泌尿系统结石是常见的泌尿外科疾病，包括肾结石和膀胱结石，其形成与生活习惯、代谢异常等密切相关。若不及时干预，可能引发肾积水、尿路感染甚至肾功能损伤。了解结石的诱因和症状，早发现早治疗，能有效降低健康风险。

肾结石：代谢异常与不良习惯共同催生

肾结石的形成多与尿液中晶体物质浓度过高有关。长期高嘌呤饮食（如动物内脏、海鲜）会导致尿酸升高，尿酸结晶沉积在肾脏形成结石，这类患者占肾结石人群的 30%；每天喝水不足 1000 毫升，尿液浓缩，矿物质易沉淀，发生率是足量饮水者的 2.5 倍。此外，久坐不动会减慢尿液流动，肥胖会导致代谢紊乱，这两类人群的患病风险分别增加 40% 和 60%。

肾结石的典型症状具有 “突发性”：腰部或上腹部突发剧烈绞痛，像 “被刀割一样”，疼痛可向下腹、大腿内侧放射，常伴随恶心呕吐；部分患者出现肉眼血尿，尿液呈洗肉水色，或显微镜下发现红细胞；结石堵塞尿路时，会引发肾积水，表现为腰部胀痛、尿量减少。

膀胱结石：梗阻与感染是主要推手

膀胱结石多由肾结石掉落形成，或因下尿路梗阻（如前列腺增生、尿道狭窄）导致尿液潴留，矿物质沉积而成。60 岁以上前列腺增生患者中，25% 合并膀胱结石；反复尿路感染的女性，因尿液酸碱度改变，磷酸镁铵结石发生率是常人的 2 倍。长期卧床、脊髓损伤患者因活动减少，也易诱发膀胱结石。

膀胱结石的症状以 “排尿异常” 为核心：排尿时突然中断，改变体位后才能继续排尿，这是结石堵塞尿道内口的典型表现；排尿时尿道刺痛，尿液中带血或有砂石排出；合并感染时出现尿频、尿急、尿痛，尿液浑浊有异味。

及时治疗是阻断危害的关键

结石若长期不处理，危害会持续升级：肾结石可导致肾实质萎缩，肾功能下降；膀胱结石反复摩擦黏膜，可能引发慢性炎症甚至癌变。数据显示，直径超过 1 厘米的肾结石，5 年内引发肾积水的概率达 60%；膀胱结石患者若延误治疗，尿路感染反复发作的概率增加 3 倍。

治疗需根据结石大小、位置选择方案：直径小于 0.6 厘米的结石，通过每天喝 2000-3000 毫升水、服用排石药物，80% 可自行排出；0.6-2 厘米的肾结石可采用体外冲击波碎石；较大结石或药物无效时，需内镜手术取石。膀胱结石多通过膀胱镜碎石取石，同时解除梗阻（如治疗前列腺增生），能降低复发率。

扬州华东慧康医院提醒，预防结石要做到 “三多一少”：多喝白开水（每天 2000 毫升以上）、多吃膳食纤维（如蔬菜、粗粮）、多运动（如跳绳、快走），少吃高嘌呤、高盐食物。出现腰腹绞痛、血尿、排尿中断等症状，应及时做泌尿系超声检查。早期干预不仅能减轻痛苦，更能避免肾功能损伤等严重后果，守护泌尿系统健康。