冬天在户外晒太阳时感到温暖，主要是因为太阳的辐射热。阳光中的红外线部分能够直接加热物体，包括人体，这种现象称为辐射加热。然而，需要注意的是，虽然晒太阳会让人感觉暖和，但它并不能完全补偿冬季低温带来的寒冷感。此外，在非常冷的日子里，身体从阳光中获得的热量可能很快被周围的低温环境带走。

为了保暖，除了晒太阳外，还应该穿着足够的衣物，并采取其他防寒措施，如戴帽子、手套等，以保持体温。同时，在极端寒冷或风大的天气条件下，即使有阳光，外出也应做好充分准备，避免因寒冷导致的身体不适或健康问题。