“明明才35岁，一次夜宵后竟然走不了路。”在广州华康中医医院风湿科，杜鹏医生经常接触到年轻“痛风初体验”的患者。更令人担忧的是，他们多数人在此前已出现高尿酸、轻度肾功能异常等“身体预警”，却未引起重视。

杜鹏医生用“内耗型健康”来形容这一现象——表面上活力满满，实则身体系统长期处于亚健康代谢状态，直到某天痛风发作才暴露出来。他指出，痛风的本质是“系统性失衡”所导致的炎性代谢病，并非单一饮食过失所致。

作为风湿病领域的资深医生，杜鹏特别强调了高尿酸状态的长期危害。“不少人以为只有痛了才是病，没症状就不用管。”其实，尿酸在血液中长期超标，沉积在关节、肾脏、血管壁，可能引发更多并发问题。

临床工作中，杜鹏医生更注重“评估-分层-稳控”的处理路径。对初次发作的患者，他通过综合评估个体体质、尿酸水平波动轨迹、饮食习惯及代谢能力，分层制定管理策略，既避免用药过度，又降低复发风险。

在他看来，痛风并非只能靠药物控制，更要“生活系统性再设计”。这包括作息规律的重建、饮水习惯调整、摄入结构优化等。同时，借助可视化关节检查等辅助工具，可清晰观察沉积状况，为后续判断提供依据。

“真正的健康，不是你现在没事，而是身体在默默抵御内耗。”杜鹏医生的这句话，或许值得更多被“痛风化”的年轻人思考。