一旦年纪大了后，基本上所有人都逃不过一个事实——身上的气味会变重。这种气味一般是老年人专属的味道，俗称“老人味”。即便是老杨这么一个洁癖的人，也难逃“老人味”。

老杨今年65岁，平时非常注重个人卫生，每天洗澡换衣服，家里也总是收拾得干干净净。但最近，他发现自己的身上开始散发出一种奇怪的味道，有点像烂苹果的味道。起初，他以为是自己最近换的洗发水或者沐浴露的问题，但换了好几种产品后，那种味道依然存在。

老杨的家人也注意到了这个变化，纷纷提醒他去医院检查一下。老杨虽然不太情愿，但还是在家人的一再劝说下，去了医院。检查结果让老杨大吃一惊——他竟然患上了糖尿病。

实际上，每个人身上都会有一些独特的气味，这是由多种因素共同作用的结果。除了皮肤老化和新陈代谢减缓外，个人的饮食、生活习惯、健康状况等也会对身上的气味产生影响。

此外，不良的生活习惯，如不经常洗澡、不换衣服、不注意口腔卫生等，也会导致体味加重。而一些健康问题，如肥胖、糖尿病、甲状腺功能异常等，也会影响体味。

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老年人身上的5种“臭味”

可能是疾病的征兆

随着年龄的增长，人体会发生一系列生理变化，这些变化可能会导致身体散发出不同的气味。虽然“老人味”在一定程度上是正常的生理现象，但有些特殊的气味可能是潜在疾病的征兆。以下是老年人身上常见的5种“臭味”，如果出现这些气味，一定要引起重视。

1. 烂苹果味

老杨身上散发出的烂苹果味，是糖尿病的一个典型症状。当身体不能有效利用葡萄糖时，会开始分解脂肪以获取能量。在这个过程中，会产生一种叫做酮体的物质，酮体积累过多时，会通过呼吸和汗液排出体外，散发出类似烂苹果的味道。如果发现身上有这种气味，应及时检测血糖，必要时就医检查。

2. 氨味

氨味通常是由于肾脏功能异常导致的。肾脏的主要功能是过滤血液中的废物和多余水分，形成尿液排出体外。当肾脏功能受损时，尿素氮等代谢废物会在血液中积累，部分尿素氮会通过呼吸排出，产生氨味。如果发现口中或呼吸中有氨味，应尽快进行肾功能检查。

3. 腥臭味

腥臭味可能是肝脏疾病的一个信号。肝脏是人体重要的解毒器官，当肝脏功能受损时，一些代谢产物不能正常分解和排出，可能会通过皮肤和呼吸散发出腥臭味。此外，肝硬化患者还可能出现蜘蛛痣、肝掌等症状。如果出现这些症状，应及时就医检查肝脏功能。

4. 腐臭味

腐臭味通常是由于口腔问题引起的。老年人由于牙齿脱落、牙周病等问题，口腔内容易滋生细菌，导致口腔异味。此外，一些消化系统疾病，如胃溃疡、胃癌等，也可能导致口腔散发出腐臭味。如果发现口腔有异常气味，应及时进行口腔检查和胃镜检查。

5. 鼠臭味

鼠臭味是一种比较特殊的气味，通常是由于某些遗传性疾病或代谢紊乱引起的。例如，苯丙酮尿症患者由于体内缺乏苯丙氨酸羟化酶，苯丙氨酸代谢异常，会产生一种类似鼠臭味的气味。虽然这种疾病在老年人中较为罕见，但如果发现有类似气味，也应进行相关检查。

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如何区别正常的老人味

还是疾病的征兆？

正常的“老人味”主要是由于皮肤老化和新陈代谢减缓引起的。随着年龄的增长，皮肤的皮脂腺和汗腺功能逐渐减弱，皮肤表面的油脂和汗液分泌减少，同时皮肤的角质层增厚，容易滋生细菌，产生一种特殊的气味。

这种气味通常比较淡，不会过于刺鼻，且在保持良好个人卫生的情况下，可以得到一定程度的缓解。

而疾病的气味则通常比较浓烈，且具有特殊的气味特征。例如，烂苹果味、氨味、腥臭味等，这些气味往往与特定的疾病相关。如果发现身上的气味发生了明显变化，尤其是出现了上述5种特殊气味，应及时就医检查，以排除潜在的疾病风险。

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老人如何减轻体味？

虽然“老人味”在一定程度上是正常的生理现象，但通过一些简单的方法，可以减轻体味，保持身体的清新。

1. 保持良好的个人卫生：每天洗澡，使用温和的沐浴露清洁皮肤，特别是腋下、腹股沟等容易出汗的部位。勤换衣服，选择透气性好的棉质衣物，避免穿着过于紧身或不透气的衣物。

2. 注意饮食：减少肉类、大蒜、洋葱等食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。多喝水，促进新陈代谢，帮助排出体内的废物和毒素。

3. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查，预防口腔疾病。

4. 适当运动：保持适当的运动，促进血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫力。

5. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现和治疗潜在的健康问题，如糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病等。

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编辑：谢芯怡