【媒体视角】

虽然三伏天已接近尾声，但酷热依然。记者近日从温州市中医院了解到，该院自7月推出的定制版“夏日伏茶”已成市民消暑的一大“爆款”。

温州市中医院副主任中药师郑京胜介绍，传统伏茶以“清热祛湿”为核心原则，常用药材包括夏枯草、淡竹叶、芦根、薄荷、广藿香等，大多属性偏凉，能够及时清除人体内的暑气、火气与湿气。新版伏茶在传统方基础上优化升级，整体组方在清热利湿的基础上，注重调理脾胃功能，以适应现代人多因熬夜、饮食不节、压力大导致的“湿热内困”体质。

很多人往往将伏茶与凉茶混淆。其实，伏茶并非凉茶。郑京胜介绍，伏茶的核心作用是“防暑湿、护脾胃”，一般建议温热饮用；而凉茶更多是针对咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等“上火”症状，原料多以“清热苦寒”为主，作用更偏向于清热解毒、凉血泻火。如果长期或大量饮用凉茶，很容易损伤脾胃阳气。尤其是本身就脾胃虚寒的人，喝多了可能会出现腹痛、腹泻等问题。

还有一些人认为“茯茶”就是“伏茶”。其实两者差别也很大。郑京胜介绍，茯茶属于传统六大茶类中黑茶类的一种，其主要原料就是茶叶，一般不添加其他中药材，具有消食化积、降脂减肥等功效，没有明显的季节限制，全年都可饮用。

如今，有一些市民喜欢选用中草药煮泡伏茶。郑京胜提醒，自行搭配伏茶需谨慎。每个人的体质不同，适合的药材也大不相同。如果选材不当或配伍不合理，不仅达不到养生效果，反而可能损害健康。在这里，他建议市民可根据不同需要，进行个性化搭配：

健脾祛湿

可用薏苡仁、茯苓、白术、陈皮、炒白扁豆来搭配。薏苡仁和茯苓都有很好的祛湿作用，白术能健脾益气，陈皮理气化痰，炒白扁豆则能健脾化湿。这几味搭配在一起，既能祛湿又能健脾，适合痰湿体质的人。

清热开胃

可用山楂、麦芽、神曲、金银花、荷叶。山楂、麦芽、神曲能消食化积、开胃健脾，金银花和荷叶清热解暑。这样搭配起来既能清热，又能改善夏季食欲不振的情况。

清心降火

可用莲子心、菊花、麦冬、淡竹叶。莲子心能清心火，菊花平肝明目、清热解毒，麦冬滋阴生津，淡竹叶清热利尿。这些药材搭配在一起，能有效缓解心烦、失眠、口舌生疮等症状。

美容养颜

可用玫瑰花、枸杞、百合、红枣、桑椹。玫瑰花能疏肝理气、活血养颜，枸杞滋补肝肾、益精明目，百合润肺养颜，红枣补气养血，桑椹滋阴补血。这些药材搭配起来，既能调理气血，又能滋养肌肤，适合女性饮用。

来源｜温州晚报记者胡海珍

为提升全市中医病案编码专业能力，夯实医院精细化管理和医保支付方式改革数据基础，8月15日，由温州市中医病历质控中心主办的“2025年温州市中医疾病编码竞赛活动”在温州市中医院六虹桥院区举办，全市12家中医医疗机构的编码精英齐聚一堂，展开专业技能大比武。