健康资讯
原创 由于我不停地吃烤馒头片，导致脾胃养得舒舒服服
朋友们，你们有没有过这种感觉？胃里老是不得劲儿，吃点东西就胀胀的，凉的不敢碰，硬的又怕消化不了，整个人跟着蔫蔫的。前阵子我真是被这“娇气的脾胃”折腾得够呛！直到...
医生呼吁：早餐一换，心血管病少一半！这5种早餐多吃，有益健康
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
植物基饮食可以全方位提升运动表现与恢复能力
关注非药而愈，你的健康百科全书 翻译：Kelly 原文链接：https://www.wholefoodplantbaseddiet.com/plant-base...
肾病去世的人越来越多？医生提醒：天热宁可吹空调，也别做3件事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
小小维生素C，竟能帮着调理这3种慢性病？很多人还不知道
说起维生素C，大家首先想到的可能是它能增强免疫力、预防感冒。但你知道吗？这个我们平时常吃的营养素，在调理慢性代谢疾病方面也有不小的作用。今天就和大家聊聊维生素C...
皮肤莫名变黑、暴瘦15公斤，竟是罕见病作祟
皮肤莫名变黑 暴瘦15公斤 竟是罕见病作祟 42岁的张先生（化姓）近半年来，皮肤像被施了“黑化魔法”，从面部到手背，甚至连舌头、牙龈和指甲都越来越黑，还...
原创 夏天湿热重，常给家人喝3汤，一清热二降脂三祛湿，精神饱满过夏
“夏日湿热困，菜里藏乾坤”！一到夏天，高温高湿让人浑身黏腻 —— 脸上冒油、大便黏马桶、爬楼没劲，其实是湿热在作祟！今天分享 3 道被老中医和营养师私藏的 “祛...
多维创新打破老年人就医“数字梗阻”
推出“一站式”服务、“陪诊管家”及智能适老设备三大举措，破解老年群体就医困境……河南大学第一附属医院通过整合服务窗口、配备专业陪诊员、升级适老化终端等一系列创新...
这7种草根食材，比燕窝实在！抗老养颜，快人一步！
这7种草根食材，比燕窝实在！抗老养颜，快人一步！ 燕窝虽好，却贵如金丝。你每日喝得起？未必！ 护肤品瓶瓶罐罐，涂了半天，皮肤还是干黄憔悴。 别再靠“贵”来买安心...
原创 汉宣帝为何不追尊爷爷刘据为皇帝，还给了他戾太子这个恶谥？
公元前74年，年仅18岁的刘病已继位，成为了历史上的汉宣帝。作为“巫蛊之祸”的幸存者，他的历史背景非常复杂。刘病已的祖父刘据，本是汉朝的太子，然而因牵涉巫蛊之祸...
为什么你戒了碳水还不瘦？这个真相，很多人都不知道→
提到 “碳水化合物”，关注体重管理的人群一定不陌生。这种营养素让人又爱又恨——有人对它欲罢不能，而减肥者则将其视为 “大敌”。 碳水常被视为长胖元凶、血糖杀手...
河南西峡极端强降雨致2人遇难6人失联，暴雨突袭，做好这些才安全
据新华社7月1日发布，6月30日21时至24时，西峡县太平镇、二郎坪镇遭遇短时极端强降雨，雨量达208.3毫米，过程累计降雨量达225.3毫米，导致下游蛇尾河猛...
原创 男人在这3个时候来找你，是一种认可，是爱上你的表现，别不懂
小白兔开了一家“解忧杂货铺”，每天都会为来访者排忧解难。今天来的客人是小山狐女士。 小山狐说，男人在不同的时候来找你，其实代表的意思是不一样的。特别是还没有正式...
鼻咽癌用中医治疗效果怎么样，能康复吗
在我国，每年约有超过6万例新诊断的鼻咽癌，其中男性发病率比女性高，特别是我国的华南地区更是鼻咽癌的高发地区。对于鼻咽癌的治疗，在目前已知治疗手段中，中医中药治疗...
做到“这3件事”，“阻断”癌细胞，不让它复发！
临床上，多数肿瘤患者都会遇到癌症复发的情况。复发与否，早已成为每个人心中最为关注的事情。那么，又该如何巧妙、合理地避免复发？ 首先，我们得了解它！ 癌症复发，...
原创 针对细菌性痢疾的食疗药膳方
细菌性痢疾是由细菌感染引起的肠道疾病，食疗药膳可作为辅助调理手段，但需在正规治疗基础上进行。以下是几款适合的食疗药膳及注意事项： 1、马齿苋苡仁粥 [原料] ...
原创 医生告诉你：这5种常见食物才是补铁“王者”，菠菜靠站边！
宝子们，今天来唠唠补铁这事儿，可太重要啦！毕竟铁是造血的原料，缺铁可是会让我们没精神、脸色差呢。 ### 菠菜补铁？别再被忽悠啦 小时候是不是常听人说 “多吃...
原创 气血差、皮肤松垮？试试这几种天然 “黄体酮” 食材，补血抗衰老
“女子以血为本，血足人自美”！女人过了 25 岁，气血流失加快，黄体酮水平下降 —— 脸色蜡黄、皮肤松弛、经期不适全找上门。其实不用花钱买保健品，餐桌上就有 “...
这3件事做对了，您能远离腰突隐患
本文未经授权谢绝转载。 关注骨科大夫公众号：gukedf 了解更多骨科科普资讯 当心腰突隐患 腰椎间盘突出作为脊柱疾病中的常见多发病，不仅给患者带来身体上的疼痛...