最近有不少宝妈反映：
孩子突然不想吃饭了
腹胀肚子痛，粑粑还很酸臭
这种情况多半是积食惹的祸！
简单来说，小儿积食就是指 孩子吃进去的奶或饭没被好好消化，在肚子里堵着，时间久了肚子出现胀气不通等情况。
孩子出现以下症状，很可能是积食了！
➡︎ 看食欲：孩子平时胃口挺好，突然不想吃饭了，食量也明显减小。
➡︎ 看舌苔：舌苔突然变厚变黄，提示孩子内热较重。
➡︎ 看大便：排便困难、腹泻，有奶瓣残渣或未消化食物伴有酸臭味。
➡︎ 看眼角分泌物：睡醒发现有眼屎，眼屎多且黄，提示孩子肝火旺，内热较重。
➡︎ 闻口气：晨起嘴里有异味，大多酸臭味，可能是孩子最近吃的食物没有消化导致的。
➡︎ 看鼻梁：孩子鼻梁发青，舌苔白且厚。
➡︎ 看睡眠：睡觉不踏实，翻来覆去，磨牙，哭闹等，所谓“胃不和则卧不安”。
➡︎ 看面色变化：发红则积食；发黑则严重积食；发青则积食已久。
➡︎ 摸手心脚心胸口：手心、脚心、胸口发热，提示内积化热。
➡︎ 看精神状态：积食严重的孩子精神不佳。
孩子们的消化系统尚未发育成熟
易受饮食影响
倘若家长们喂养不当
则很容易造成儿童积食哦~
家长们看过来！
不正确的儿童喂养理念
您中了几条？
↓ ↓ ↓
“孩子应该没吃饱！”
别再这么认为了！孩子脾胃功能有个体差异，消化能力不同，饭量自然不同，不能以别人的标准来衡量自家孩子的饭量。
“孩子最近生病没怎么吃饭
要给他大补！”
别再这么干了！孩子生病后应该清淡饮食，营养均衡，这样才能逐渐恢复脾胃运化功能。
“喜欢吃你就多吃点！”
快拦住孩子！孩子们的脾胃功能弱，不能消化过量的食物！过量进食会导致脾胃运化水谷的功能越来越差，加重积食情况！
“再吃点，别饿着肚子睡觉！”
别再这么劝了！孩子睡觉前吃宵夜，会令食物停滞在胃肠，得不到充分的消化吸收，进而引发腹胀不适，影响夜间睡眠。
“给孩子备点零食，饿了能垫肚子”
等孩子睡着，建议你们赶紧吃了吧！孩子吃零食，容易影响进食正餐。一旦吃零食刹不住车，还容易造成消化不良。
这个穴位
对治疗小儿积食有大作用！
四缝穴
【位置】掌心朝上，掌面食指、中指、无名指、小指的第一指间横纹为“四横纹”，四指各自第二关节的中点为“四横穴”。一手四穴，双手八穴。
【功效】消食导滞、健脾和胃、退热除烦、散瘀结。
【应用】小儿积食、疳积、厌食、腹痛、腹胀、虫积等。
【操作指导】
① 推四横纹：小儿四指并拢，操作者以拇指指腹从小儿食指纹路依次推至小指纹路，推1-3分钟。
② 掐揉四横纹：从食指纹起每捻揉3-5次后，以拇指指甲掐1次，依次捻掐完四指为1遍，操作10遍。
③ 点刺四缝穴（一般用于积食较重的孩子，建议到正规医院进行治疗）：
操作者双手消毒，戴无菌手套，令小儿四指并拢，常规消毒小儿四缝穴，手持小号三棱针快速点刺四缝穴，并挤出4-6滴血或者黄水。每个手指挤出的黄水多少与孩子身体状况有关。
四缝穴与脾胃、心脏、肝胆、肾脏等多个脏腑有内在联系：食指对应脾胃；中指对应心脏；无名指对应肝胆；小指对应肾脏。如果有小血管通过某处四缝穴，则表明该相对应的脏腑有瘀堵。此时，对着这个小血管，点刺四缝穴，能明显疏通与这个手指相通的脏腑。
现代医学研究表明，针刺四缝穴能促进唾液分泌增加，提高唾液淀粉酶的作用，增强胃液及胃蛋白酶的分泌，还可使肠中胰蛋白酶、胰淀粉胰脂肪酶的含量增加。
怎样预防孩子积食？
重
点
来
啦
1
平时喂孩子要讲规律——定时定量、营养均衡，别顿顿撑着或饿着。
2
别由着孩子胡吃海塞，少吃零食甜食、冰水果和油腻东西。
3
加辅食别太急，从少量稀软的开始，一种一种试，慢慢加量，既别突然堆太多撑坏脾胃，也别该加的不加，让脾胃“偷懒”。
4
要是孩子已经吃撑了，先少喂点，配合吃药或小儿推拿，等脾胃缓过来再正常吃饭。
5
多带孩子跑跑跳跳，手脚动起来，脾胃也会更有劲儿！
6
平时常按按四缝穴、足三里、板门穴，或者给孩子捏捏脊，脾胃好了，免疫力自然跟着强~
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编辑 | 宣传中心
作者介绍
卓春萍
主治医师
北京老年医院康复医学科
擅长运用针灸、中药治疗中风后遗症，颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、带状疱疹后神经痛等各类疼痛及月经不调、更年期综合征、失眠、面瘫等疾病，采用小儿推拿手法调理小儿脾胃、咳嗽、遗尿等儿科常见病。
北京老年医院康复医学科
康复医学科共有康复医师团队6人，中医医师团队5人，康复治疗师团队17人，专科护理团队14人。
年均门诊量9000余人次，年均出院患者700余人次。
重点病种：神经康复、骨科康复、老年康复及疼痛康复。在神经康复、疼痛康复、骨科康复等方面已经形成一定的特色和优势，其中“老年疼痛康复”是北京市医院管理中心重点扶持的专业。
重点技术：超声引导下神经阻滞、超声引导下肉毒毒素注射治疗、超声引导下针刀治疗、运动疗法、作业疗法、言语治疗、物理治疗、中医传统康复疗法。
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