闺蜜最近把减肥挂在嘴边，手机里下满了各式智能饮食管理 APP，每天早上第一件事就是对着体脂秤上的数字叹气，然后在 APP 里郑重勾选 “今日目标：只吃沙拉”。

前几天我点了份炸鸡外卖，刚打开包装盒，正在对着沙拉碗拍照打卡的她，眼睛瞬间就黏在了金黄酥脆的炸鸡上。她一边滑动手机里的热量计算页面，嘴里念叨着 “一份炸鸡等于五份沙拉的热量，不行不行”，一边却不自觉地往我身边挪了挪。

我故意逗她，把炸鸡举到她面前，说 “要不你用 APP 扫一下，看看能不能把热量扫没”。她真的掏出手机，打开 APP 的食物识别功能，对着炸鸡扫了半天，结果屏幕上弹出 “高热量食物，建议避免” 的提示。可下一秒，她就以 “帮你尝尝熟没熟” 为由，抢过一块炸鸡塞进了嘴里。

吃完还不忘自我安慰，打开运动 APP，说 “等下我多走两千步，把这部分热量消耗掉”。可等她放下手机，又忍不住问我 “你这炸鸡是用空气炸锅做的吗？我看网上说空气炸锅能减少油脂，要不我也买一个，这样减肥期间也能偶尔解馋”。

其实现在很多减肥科技产品都很贴心，像她用的体脂秤，不仅能测体重，还能分析体脂率、肌肉量，APP 还会根据数据推荐饮食和运动方案。但有时候，面对美食的诱惑，再智能的科技产品，也抵不过闺蜜那 “先吃了再说” 的小任性，不过这份带着科技小插曲的减肥日常，倒也多了不少欢乐。