分。本期为您呈现多款冬日养生零食，从温补的核桃芝麻阿...
湖南首期处方点评同质化培训圆满落幕 构建药师能力提升新体系
大众卫生报·新湖南客户端11月20日讯（通讯员 湘耀 李津）近日，由湖南省药学会联合湖南省药师技能培训中心联合主办的首期“医院药师处方同质化点评与审核能力提升培...
无痛人流≠无伤害！人流后关爱指导来了，拒绝再被误导
当女性遭遇人工流产的艰难处境，无论是身体还是心灵，都需要一段温柔且科学的“修复期”。为了提高避孕意识，保护生育能力，湖南光琇医院妇科正在积极推动开展流产后关爱（...
警惕！盲目减肥或踩雷区！这份权威减重攻略请收藏
为何青春期节食的孩子身高停滞？ 天天跑步的白领内脏脂肪反升？ 更年期断食的妈妈皮肤松弛？ 体重管理不是简单的数字变化 而是一场贯穿生命全周期的 健康课题 最新研...
【健康科普】体检单上的“PSA”：读懂前列腺特异性抗原检测，守护男性健康
每年体检季，不少中老年男性都会在化验单上看到“PSA”这个指标，它的全称是前列腺特异性抗原，是筛查前列腺癌的重要参考指标。但PSA升高不等于患癌，盲目恐慌或忽视...
一个男人经常穿别人的旧衣服，多半会面临这2种处境，很准
穿衣虽属个人选择，但一个男人若频繁穿别人的旧衣服，背后往往藏着特定的处境。这并非单纯的 “节俭” 或 “不讲究”，更多是现实条件或内在观念的外在体现，尤其这 2...
小雪后，建议大家：少吃白菜萝卜，多吃4样，应季营养还养阳！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 “妈，今年冬天别老买白菜和萝卜了。” “为啥...
原创 “冬天吃一果，中药不用抓”！一化痰、二健脾胃、三强免疫，现在正当季，别不懂吃
导读：每年冬天，每一天都很难煎熬，每次出门时，都要把自己包的严严实实的，如果遇到大风大雨的天气，还会害怕摔倒，还有一些免疫力比较低的人，在寒冷的冬天很容易感冒咳...
2025年祛湿保健品品牌怎么选？新手入门实用参考
内容概要 · 中老年健康管理可关注多个方面，例如关节健康、免疫支持、肠道调节和营养补充；相关产品包括氨糖类补充剂、益生菌制剂等，需注意保健食品仅作为膳食辅助。 ...