“齐医生，我平时身体好好的，怎么昨天半夜脚趾突然疼得下不了床？”在诊室里，齐岩医生常常听到患者这样焦急的询问。每当这时，她总会用温和而形象的比喻来解释：“这可能是您身体里‘看不见的冰沙’——也就是尿酸盐，在关节处‘结冰’了。”

从中医角度看，这些导致剧痛的尿酸盐属于“湿浊”范畴。齐岩医生解释道，当人们长期饮食不节，比如偏爱辛辣油腻、常喝啤酒，加上熬夜劳累，身体代谢功能就容易失调。就像河流泥沙淤积，体内也会产生过多的湿浊物质。这些物质平时像细沙一样散布全身，很多人可能毫无感觉。但危险就潜伏在这种“平静”之下。

一顿大鱼大肉后、熬夜加班时、受凉感冒甚至情绪激动时——这些看似寻常的生活场景，却可能成为疼痛的导火索。齐岩医生形象地说，这些散落的“小沙子”会悄悄聚集到关节处，形成“小冰碴”。当它们堵塞关节，气血运行不畅，就会突然爆发红、肿、热、痛，这正是中医所说的“不通则痛”。

更值得警惕的是，一个关节不痛，并不代表其他部位安全。齐岩医生提醒患者，这些湿浊物质会在全身流动，今天可能潜伏在脚趾，明天或许转移到膝盖。她见过太多患者，每次疼痛缓解后就放松警惕，直到再次被深夜的剧痛惊醒。

“不要等到发作才着急，调理一定要趁早。”这是齐岩医生最常对患者说的话。她认为，治病的关键在于调整体质，让体内的“小沙子”没有机会聚集成“大冰碴”。每当看到患者因忽视早期信号而反复发作，她总是倍感惋惜。

在临床工作中，齐岩医生不仅开方治病，更耐心指导患者调整生活方式。她会细致地解释：减少高嘌呤食物摄入、避免过度劳累、保持情绪稳定，这些看似简单的方法，其实是阻断“湿浊”生成的根本。有位年轻患者连续发作三次后才真正听进去她的劝告，通过半年调理，至今两年未再复发。患者送来锦旗时感慨：“齐医生不仅治好了我的痛，更教会我怎么不得病。”

这种“治未病”的理念，正是齐岩医生始终坚持的行医之道。她常说，医生的责任不只是解除当下的痛苦，更要帮助患者建立长期的健康管理意识。每当患者带着笑容告诉她“现在知道怎么和身体和平共处了”，就是她最欣慰的时刻。