风湿是一类以关节、肌肉、骨骼及周围组织炎症为表现的疾病总称。疼痛部位与受累组织直接相关，不同疾病分布有差异。

常见累及肩关节、肘关节、腕关节、指间关节、髋关节、膝关节、踝关节等。小关节如近端指间关节、掌指关节易受侵蚀，疼痛伴僵硬，晨间明显。大关节可单侧或双侧发作，活动时加重，休息缓解有限。脊柱关节如颈椎、腰椎也可被波及，引发颈背或腰骶酸胀与活动受限。

除关节外，肌腱、韧带附着点常发炎，多见于足跟、髌骨下、肘部鹰嘴突、胫骨结节等处，受力时疼痛突出。肌肉因炎症或血供改变出现弥漫性酸痛，以肩背、腰背、大腿肌群多见，可伴无力。

滑囊发炎引起局部压痛与肿胀，如肩峰下、髋前、膝侧。腱鞘炎使相应部位活动出现弹响与痛感。血管炎可造成远端肢体隐痛或触痛。少数类型涉及内脏神经，产生胸背或腹部牵涉痛，但较少见。

疼痛性质多样。可为钝痛、刺痛、灼痛或胀痛，随温度、湿度变化波动。炎症活跃期疼痛持续且伴肿胀、皮温升高；慢性期以僵硬与活动不适为主。晨僵时间长短反映炎症程度。

诊断需结合疼痛分布、持续时间、诱发与缓解因素，借助影像与化验确定具体风湿类型。不同部位疼痛提示不同病理过程，定位有助于选择检查方向。

应对核心是控制炎症。药物抑制异常免疫反应，物理治疗改善活动度，运动维持肌力与关节功能。避免持续劳损与受凉，可减轻症状发作。了解疼痛分布规律，能更早察觉病变并干预，减少结构与功能的损害。