中药用量有着严格的讲究，其中泡胖大海这一常见中药就别超过 3 粒。胖大海虽能清热利咽、润肠通便，但用量过多可能会带来一些不良影响。如果用量过大，可能会导致腹泻等肠胃不适症状，尤其对于本身肠胃较为脆弱的人群，更要严格控制用量。3 粒胖大海通常能满足一般的清热利咽需求，既能发挥其药效，又能避免因用量过度而对身体造成负担。在使用胖大海时，需根据自身实际情况，如病情轻重、体质强弱等合理调整用量。同时，不能将其视为万能的中药，对于严重的咽喉疾病等，还需结合其他药物或治疗方法。总之，遵循中药用量的讲究，合理使用胖大海等中药，才能更好地发挥其功效，保障身体健康。

　　一些常见的中药材很多人在日常生活中都会食用，比如胖大海、甘草、人参、枸杞、菊花等等，在没有医师的指导下，有些人往往就会滥用这些药，也不知道这些药材的服用禁忌，这样是很威胁的，中药材有很多禁忌，下面我们就来看看7种常见中药材的服用禁忌、安全用量。

　　1、胖大海

　　胖大海味甘，性寒，有小毒，有清肺利咽、润肠通便的功效，适合于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。

　　【安全用量】每次不得超过3粒。

　　2、枸杞子

　　枸杞子味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目、抗衰老的作用，体质虚弱、抵抗力差的人可以适当吃点枸杞，但脾虚有湿及泄泻者忌服，正在感冒发烧、腹泻的人也最好别吃。

　　【安全用量】每日5-15克。

　　3、决明子

　　决明子味甘、苦，性微寒，有降血压、降血脂、清肝明目的作用，但长期服用可引起腹泻，女性还可引发月经不调，故不可长期服用；有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。

　　【安全用量】每日10-15克。

　　4、人参

　　人参性平，味甘、微苦，有大补元气、生津安神、补脾益肺、提高免疫力的作用，体虚之人最宜服用，但身强体壮者长期服用或过量服用易引起口干舌燥，甚至鼻孔出血，实证、热证而正气不虚者忌服。服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶，忌与葡萄同食。

　　【安全用量】每日5-10克。

　　5、甘草

　　甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。

　　【安全用量】每日3-10克。

　　6、金银花

　　金银花味甘，性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。

　　【安全用量】每日9-30克。

　　7、菊花

　　菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用，但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血瘀型高血压病患者也不宜服用菊花。

　　【安全用量】每日3-6克。

　　以上就为大家介绍7种常见中药材的服用禁忌、安全用量，大家日常用这些药材的时候就要注意这些事项了，不要过量食用，也不要喝相克的食物服用。