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天气越来越热，老人孩子很容易被 “便秘” 缠上：要么蹲厕所半小时出不来，要么排便费劲像 “挤牙膏”，看着就心疼！其实不用愁，身边就有不少 “天然通便菜”，尤其是这 6 种青菜，膳食纤维多到能给肠道 “
你有没有遇到过这样的情况：好不容易病情稳定了，医生却说要继续吃药，不能停？是不是觉得有点儿不爽？今天咱们就聊聊这个话题，特别是关于心衰患者的心脏守护神——Finerenone。 Finerenone是
你有没有发现，每次生完气都会觉得心慌、胃痛，甚至头痛欲裂？这可不是错觉！科学研究证实，愤怒就像一颗"健康炸弹"，从心脏到肠胃都会遭殃。 下次想发火时，不妨先深呼吸——因为“气大伤身”，你生的每一个小气
热腾腾的米饭是中国人最踏实的美食记忆，但对糖友来说却成了"甜蜜负担"。今天要告诉你一个颠覆认知的好消息：只要掌握科学吃法，米饭不仅能吃，还能成为控糖帮手！三甲医院营养科专家推荐的5个秘诀，马上解锁你的
饮食对心脏健康有重要的影响。发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究显示，高质量碳水化合物和高纤维饮食的摄入有利于改善左心室结构与功能。 全谷物、果蔬吃得多有助改善心脏功能 这项在美国进行的前瞻性、多中心
近期，北京降雨频繁，雨后的高温高湿环境为蚊虫繁殖创造了有利条件。蚊虫不仅叮咬扰人，还可能传播疾病。提醒广大市民朋友：掌握科学的防蚊方法，能有效降低疾病传播风险。 让我们跟随疾控专家， 看一看蚊子的“自
暑期过半，不少家长前来院内精神心理科求助，多是关于孩子青春期的烦恼：“孩子不和我们沟通、沉迷手机、厌学，管不听、叫不动，怎么办？” 软硬兼施，各种方法用尽，却只换来对抗升级。不仅耽误学习，亲子关系也在
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普
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帕金森病（PD）被称为“不死的癌症”，其核心在于脑内多巴胺能神经元的进行性丢失。患者饱受 “静止性震颤”、“肌肉僵直”、“运动迟缓”、“姿势失衡” 四大主症折磨，病情逐渐加重。 西医以左旋多巴替代治疗
在甲状腺癌的治疗中，手术切除是重要的第一步，但术后的辅助治疗同样关键，其中 TSH 抑制治疗就是常用的手段之一。不过，这种治疗方式如同 “双刃剑”，用得好能有效降低癌症复发风险，用不好则可能带来一系列
主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、
心理学家威廉·詹姆斯说： “大脑不是用来填充的容器，而是需要点燃的火种。” 你读了很多书，记了很多笔记，可一到解决问题时，依然觉得脑子转不动。 这种状态，就是典型的“低效学习”。 信息 ≠ 智慧，记忆
暑期以来，“送外卖顺便减肥”成了小红书、抖音等平台的热门话题。不少博主晒出前后对比照，称把送外卖当成有氧运动，既能减脂又能赚点零花钱，引得不少人跟风尝试。“送外卖顺便减肥”真有那么神奇吗？近日，厦门弘
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出品 | 搜狐健康 作者 | 顺义妇儿医院妇女保健科 刘茜 编辑 | 刘家碧 近日降雨天气多，空气湿度大，防蚊措施必不可少。许多孕妇一方面害怕被蚊子叮，另一方面又怕用驱蚊液对宝宝不好，为此感到迷茫、焦
老人们常说 “相由心生”，这话虽不是绝对的真理，却藏着生活的智慧。一个人的面部神态、习惯性表情，往往是内心世界长期作用的结果。就像水滴能穿石，日复一日的心思与行为，会在脸上刻下独特的印记。我们不是要以
标题：这个米降血压降血糖越吃越健康，很多人一次都买三十斤！ 在这个追求健康的时代，我们总是在寻找那些能够为我们的身体带来益处的食物。今天，我要为大家介绍一种神奇的食材——糙米。它不仅能够帮助我们降低
时间短是困扰众多男性的隐痛，不仅影响夫妻生活质量，还可能引发自卑、焦虑等心理问题。很多人误以为时间短是“肾虚”或“心理素质差”。 1.生理因素：身体发出的“异常信号” 包.皮过长、包.茎或先天性神经
8月7日立秋，这是二十四节气中第13个节气。虽然暑气还未消散，但天气的阴阳之气开始转变，正是“贴秋膘”的好时节。老传统讲究吃“六个一”，它就是：一果、一菜、一肉、一谷、一汤、一饮、顺应这个时节，既能补
