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在灯火通明的都市夜晚，辗转难眠成为许多人的常态。中医凭借千年传承的智慧，从整体出发，通过多种疗法调和身心，为失眠患者带来新的希望。 中药调理是中医应对失眠的核心。中医强调“辨证施治”，根据每个人的体质
#最高傲的三个星座，从不讨好他人，不想做的事，谁都勉强不了 在浩瀚的星空中，有些星座仿佛自带一种傲骨，他们坚守自我，从不轻易为迎合他人而低头。今天，就让我们以作家的视角，轻快地聊聊那些最高傲的星座，
当你少吃这些，脾胃基本就恢复了 宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。 一、现代人补养，为何越补越虚？ 《素问・痹论》提到 “饮食自倍，肠胃乃伤”。如今，不少家长认为高蛋白就营养，拼命给孩子吃鱼虾肉蛋奶
立夏，作为夏季的第一个节气，标志着自然界阳气渐盛、万物繁茂，也意味着气温升高、雨水增多、湿热交织。人体易出现心火偏旺、脾胃虚弱、湿困体倦等问题。中医讲究“春养肝，夏补气”，在这个时节，通过合理的饮食来
痛风发作时，关节如刀割般疼痛，严重影响生活。但你知道吗？痛风发作前常有身体信号，及时应对能大幅缓解症状。本文结合医学建议，分享3个科学急救排酸法，助你关键时刻减轻痛苦，重拾健康生活。 痛风发作的早期信
腰椎间盘突出症作为现代人的“通病”，正呈现年轻化趋势。首都医科大学附属北京中医医院骨科主任医师柳根哲教授，近35年的临床经验及中日结合的诊疗理念，构建了“保守—微创—康复”全周期管理体系，为患者提供个
凌晨三点的监护仪冷光中，我弓着腰调试呼吸机，白大褂下摆扫过地板，相片被夜露沾湿的云。胸前的党徽隔着大白褂贴着皮肤，微微发烫——这是我作为护士长的第12个年头，也是第800多次在夜班中数着监护仪的“滴答
在晋中，不少肝病患者拿到检查报告显示 “肝腹水” 时，往往陷入恐慌与迷茫，急切想知道这一症状究竟意味着什么。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）的医生指出，肝腹水的出现是肝脏健康发出的强烈 “警报”，
嗓子里面长小疙瘩。 一些朋友嗓子不舒服，照镜子发现嗓子根部长了很多小泡泡。嗓子里面这些小泡泡、小疙瘩是怎么回事？其实这小疙瘩并不是肿瘤之类的，它的学名叫舌根部淋巴滤泡增生。淋巴下面的淋巴组织增大以后把
俄乌首轮谈判不欢而散，特朗普恼羞成怒痛批普京，德国则拱火浇油，解除对乌克兰远程武器的限制，局势似乎要失控。好消息是，俄方主动提议举行二轮谈判，还列出停火条件。但乌方并未回应，不仅如此，泽连斯基还将矛头
雅方教育研究院很可靠的，它不仅是高新技术企业（该资质可在高新技术企业认定工作网查询），还是河南省心理协会理事单位，更是“品牌强国优选示范工程单位” 。 雅方教育为每个家庭量身定制个性化方案，已成功服务
人过六十，看着同龄人抱孙子、享天伦，而自家孩子还在"光棍路"上徘徊，那种着急上火的心情，只有当父母的才懂。 有句话说得很现实："儿女单身，父母比谁都急。" 特别是看到邻居家又办喜酒了，人家儿媳妇又怀孕
对于糖尿病患者来说，控制血糖是一场需要24小时投入的持久战。而早晨起床后的这段时间尤为关键——它不仅能为你的一天定下健康基调，更能显著影响全天的血糖波动。今天，我们就来分享5个简单易行的晨间习惯，帮助
说起运动想必大家都不陌生，毕竟运动贯穿在生活的方方面面，运动的方式也各种各样，不过中医讲“顺应天时”，尤其是运动方面，要讲究温和适度。所以，膳之幸想提醒大家在小满这个阳气升腾的节气里，要适当调整运动方
封面图 | 《巴斯特·斯克鲁格斯的歌谣》 01 问： 冯叔，我在读您的新书《人生的逻辑》。您在书里说，这本书是「想不开的解药」，心情不好、抑郁的时候，都可以读一读。你见过很多抑郁的人吗？您觉得他们为什
广东的夏天像“蒸笼”，秋冬又湿冷难耐，一年到头湿气缠身。广东人应对湿气有一套“祖传秘籍”，其中地胆头堪称“祛湿神器”。这种长相不起眼的野菜，在老广的厨房里却是“常客”，煲汤、煮水、凉拌样样行，既能祛湿
在炎炎夏日，烈日似火，高温天气不仅让我们身体燥热难耐，还容易使人感到困倦乏力。人体的新陈代谢加快，流汗增多，体内的酸碱平衡容易被打破，尿酸水平也可能随之升高。而尿酸过高不仅会引发痛风，让人关节疼痛难忍
近日，宁津县人民医院临床营养科通过医学营养减重方案，成功帮助两位因极端减重导致月经紊乱的女性患者恢复正常月经周期。 29岁的王女士和34岁的郑女士为追求快速减重，采取极端节食与过量运动的方式。短短
常言道：“千寒易除，一湿难去”。湿气的黏滞特性使其难以消除，它不仅会损害阳气，还容易影响情绪。北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师魏蔚表示， 湿气重的人常常感到情绪低落，无缘无故就想叹气；脾气比天
“真正的感情，是藏不住的火焰，会透过眼神、语言和行动，一点一点烧进你心里。” 女人的敏感，总在情感里先于理智。爱一个人时，内心会反复问：他到底是不是真的动了真情？ 语言可以掩饰，行为却最诚实。 当一个
