健康资讯
一月终极瘦身挑战，挑战月瘦四十斤减肥计划
参与终极瘦身挑战，启动一月减肥计划，目标月瘦四十斤，该计划旨在通过科学的饮食搭配与合理的运动安排，实现健康减重，参与者需坚持每日运动，控制热量摄入，遵循专业指导...
医在身边|芒种养生有哪些窍门？专家建议睡个好觉，吃点“苦头”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧 芒种，是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。芒种节气的养生有哪些注意事项？本期齐鲁晚报·齐鲁壹点“医在...
这种运动降血压效果最好，一次几分钟就管用！赶紧转发给你身边有高血压困扰的人
高血压是一种常见的慢性疾病，对全球数亿人的健康构成威胁。截至2021年1月，全球患有高血压的人口超过12.8亿，中国大约有2.5亿人口患有高血压。适当的运动被视...
减重超40斤，医生只会对自己更狠~
“国家喊你减肥”的紧迫感，或许我们都有过。但这份感觉对于医生来说，可能还多了一层“言传身教”的意味。为了能更有底气地鼓励患者，也为了自己的健康，医生们当然要率先...
太极拳的神奇疗效：你不知道的健康秘密！
你知道吗？太极拳不仅仅是一种传统的中国武术，它还被越来越多的研究证明对健康有着显著的促进作用。随着现代医学的发展，循证医学逐渐成为健康领域的重要指导原则，而太极...
男子“刀片嗓”以为是感冒差点丧命！有人从确诊到离世仅10分钟，医生紧急提醒→
近日，话题 #男子刀片嗓以为感冒竟差点丧命# 登上热搜。 近日，32岁的张先生半夜睡醒发现喉咙像刀割一样疼，连口水都难以下咽。他以为只是普通感冒，硬扛到天亮后...
【深度】国足总结：缺少进取心的主帅和从未完成的战术纪律
中国男子足球队在十八强赛第九轮的比赛中，0-1不敌印尼，彻底无缘小组前四，失去了进军2026年世界杯的机会。从单场比赛来看，这是国足在十八强赛里踢的比较好的比赛...
控制体重的3个方法，简单、易操作，让你悄悄瘦下来
减肥饿肚子，很难坚持下来，每天一小时健身锻炼，坚持不了几天就放弃了，减肥为何那么难？想要控制体重，就需要选择科学、可操作性强、容易坚持的方法，而不是一刀切进行低...
“没事多吃红豆，教你几个简单做法，健脾祛湿，养颜美容，面色红润，太香了。
今儿个二丫就跟大伙儿聊聊这红豆——别看它小小一粒，健脾祛湿、养颜美容的本事可不小！老祖宗在《食疗本草》里就夸它“通九窍，润皮肤”，现代营养学也说它富含铁质和膳食...
守护宝贝健康：手足口病防治与护理指南
手足口病，作为一种由肠道病毒感染引起的儿童常见传染病，尤其在5岁以下儿童中多发。引起手足口病最常见的是柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型。这种疾病的传播方式多样...
芒种时节多湿热 健脾祛湿清心火
受访专家：中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医师 佘远遥、主治医师 张天博 6月5日将迎来夏季的第三个节气“芒种”。中医专家介绍，这一时期气温显著升高，雨量充...
印尼考虑购买歼-10战机，专家：实战表现和两国防务关系深化是主因
歼-10CE实战中的出色表现引起了越来越多国家的关注，并将其纳入军购的考虑范围。 据央视新闻报道，当地时间6月5日，据印尼军方消息，印尼政府正就采购中国制造的歼...
除银屑病、特应性皮炎外，本维莫德乳膏还能治疗这几种皮肤病
本维莫德是一种选择性芳香烃受体（AhR）调节，通过不同途径抑制各种炎症因子的表达，对炎症性皮肤病起到一定的治疗作用。本维莫德乳膏是我国自主研发，国家1类新药。 ...
原创 慈禧的储绣宫有五个房间，每个房间各有用途，卧室水果飘香
提到慈禧，许多人都有自己的见解。在她执政的47年间，她签署了多项不平等条约，给历史留下了深刻的印记。在那个男权至上的封建王朝中，一位女性竟能掌控实权，这足以展现...
西瓜升糖快？糖友夏季这样吃解馋不飙血糖！
炎炎夏日，清甜多汁的西瓜堪称消暑 “神器”，然而对于糖尿病患者来说，西瓜却成了让人又爱又怕的水果 —— 坊间流传 “西瓜升糖快”，不少糖友只能望瓜兴叹。西瓜真的...
为了育儿家庭“托得起”“放心托”
今年5月15日至6月15日是全国托育服务宣传月，其主题为“普惠托育，科学育儿”，旨在通过普及托育政策和科学育儿知识，扩大托育服务的影响力，让群众了解、认可、信任...
少吃肉，是不是就不会高血脂了？晨起4表现，警惕血脂升高！
老张体检发现血脂偏高，听人说吃肉多会导致血脂上升，便开始严格控制肉类摄入，几乎顿顿吃素。 几个月后复查，血脂不降反升，老张十分困惑。医生询问饮食情况后解释道，人...
太极拳公开赛在湖州举行，健康与传统文化的完美结合！
你是否曾想过，太极拳不仅是一项传统的武术运动，更是一种促进健康、增强体质的有效方式？近日，在浙江湖州举行的“清泉杯”2025年全国太极拳公开赛分赛吸引了156支...
芒种暑湿日渐盛，仲夏荷香话养肤
芒种节气，湿热之邪当令，皮肤生态平衡尤需关注。皮脂腺在高温下加速分泌，与湿气结合易堵塞毛孔，滋生微瑕；而水油失衡更可能引发外油内干、敏感泛红等连锁反应。今天就由...
全运会男篮资格赛-四川不敌辽宁 赵继伟22+4周琦遭驱逐
北京时间6月6日，全运会男篮资格赛继续进行，最终拥有周琦和广厦班底的四川队，68-83不敌辽宁队。 本场比赛，四川队这边，胡金秋20分14篮板、孙铭徽11分8助...