在生活中，远离妇科病至关重要，而以下 5 种食疗方能助你一臂之力。红枣枸杞茶，红枣富含维生素，枸杞能滋补肝肾，二者搭配，可调节内分泌，增强女性体质，对预防妇科病效果显著。红糖姜茶，生姜性温，能驱寒暖宫，红糖则有活血化瘀之效，尤其在经期前后饮用，可缓解痛经等不适，减少妇科疾病的发生几率。益母草蛋汤，益母草可活血调经，鸡蛋富含蛋白质，二者结合能调理经期，改善妇科炎症等问题。鱼腥草拌莴笋，鱼腥草具有清热解毒之效，莴笋能通利小便，对于预防泌尿系统感染等妇科疾病有一定帮助。双花绿豆粥，金银花和菊花能清热解毒，绿豆可祛暑利湿，此粥适合夏季饮用，有助于保持女性生殖系统的健康。通过这些食疗方，让我们从日常饮食入手，为远离妇科病奠定坚实基础。

　　治疗妇科病的食疗方

　　1、芹菜头黑木耳煲瘦肉：针对白带过多、月经不调

　　配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

　　做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗量），武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

　　效果：因为芹菜当中含铁量非常大，所以可以帮助女性改善月经不调的情况。对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。

　　2、大枣益母草汤：改善月经不调

　　配料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。

　　做法：将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。

　　效果：随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，更容易出现月经不调，中医辨证属于“痰湿”，而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。

　　3、海带排骨汤：预防乳腺增生

　　配料：排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐（各种配料适量即可）。

　　做法：排骨飞水，将泡发的海带结语排骨放入砂锅内加入调味料炖煮。

　　效果：海带当中的碘元素能够帮助预防和治疗乳腺增生，海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

　　4、蒜香爆虾：降低患卵巢癌概率

　　配料：大蒜若干，鲜虾半斤，葱姜配料少许。

　　做法：大蒜达成蒜泥，鲜虾清洗干净，加入油，大蒜爆香，加入鲜虾爆炒即可。

　　效果：女性朋友可以多吃一些含有钙元素的食物，这样就可以减少妇科疾病的发生，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

　　5、杂粮豆浆：调节内分泌、预防乳腺增生

　　配料：黑豆、黄豆、麦片（各种配料适量即可）。

　　做法：将以上三种配料加入豆浆机，打成豆浆，食用时加入蜂蜜即可。

　　效果：大豆当中的有些物质可以帮助我们预防癌症的发生，大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平，而全麦类食物能够有效预防乳腺增生问题。

　　这些食疗方勤工参考，患有妇科疾病的朋友一定要到正规医院检查清楚然后进行治疗，不能单纯地依赖这些食疗方哦！